[Miss Mari]

Девчонки, привет!

Сначала о важном) Осмотр мне назначен на срок почти пол года - 5.06. В 11:30. Почему-то в этот раз мне волнительно. Не знаю почему))
Подготавливаюсь пока потихоньку: купила билеты, собираюсь с мыслями, подбираю упаковку и рецепты вкусняшек для Левона Ашотовича и его команды. Последнее, пожалуй, самая приятная часть а то в гости ехать с пустыми руками не хочется, да и пусть будет у людей хорошее настроение)))

Я все еще на диете 1го стола (Плак-Плак). И буду там аж до середины июня и это грустно. Из хорошего, разрешили ввести некоторые продукты, это делает меня чуть более счастливым человеком!
Вес все по немного отступает, стараюсь его держать, потому что для меня уже вес на грани. Да и сверху я вся подсохла, больше не хочется. Дочь опять отжигает Сказала, что со мной твёрдо обниматься и надо мне потолстеть Еа эту фразу влетел с кухни муж, вставить свои пять копеек, что он согласен. А я посмеялась))) Сейчас у меня вес 51,5кг. Последний раз я весила столько в школе, когда нам нечего было кушать дома Плюсы определенно есть, тело более рельефное))) Не знаю получится ли удержать этот вес, но мы это скоро узнаем.
В пятницу контрольное узи и надеюсь, что я буду уже без большей части таблеток жить)) Держите за меня кулачки!

Тренировки у меня проходят все также. Никаких проблем, результаты улучшаются. Единственное, я сократила их сейчас до 3 тренировок в недель, мне тупо не хватает сил из-за низкой ккал питания и вес слетает оочень быстро. Плюс сейчас готовлюсь к своему последнему кандидатскому экзамену и сдаче отчетов.


Ещё я вам обещала показать чем закончились мои поиски по белью. Спустя месяц я все что хотела нашла, теперь можно не переживать что не всю одежду свою могу носить) Теперь всё могу



Всех крепко обнимаю ❤️

[Antonina Ivanovna]

@Miss Mari, вау какая ты худая, красота!

[mariiaxxk]

@Miss Mari, тысячный раз скажу, что красота какая!
Ну с диетой благо немного прям осталось, уже июнь почти можно сказать)) за УЗИ скрещиваю, все что можно, все будет супер

[Oldo]

Очень сексуальное Преображение у тебя вышло! Что ни фотка - то секс!

[Miss Mari]

@Antonina Ivanovna, @mariiaxxk, спасибо, девочки ❤️
Держусь из последних сил уже Хотя, если честно, самый большой дискомфорт именно от пресловутого «нельзя». Я тут себе разрешила пойти купить кусок торта (потому что думала о нем 2 недели без остановки). Договорилась с мужем, что он меня отпустит в кофейню в субботу и я кайфану. И что вы думаете? Я пошла бегать в субботу, а никакого торта мне уже и не хотелось. Тут похоже просто психологически сложно. Сейчас стараюсь что-то запекать, чтобы визуально не одно и тоже есть, так немного легче. Но очень надоедает готовить отдельно от всех себе. Иногда проще сварить и есть баланду эту
@Oldo, вай, спасибо
Сейчас город поделился на желающих завести знакомство со мной на пробежке и на девушек, которые закатывают глаза на это
Вообще, это очень забавно. Я уже отвыкла от какого-то внимания к своей персоне

[mariiaxxk]

@Miss Mari, конечно психологически давит это. У меня есть такой прикол, что если дома вообще нет чего-то сладкого, то я прям хочу-хочу что-то сладкое съесть, хожу и думаю об этом, но если в доме лежит хоть какая-нибудь конфетка, то я могу сладкое не есть хоть неделю спокойно, эта конфета так и будет лежать себе. Психика вредничает из-за запрета))

[Miss Mari]

@mariiaxxk, а я сладкоежка.. я наоборот не покупаю что-то любимое с запасом. К чаю есть, что домашние любят, а себе покупаю штучно, если прям надо)) А то начинается у меня.. тормоза не работают на вкусняшки

[Antonina Ivanovna]

@mariiaxxk, я читала книгу про интуитивное питание, там прям так советовали и делать - накупить тонну того, чего больше всего хочется и несколько раз наесться сколько хочешь, а потом типа дома просто хранить. Тогда должен перестать срываться именно на этот продукт)
@Miss Mari, вот и я так же) Мне хранить нельзя запрещенку дома)

[Miss Mari]

@Antonina Ivanovna, так что фигня это про несколько раз обожраться
Я себя знаю, сколько не объедайся все равно любимые вкусняшки сносят крышу. А так хоть под контролем и без запрета. С годами стало проще не уходить в запои со сладостями)))

[Antonina Ivanovna]

@Miss Mari, у меня вообще проблема не в конкретных продуктах, а в эмоциональных зажорах - чуть стало грустно вечером, тянет сожрать тонну углеводов и отвлечься. И помогает, главное)) Только жиреешь и чувствуешь себя ничтожеством, а так-то от грусти в целом помогает)) Боюсь, прям совсем от этого паттерна не избавиться, пусть хоть пореже будет и объемы поменьше, и уже жить можно)

[Miss Mari]

@Antonina Ivanovna, да, тут я скорее соглашусь с каждым словом. Прикрываюсь правилом 80/20
И уже не так страшно, главное перестать это обзывать срывом и заниматься потом само уничтожением..

[mariiaxxk]

@Antonina Ivanovna, вот всегда в заначке что-то храню, не важно что: печенье, шоколад и тд, главное, чтобы что-то лежало и неожиданно не съел муж)) а то тогда страдаю
@Miss Mari, вот вот)) к примеру, я до одури обожаю роллы, и сколько раз я ими обжиралась прям, ни разу от них не отворачивало

[Miss Mari]

@mariiaxxk, Машаааааа
Не начинай А то я сейчас плакать над твоим сообщением буду)))
Они есть в моем списке, когда путы спадут

[mariiaxxk]

@Miss Mari, хахах, я не хотела провоцировать но аж самой захотелось…

[Antonina Ivanovna]

@Miss Mari, кажется, нам надо устроить мини-пир в нашу встречу)))

[Miss Mari]

@mariiaxxk, скушай ради меня

[Antonina Ivanovna]

Сообщение от Miss Mari

И уже не так страшно, главное перестать это обзывать срывом

это ты кстати очень права, это понятие скорее вредит. я стараюсь теперь придерживаться принципа минимизации вреда - ну съем пару запрещенных вещей, но не 5-6. А раньше было по принципу "сгорел сарай - гори и хата")))

[Miss Mari]

@Antonina Ivanovna, ахаха!
А я уже представляла два варианта:
1. Как мы пришли куда-то и я доооолго искала что мне можно скушать, вернулась домой с мыслью, что я выдержала.
2. Нифига я не выбирала и приехала домой с отваливающимся желчным и +100500 тон кг Ржу

[mariiaxxk]

@Miss Mari, да меня ими только помани, остальное всё, как в тумане…очухиваюсь уже только, когда штаны по швам трещат но я обязательно за тебя и твое выздоровление съем! даже с запасом

[Antonina Ivanovna]

@Miss Mari, давай второй вариант, но без отваливающегося желчного)))