[Елена Крым]

@Mist, я когда прочитала про кардио, подумала, что я что-то пропустила, ты худеть решила) Думала, что оно только для этого и существует. Не знала даже про стресс и столько нюансов. Извини, если тебя мой вопрос обидел

[Lidie]

@Елена Крым, очень тебя понимаю, потому что у меня стресс как раз от слова Кардио ненавижу их просто. Когда занималась, еле как даже 10 минут для разминки через силу делала, то ли дело силовые)))

[Mist]

@Елена Крым, ты чего? Конечно же ты меня не обидела! Всё в порядке имеешь право задавать вопросы! Я, естественно, не худею! Назовём это укреплением сердечной мышцы! Ну и остальных мышц заодно!
@Lidie, каждому своё. Я тоже всю жизнь силовыми и напрочь обходила кардио, а попробовала и это небо и земля!

[Oldo]

@Mist, к ходьбе на дорожке привыкаешь так, что просто не можешь не ходить))) я тоже хожу со скоростью 7-8, чтобы пульс держался в режиме жиросжигания)
Если был перерыв, начинаю с 5,5-6 и за месяц до 7-8 как раз дохожу. А потом на эллипс приходится перелезать)))
И работаю интервалами. Дорожка + эллипс

[Ellen_1806]

@Mist, вроде тебя и понимаю, когда кайфуешь от какого-то занятия, про "мороз и стаи собак тебя не останавливали" улыбнуло))
но и немного переживаю за пользу для тебя от этих кардио. Знаю некоторых бегунов, они все идейные))) кто словил кайф от бега - всё, они уже бегут всегда в любую погоду))) но ты у нас девочка особенная, и без того тонкая и звонкая, как бы хотя бы не растерять то, что имеешь. Ты у нас сейчас в первую очередь пациент перед непростой операцией. И только во вторую бегун (или ходун))).
В общем ты девушка с нормальной головой на плечах, решишь как лучше для тебя))

[Mist]

А у меня есть точная дата операции! 22 АВГУСТА!!!

[Lidie]

@Mist, ооо, вот это новости!)))) супер!))))

[Edgy]

@Mist, поздравляю! А тебе в итоге будут делать за одну операцию все? Или поэтапно

[евочка82]

@Mist, очень неожиданно;-₽

[Mist]

@Edgy, посоветовавшись с Вами, решила всё за раз!

[Edgy]

@Mist, да и правильно, меньше расходов на перелеты и анализы.

[Mist]

@Edgy, перелёты будут теже! Показываться доктору в 3,6,9,12 месяцев никто не отменял! А вот снимать жильё надолго и сдавать анализы тут да, эконимия! Но главное ненавистные мне антибиотики пить один раз! Вот это прямо решающее!

[Edgy]

@Mist, а так нескоро операция - это потому что у доктора раньше нет мест? Или ты так захотела? Я просто помню, как у меня чесалось побыстрей бы прооперироваться)

[Mist]

@Edgy, потому что нужна подготовка. Пройти всех врачей и восполнить дефициты на основании анализов, которые я недавно сдала. Меня ведёт терапевт Роберта Андреевича Зульфия Фидаиевна.

[Edgy]

@Mist, а, вот оно что! Тогда удачи, чтобы к августу быть во всеоружии!

[Oldo]

@Mist, поздравляю!
Пусть все дефициты восполнятся, силы накопятся, настроение боевое только нарастает! И вперед к мечте!

[solncezolotoe]

@Mist, поздравляю Мист! Кажется, что не скоро, но время пролетит быстро, особенно с подготовкой! И август хороший месяц, там и до сентября с бабьим летом недалеко!)
Пусть у тебя все замечательно будет! и все сложится как надо!❤️

[Mist]

@solncezolotoe, спасибо, солнышко!!!

[Eka_S.]

@Mist, я пришла обниматься в День Космонавтиков

[Mist]

@Eka_S., с удовольствием