[солнце северное]

Привет всем. А пробовал кто-нибудь гречневую диету? Я с Дюканом дольше 2-х недель не уживаюсь, а худеть-то хочется. И я конечно же верю, что гречневая сработает. Вопрос - как из нее выйти так, чтобы в 5 раз больше не набрать? Мне надо-то всего ничего, отдохнуть от Дюкана пару неделек, и опять к нему вернуться. Вот опасаюсь, что будет, если я резко после недели гречки накинусь на дюкановские белки... Кто что думает?

[Tasya]

У меня подруга мужественно отсидела на гречке, сбросила что-то, конечно, но на гречу до сих пор смотреть не может . Вообще, мне кажется, эти монодиеты тяжелы, часто (у меня всегда ) воли не хватает на них. А темп похудения все равно в итоге один получается. Эх, жаль, у меня на Дюкане печень не выдерживает, дважды пробовала, не могу, загибаюсь , а такие рецептики хорошие и отвесы у девочек вон какие на ней.

[Маленькая Леди:)]

Tasya, вопросик по глюкофажу
Решила посидеть,пропить курс месяц. Ты когда принимала глюкофаж придерживалась параллельно и определенной диеты,так? И как он дружит с со стаканчиком винца,не знаешь? Спасибо!

[Tasya]

Маленькая Леди, я не знаю общие это рекомендации или таким как я, у кого сахар скачет то вверх, то вниз, но мне врач говорила, что, клнечно, спиртное лучше бы не надо, потому что уровень сахара резко меняется и пр. А если уж хочется чего-то выпить, то обязательно сначала покушать нормально (можно даже перед общим застольем что-то зажевать), а потом вино сухое. Я пробовала так, мне было нормально на глюкофаже. Кроме сухого вина ни с чем не пробовала его сочетать. Ну и потом, вино же обычно за ужином, таблетку тогда можно и попозже, перед сном, я одновременно с вином глюкофаж не глотала, конечно

[Маленькая Леди:)]

Tasya,спасибо большое тебе за ответ! Я про это и говорила,что за ужином Мне врач сказала начинать с 250мг 2р,и смортреть на побочки(тошнота,диарея и тд).И пить табл только после еды.Не знаю на скока это все правильно,тк в нете можно найти одни отзывы,а кто как принимает,нет.
И еще интересно можно ли есть простые угли понемногу(картош,ржаной хлеб наприм,кусочек шоколадки),или даже небльшая порция провоцирует побочный эффект? Ты как питалась при приеме глюкфжа сторого?

[Tasya]

Знаешь, у меня нехорошие угли вызывали побочный эффект: торт съела-диарея, так что с этим я сразу свернулась. Шоколад мне врач сказала есть горький (больше 80%), чтобы не срываться на глупости. Я теперь к нему привыкла, на молочный и не тянет. Сахар и пр сладости я и так не ела давно. Вообще от радости, что можно сидеть на диете и это легко, я сама себе углеводы урезала и картошку совсем не ела, хлеб тоже редко и только ржаной. Но мне и не хотелось, особенно когда три раза в день начала глюкофаж. Аппетит заметно снижается (но постепенно, не сразу), иногда обед или ужин забывала даже. Совсем без углеводов эндокринолог не рекомендовала, так что я на снижении калорий и просто в обед мясо, рыба и пр + салат, а завтрак-ужин легкая молочка, яйца и пр. В таком режиме вес уходил точно так же, как и на жестких диетах (я ж проверила разные ), ну я и перестала на суровых диетах сидеть, чего зря мучить себя.

[Свтелана123]

Maggi, ауу!!! Ну как вам на таблетках? Есть результат?
Я пила дней 5 - есть не хотелось (только салатом раз в день питалась), но вес не уходил. Бросила. Показалось, что волосы стали падать... Может такое быть или это после наркоза?

