[Наталка.]

Всем привет, наступил долгожданный день! Прошло ровно 6 недель, сняла баруки! После завтрака ещё немного размялась в них и одела бирки-шлепки. Первые шаги как улитка шла, реально как будто заново ходить учусь. По ощущениям в голеностопе какое то напряжение, похожее на то что в первые 3-4 недели по ночам было, как будто там сжимают или давят сильно, не резкая боль внезапная а скорее ноющая. Заметила при ходьбе в левой ноге пальцы растопыриваются, не сильно но все же...и потом ещё после того как лягу ещё какое то время растопыренные остаются. Сделала несколько проходок по квартире, получается что пока медленнее чем в баруках, дома я в них уже как метеор носилась. Выкладываю фото до и после, это пока самое радостное, наконец-то мои стопы не ласты !!! Под нагрузкой пока не хочу делать сравнения так как ещё отек.

[Наталка.]

И ещё странное чувство что меня качает в разные стороны при ходьбе

[Лёвка]

@Наталка., Очень хорошие ножки стали ))) Желаю нормально чтоб всё прижилось и зажило!!

[Наталка.]

@Лёвка, спасибо внешне все нравится тоже, надеюсь расхожусь скоро, очень хочется в басик

[Лёвка]

@Наталка., Расходишься, конечно, даже не сомневайся!! ))

[Ирина71]

@Наталка., поздравляю Отличный результат!!! Скоро в басс, ура Скоро расходишься и заживешь новой жизнью
@LISA ALIS, лично мое мнение (не более того) — коллоидные рубцы на пятках косяк дока, нужно было иссечь «лишние» мягкие ткани, а не стягивать все в одну кучу Тут контрактубекс не поможет, лазерная шлифовка еще куда не шло. А от установки имплантов со временем все пройдет, я уже не детского возраста, но спустя 2,5 года и следа не осталось Мажьте тем что есть (контрактубекс, мне 16 лет назад очень помог) и закажите у «буржуинов» медерму.
И подпись поставьте, так вам проще будет отвечать, без бесконечных повторяющихся вопросов

[Наталка.]

@Ирина71, спасибо, надеюсь на это! К вечеру нога левая при ходьбе заболела, хромаю 3 метра до кухни Блин я сегодня совсем мало и очень медленно ходила в пределах квартиры... печаль

[Ирина71]

@Наталка., не печалься по пустому! У тебя всего первый день, все будет Ок!!! Любуйся красотой и Верь в хорошее — мысли материальны!!! Проверено на себе

[Наталка.]

@Ирина71, спасибо, я целый день на них смотрю
Гимнастику делаю, пальцы большие разминаю, ванночки, гель наношу на рубцы один, на стопы другой, фоткаю, наблюдаю, массаж делаю ... вообщем весь день вокруг стоп дурдом ... за мной бы кто то так ухаживал
@Ирина71, как твой перелом ???

[Ирина71]

@Наталка., выключи голову! Так лучше будет и голове и ногам
Про перелом: ттт, он же у самого основания, никакого давления на передний отдел, поэтому хожу с босоногах на 6,5 см (потеплело, слава богу) , кайф В них никаких прострелов нет, на плоской подошве похуже, но терпимо, ведь до работы всего 1,2 км, а работа сидячая В начале сентября местный док выйдет из отпуска, покажусь.

[Наталка.]

Всем привет! У меня сегодня рекорд! Прошла 3,3 км на улице, с перерывами конечно. Ходила к косметологу, потом в торговый центр, решила кроссы прикупить тряпочные, чтобы тянулись в разные стороны в переднем отделе. Стельки в старых кроссах оказались удобны, даже не ожидала, хотя может мало прошла, но кроссы давили в переднем отделе на шрамы, очень больно было на обратном пути особенно.
Иду чуть быстрее чем вчера, но все же медленно, не могу понять в чем дело, то ли боюсь... то ли не могу пока. Девочки в косточках писали что на 2-3 день носятся уже и за рулем гоняют безмерно.
В концу моей прогулки ноги гудели как будто марафон пробежала! Не боль, а именно усталость, думаю это в следствии лежачего режима в течении 1,5 месяце, мышцы совсем отвыкли от нагрузки.
В голеностопах небольшая чувствительность на неровностях и поворотах стопы. Для начала думаю неплохо @Ирина71, блин на каблуках гоняешь круто !
Голову отключаю но не сильно, так в голове уже хочу прыгать, бегать и танцевать ... вообщем тратить мою непомерную энергию

[Ирина71]

@Наталка., молодец! Но не форсируй события, вечером обязательно сделай контрастный душ ножкам, помажь венотоником, ну и на трон их уложи

[Наталка.]

