[Marina К.]

Я точно не могу скать, какое время я не могла рот открыть, но первое время почто совсем не могла, больно было и боялась его открывать, мало ли не срослось что-то Фобия легкая была.
Мне кажется пару месяцев не могла точно.

А еще у меня фобия была, когда в метро ехала. Если толпа, я прам в панике была, думала что мне сейчас заденут будет больно, тоже самое когда на коньки после ОП впервые раз встала, силъно боялась, что упаду.
Никак не разрабатывала, жевала просто еду, жвачки.

[cenerentola]

боюсь советовать - мало ли какой у вас случай..
но в моем случае рекомендовали специальный роторасширитель, но я его не нашла.. заменяла обычной деревянной прищепкой. вставляете между зубами ( по центру или сбоку))и раскрываете прищепку - и так минут по 10-15... потом можно просто пальцами :большой палец левой руки на передние зубы, указательный палец правой- на нижние.. и так тоже растягивать... желательно перед этим во рту подержать тепло-горячую жидкость...
еще хорошо использовать такую детскую штучку для прорезывания зубов- вставляете ее между зубами и ходите с ней по дому..
хирург может назначить физиотерапию с коалинзимом( вроде так называется препарат ) на челюстно лицевой сустав...
но у меня была операция не пластика , а просто челюстно-лицевая с удалением зубов

еще мне рекомендовали зеленые жесткие яблоки... но вообще разрабатывается рот только первые 6мес. у меня до конца так и не открывается

[bur.ju]

У меня прошло почти 2 месяца после ОП, рот уже открывается также, как и раньше. Сразу после ОП практически не открывался(только трубочку и смогла вставить). Затем постепенно становилось лучше. Упражнения для открытия челюстей мне не советовали. Объяснили необходимостью поберечь челюстно-височный сустав. Назначили только ежедневную гимнастику для лицевых мышц, ее делаю до сих пор.

[cenerentola]

наверное в каждом случае - свой подход... когда лежала на челюстно-лицевой хирургии у нас в палате - все разрабатывали

[Pushok]

Мариш, спасибо, что ответила, успехов тебе Это ж сколько еще придется мучаться эх…
Тебе летать разрешают?

cenerentola, в профиле ничего про челюстно-лицевую ОП не сказано, поделитесь с нами опытом, пож., расскажите, где-что-как делали

Буржик, а можно гимнастику обнародовать?

[cenerentola]

про челюстно-лицевую-у меня была не пластика... а обычная
лежала на челюстно-лицевой хирургии на гнойной. диагноз флегмона и остеомелит( вот такое дал не вылеченный зуб)
оперировали 2 раза :1) удаляли 3 зуба ,делали внешний разрез и удаляли гной... 2) делали внутрение разрезы... и снова чистили..
рот не открывался долго

а на этом форуме из-за того что делали иссечение рубцов (т к гнойный разрез не зашивали и срослось ,как срослось))) исечение рубца тоже в области челюсти

[Marina К.]

Pushok, спасибо Сколько мучаться еще не ясно, прошло 3,5 года уже после ОП.

Летать да, разрешают, никаких запретов изначально не было.

[nadya_gera]

Спасибо всем за советы! Сейчас у меня рот полностью открывается, как и раньше. Разрабатывала я так: просто открывала через силу и боль рот как можно шире, и делала это очень часто. И через два дня рот у меня разработался. Вот!

[bur.ju]

Pushok,я делаю следующую гимнастаку (для восстановления деятельности лицевых мышц, пострадавших при остеотомии челюстей):
1. Чередовать широкую по-максимуму улыбку (при сомкнутых губах) с вытягиванием губ "в трубочку".
2.Вытянуть губы "в трубочку", далее вытянутыми губами делать круговые движения влево, затем вправо.
3. Вытянутыми "в трубочку" губами делать движения вверх-вниз.
Гимнастика должна выполняться системно, с увеличением нагрузки.

[Marina К.]

А мне эти гимнастики, как мертвому припарка, сначала делала, а потом забросила.

[cenerentola]

Марина,может вам попросить назначить физиотерапию??? с ней лучше разрабатывать

[Marina К.]

У меня уже все давно разработано разными методами
я про парез, жти же зарядку мне при парезе назначали.

[Pam3e3]

А мне вчера (т.е. < чем через месяц после операции) сняли резинки, связывающие челюсти!
Какое-же это счастье- ТВЁРДАЯ ПИЩА!!!
Рот открывается приблизительно на "толщину пальца". Хирург пообещал, что разработается "до трёх" (не знаю почему он всё пальцами меряет). Но так, как раньше, открываться уже никогда не будет, и это было ясно уже на операции. Новость, конечно, не самая приятная, но мне в общем-то пофиг. Лишь бы ложка влезала! Разрабатывать ничего не советовал. Видимо потому, что времени после операции прошло еще давольно мало, и сейчас важно, чтобы нижняя челюсть сама опускаться не начала. Он мне даже резинок с собой дал. Мол, если заметишь, что челюсть опускается- опять цепляй! Обычно это происходит в первые дни, т.е. если через пару дней челюсти не начнут разъезжаться, то можно расслабиться

[Clea]

Сообщение от Pam3e3

А мне вчера (т.е. < чем через месяц после операции) сняли резинки, связывающие челюсти!
Какое-же это счастье- ТВЁРДАЯ ПИЩА!!!

Примерно такие же воспоминания:d
Для меня самым страшным было то, что первую неделю приходилось всякую гадость вроде йогуртов и печеных яблок есть (чтобы мягкие стали). Весь рот в ниточках, все распухшее, цепляется друг за друга, а мне мечтается о стейке:d.
Потом я на все плюнула и стала сидеть на своей обычной низко-углеводке, а жевать было довольно сносно из-за лошадиной дозы кетанова, которую мне прописали. Так что разрабатывать челюсть особенно не пришлось потом.

[Катерина]

А у меня и без всякой операции рот только на три пальца открывается.

[Sabiwa]

У меня вообще то тоже.

[мамочка]

...не смогла удержаться...тоже только три влезло

[loylira]

А у меня 5

[fillippa]

И у меня 3 без операции

[Pam3e3]

Сообщение от loylira

А у меня 5

Просто надо ПОПЕРЁК рта засовывать