[Pushok]

Слушайте! это какой-то мрак - я все время вас теряю и надолго

Отдам в хорошие руки или поменяю на чё-нить полезное такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].
Пуша хапнула его по акции. Капсулы ооогромные двухцветные. Сначала, как увидела, испугалась, но ничё... пролезает нормально.
Эффект - действительно жрать не хоцца!!! Можно завтракать в 8, и потом только в 7 поужинать - совершенно никакого чувства голода.
В банке 30 штук. Ела 2-3 в день - сколько раз питалась, стока и ела. За банку без каких-либо усилий похудела на 2,5 кг. Но!!! не пойму от чего, но сердце начало трепыхаться и ваще ощущаться плохо, а я к тому времени уже успела следующую банку заказать на радостях. Поэтому теперь приходиться расставаться.
Хто хорошо всякие нагрузки таблеточные хорошо переносит - отдам совершенно бизвоздмездно!

[Maggi]

Пуш, притормози для меня!
Кстати, заметила то, о чём ты говорила, от овсянных отрубей действительно пучит. Но вот от смеси (овсянные, пшеничные, ржаные) нет. Пуш, прими к сведению.
Свет, от сиофора действительно жор ушёл, но не более того. Вес не двигается у меня, но хорошо хоть не растёт. Волосы не выпадают

[Свтелана123]

Стало быть, у меня это от наркоза...
Интересно, что вреднее сиофор или редуксин? И что действеннее в плане похудения?

[светлая18]

Сообщение от Белен

Напишите пожалуйста про меридиа. Вы ее пьете? И где покупаете?

2 belen и всем-всем-всем никогда и никому бы не посоветовала меридию! лично у меня и у многих, с кем я общалась по поводу снижения веса (и не на 5-7 кг, а с теми, у кого необходимость сбросить от 20 до 50-70 кг!) все ее пили, у всех похожая история - сначала некая потеря веса, бодряк и активность, потом сразу следом нарушения сна, подавленность - а у тех, кто пил долго и к сожалению не под наблюдением врача (например я) - вспышки гнева, настоящая депрессия, набор веса после отмены... я набрала вес больше 100 кг... а начинала с 70 примерно

очень много я слышала историй про суицидальные мысли после нее (у тех, кто пил от года до нескольких лет)

не зря ее запретили продавать БЕЗ РЕЦЕПТА! такие средства самим себе прописывать нельзя и если и пить, то под наблюдением хорошего специалиста. мне вот спец предложил "попить", а про контроль не подумал...

лично я про себя могу сказать - поскольку в меридии действующее вещество - сибутрамин, который убирает удовольствие от еды, то некоторые перестают есть, так как им не доставляет это удовольствия. А некотрые начинают есть больше, сами того не понимая (из-за подавленного меридией же состояния) - как бы пытаясь получить хоть немного кайфа от вкуса еды... а его нет вообще я очень долго потом восстанавливала "голову" и рецепторы удовольствия - когда я ВДРУГ почувствовала обалденный вкус гречи!!! это был такой кайф! за много лет забытый! и теперь питаюсь только простыми сочетаниями продуктов, минимально обработанными..

возможно кто-то пил ее, и без таких страшных побочек и все прошло гладко, но рисковать и действовать самостоятельно - пожалуйста, не делайте этого!!!

я вот сейчас пью жиросжигатель (самый популярный по зарубежным сайтам крупнейшим - я долго читала отзывы и выбирала - у нас его почти никто к сожалению не знает, информации немного о нем в русскоязычном интернете, да и купить можно практически в одном месте), у меня от него за первую неделю слетело около 5 килограмм (правда вес начальный немаленький - 84 кг))) сейчас пока вес стоит на месте - хотя аппетита почти нет и тренировки серьезные (тренажеры в зале с тренером минимум 3 раза в неделю плюс кардио по часу между этими днями), но я верю что скоро опять будет скачок. Смотрела отзывы на ютюбе - девочка моей комплекции сбросила за 8 недель на нем 13 кг (с 84 до 69) - но с серьезными тренировками! не просто так

тренер моя тоже его купила и так же, как у меня, у нее уходит заметнее всего объем в районе живота, хотя она сама очень фит))

в общем меридии НЕТ, питанию правильному и нагрузкам (по возможности) ДА!