@Ирина71, я ванночки с солью больше душа люблю, у меня ванночка пузыри пускает а на дне шипики пластиковые, я пока сижу стопы прожимаю, гусеничку делаю получается массаж, кайф такой !
Рекомендую всем!

[Ирина71]

@Наталка., ванночка это хорошо, но ведь отекают не только стопы, но и выше, поэтому мой спортивный реабилитолог всегда рекомендовал контрастный душ (травм голеностопа за мою спортивную жизнь было не перечесть), что может быть проще если ты моешься каждый день

[Наталка.]

@Ирина71, у меня только ступни и голеностопы отекают да и то не так сильно как скажем 3 недели назад, там вообще ужас был.

[Лёвка]

Сообщение от Наталка.

Девочки в косточках писали что на 2-3 день носятся уже и за рулем гоняют безмерно.

Не слушай их, торопыг этих, и не торопи события.
Я прям уже читать устаю, как все начинают стенать после операции, что всё медленно, медленно, когда уже всё быстрей быстрей. До операции все ходят годами и чёто не торопятся операцию делать, не стенают, понимаешь

[Наталка.]

@Лёвка, у меня кости только год назад начали «расти» и болеть дико, я сразу стала инфо искать и практически тогда же здесь зарегилась. И спустя год сделала операцию, я не из тех что годами с проблемой ходят, так как знаю что лучше не будет а наоборот. Конечно плоскостопие всю жизнь было но как то не беспокоило особо... Я бы может и раньше операцию сделала, но я жила в Новой Зеландии потом в Австралии, не было возможности раньше в Россию прилететь.
В принципе почитав (снова) некоторые истории здесь и в косточках, думаю что у меня все не так и плохо, а скорее даже наоборот. Если бы левая нога не беспокоила, можно было бы сказать что все супер. Но пока нет... будем ждать... Левая ступня более деформирования была, может ей больше времени нужно

[Наталка.]

Всем привет ! Как то тихо тут стало... У меня 7,5 недель. Вроде получше с каждым днём, с утра конечно ноги деревянные немного, днём норм ну а вечером могу и похромать. Но меня сейчас беспокоит заваливание стоп на внешние стороны при ходьбе... сегодня нашла видео до операции, было нормально. Сейчас даже на моих домашних бирках за 10 дней ношения появились морщины на внешних сторонах. Я прям не знаю что делать. Пытаюсь медленно по ковру босиком сделать несколько шагов, чтобы прям с перекатом сфокусироваться на правильной постановке стопы. Меня начинает качать как будто не по полу а по канату иду как бы равновесие теряю. Раньше в баруках заваливало правую ногу сильно, думала это из за барук, старалась контролировать но все равно заваливало. Не могу понять в чем проблема, я вроде здесь не встречала такого, мне кажется не по разу прочитала весь форум.., Думаю подождать до 8 недели и написать врачу. У меня две версии, либо я разучилась нормально ходить пока в баруках ходила, либо импланты что то сделали не так, да сейчас у меня появились небольшие своды, но почему завалы при ходьбе. Когда стою все нормально пятки на месте

[Ирина71]

@Наталка., думаю твои проблемы связаны с тем, что подсознательно ты боишься навредить большим пальцам (ведь вальгус тоже правили за один заход), типа бережёшь. Попробуй снизить темп/скорость ходьбы на некоторое время и контролируй каждый шаг. Ну и конечно пиши доку, хотя думаю, что скажет тоже самое. Босиком пока не ходи, рановато еще, механика возвращается не сразу, сводам нужна поддержка.

[Наталка.]

@Ирина71, ну я пробую медленно прям с перекатом меня вообще заносит в строну как будто я упаду сейчас, вообще непонятное что то. Эти завалы даже спереди видно в кроссовках сфоткала вообще жуть... Заметила даже бедро болеть стало так как у меня ноги как то в бока уходят видимо нагрузка неправильно распределяется. Нашла несколько видео на Ютюбе, как правильно ходить, как стопа должна двигаться, нога, бедро, буду учиться. Вроде нагружаю передний отдел.. ну буду ещё стараться