[Maggi]

А этот жиросжигатель на бездельниках не работает? Обязательно надо нагрузку давать?

[rus-alka]

Ну и что это за чудо-жиросжигатель?
Вы его тут так заманчиво разрекламировали, а отчего ж названия не дали? Ссылку?
Интригуете?

[Pushok]

Сообщение от Maggi

Пуш, притормози для меня!
Кстати, заметила то, о чём ты говорила, от овсянных отрубей действительно пучит. Но вот от смеси (овсянные, пшеничные, ржаные) нет. Пуш, прими к сведению.
Свет, от сиофора действительно жор ушёл, но не более того. Вес не двигается у меня, но хорошо хоть не растёт. Волосы не выпадают

Ага, давай в почту кинь - када и хде можем встретиться.

Я уже нашла классную [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]: вкусно достаточно бескалорийно и безуглеводно, плюс пектин это и кишечник работает на ней просто на ура!!!
Я ее в фирменном [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] взбиваю в кефире со стевией и корицей и замачиваю примерно на пол часа - ням

[Tasya]

Я бы не стала сравнивать сиофор, он же глюкофаж (метформин) и меридию, редуксин и пр (сибутрамин). Хотя в свое время я все попробовала, конечно. Сибутрамин идет чисто на подавление аппетита (часто с заметными побочками), а метформин - это именно снижение уровня глюкозы в крови, нормализация липидного обмена (снижение аппетита заявлено только как побочка, кстати).
Мне кажется, метформин отличные результаты дает тем, кому он, действительно, показан, тогда о вреде вообще говорить не стоит - просто лекарственный препарат, хороший и эффективный для своей целевой аудитории, но он не для всех.

[Белен]

Кошмар какие страсти про сибутрамин. Я спрашивала, у нас в Италии он вообще запрещен, у меня соседка в аптеке работает, я быстренько сориентировалась на счет этой отравы. Сама на диетах последние лет 10, в голове постоянно звоночек - диета диета. Поняла для себя самое главное, чтобы был результат, нужен очень мощный стимул , самый главный конечно же любовь или влюбленность, от этого состояния похудеет кто угодно, или другие стимулы, не здаваться в руки старости например, у каждого свои. У меня пока что тьфу тьфу тьфу получается худеть, но надолго ли вот в чем вопрос? Боюсь что первого серьезного стресса, а он в возрасте 40 лет творит кошмарные вещи, убедилась на себе.

[Ксюня]

Пуша, а сколько граммов коктейля может войти в твой шейкер?

[Pushok]

Если верить характеристике - 794 мл. Две кружки точно получается. И еще место остается.

[светлая18]

Сообщение от Maggi

А этот жиросжигатель на бездельниках не работает? Обязательно надо нагрузку давать?

насколько я поняла по отзывам на ютьюбе, худеют и не занимающиеся)) просто все по-разному само собой - от обмена, от общих затрат и от питания - но аппетит от глушит дай бог)) для меня это настоящее спасение что сладкого не хочется ВООБЩЕ! у и энергии полно так что думаю даже обычно не занимающиеся захотят активных действий

Сообщение от rus-alka

Ну и что это за чудо-жиросжигатель?
Вы его тут так заманчиво разрекламировали, а отчего ж названия не дали? Ссылку? Интригуете?

нет просто не уверена была что можно писать)) Oxy Elite Pro называется, отзывы читала здесь (английские) [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и здесь русские (форум качковский, так что специфика своя ;) )[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[rus-alka]

ага, пасиб, на ебее нашла. Закину в закладки, почитаю.