[TazDevil]

Желудок сокращается до нормального размера, когда он пустой, например, после переваривания всей пищи. От диеты он не уменьшается - это, скорее образное выражение Просто это орган такой - растягивается в зависимости от количества съеденного.
А сидя диетах, мы привыкаем употреблять меньшее количество пищи - то есть уменьшается аппетит.

[N@t@ly]

Мариэтта, не не пользую, еще ничего не принимаю вообще, да и по жизни стараюсь меньше химии есть без надобности, чтоб редуксину место было в организме)))))
Растянутый за много лет желудок, увы, никогда не станет маленьким уже, это иллюзия, то он сократится навсегда. При повышенном аппетите пару раз переел и вуаля, здравствуй мой растянутый желудок)))) Проходила это уже неоднократно(((

[Мариэтта]

Сообщение от N@t@ly

есть без надобности

Я даже улыбнулась при этой фразе)))

Ну значит,,покой нам только снится!! Наташ,ну минус 10 -это очень много!
Я снимаю шляпу за такую силу воли и одержимость что ли.

[Белен]

Рано восторгаться результатом Натали. Она не силой воли похудела а благодаря таблеткам. Сейчас у нее еще липосакция будет, после которой лично у меня был такой зверский аппетит, что я даже впала в депрессию, еле остановилась, ела целый месяц после липо. У меня каждый день диета, и я замучалась стоять на месте. Не уходит вес и все, и на спорт хожу, и в сауну, и пью 3 литра, и ем в основном протеины, стоит как вкопанный - 58 кг ни туда ни сюда. А когда панические атаки голода, никакая сила разума не удержит, особенно после какого нибудь расстройства. Так что таблетки это временный эффект. Восторгаться будем когда достигнутый результат сохранится натуральным образом и благодаря хитростям метаболизма. Не все умеют его разгонять как надо.

[Мариэтта]

Белен ,58 кг.при росте .....? уверена,что выглядите замечательно и фигурка точеная)) Знаю по себе при росте 169 -58 кг. это сказка))) Вечно мы женщины чем то не довольны.

А результат остается результатом и какая разница как он достигнут. И восхищаюсь я тем,что цель поставлена и достигнута.Я бы так не смогла .

[Белен]

Да Мариетта, при росте 168 58 кг отлично смотрятся. У меня рост 166 и к сожаленю на мне слишком много жира. Целюлит с детства практически. Сделала липосакцию галифе, теперь фигура модифицировалась не в лучшую сторону, нужно убирать плюшки с талии и внутреннее бедро, врач все не делает за один раз , придется снова ехать как только время будет. И похудеть я хочу до 55-53 чтобы одежда смотрелась как можно лучше. Сама фигура у меня плохая, кость широкая и коленки квадратные, но я умею неплохо одеваться, поэтому мало кто знает какая я бочка на самом деле, а теперь еще и проколы добавились от липо, так что мне показывать на пляже нечего и моя цель - одежда на костях.Вобщем 53-55 кг добьюсь любой ценой.

[Мариэтта]

Белен ,спасибо,вас почитать,в юмор можно не ходить..посмеялась от души.
Какие ж мы самокритичные, думаю,что кроме вас этого вообще никто не замечает)) Желаю терпения и удачи!

[TazDevil]

А я восторгаюсь теми, у кого есть результат, не важно какими методами он был достигнут. Сила воли в том, чтобы начать и продолжать задуманное, пробовать разные методы для достижения цели, и не жаловаться, что ничего не получается. Ведь даже на таблетках бывают дни, когда вес застревает, но нужно все равно продолжать идти к цели, не сдаваться.
Даже если Натали вдруг не удержит результат по каким-либо причинам, я не вижу почему нельзя радоваться, что человек сейчас успешно идет к цели, уже имеет хороший результат и нравится себе? По-моему, это прекрасно.

Белен, возможно, протеиновая диета просто не подходит? После протеиновой диеты вес возвращается довольно быстро.
Три литра воды тоже совсем необязательно пить - это миф.
И вообще негативный настрой/подход (создалось такое впечатление по посту) делает процесс похудения очень трудным - сужу по себе.
Попробуйте сменить диету/режим, настройтесь на хороший результат ))

[Белен]

Ага, Тез, я забыла прописку сделать. У меня сегодня ужасное настроение. Предвкушаю когда объявиться Натали. Мы с ней частенько грыземся Оеееей , надеюсь сегодня пронесет. Еще и солнца нет, все такое чееееееерное

приписку

[Soleya_12]

Белен, добро пожаловать в компанию немогущих похудеть. У меня почти то же самое, правда, я дошла до 57 кг, но это и все. Пока. Неожиданно вчера начал действовать Охуелит, который я приняла в количестве 2 таблеток перед джимом - и апетит скорректировал, и заниматься было очень даже весело.

Если вы знаете английский, можете попробовать хотя бы неделю попастись на сайте [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] - там нужно будет записывать, что вы ели и пили в течение дня, и вам потом дадут полный расклад-анализ - может быть, вы слишком много едите протеина и не добираете тех же жиров и карбов, это ведь тоже нужно, как выясняется. Баланс должен быть.

Плюс, как я поняла, нужно не забывать сразу после спорта кушать протеинчик - иначе можно худеть за счет мышечной массы, нам это ни в коем разе не надо.

Плюс если делать силовые упражнения, вес может пойти вверх, так как мышцы весят больше, чем жир - но при этом объемы уменьшатся. Мои объемы явно не уменьшаются, к сожалению.

Кстати, в моем случае как раз тонкая кость, длинные ноги, и весь жир собран на животе и на бедрах. В результате если с одеждой не изгаляться, то выгляжу прямо беременной .

Натали, выглядите супер просто, и поздравляю от всей души с такими замечательными результатами. Очень-очень рада за вас!

[N@t@ly]

Девы, спасибо большое, но Белен права, восхищаться нечем, это ж благодаря таблам, никакой силы воли)))) Я каждый день думаю, как теперь дальше быть, не всю жизнь же сидеть теперь на них, да и тот обморок, блин... Хотя он был точно из-за отсутствия еды вообще, больше так не буду делать, на фик... А силы воли нет у меня ни фига, а то без допинга б сбросила)))) Я вот думаю, а если + спорт, то веселей же пойдет? Но так лееень...
У меня рост тоже 166, вес сегодня 59. Наверху нет жира, у меня ноги , бедра не худые, но я к идеалу-то и не стремлюсь, мне кажется , если я даже еще 10 кг скину, сверху будут кости , обтянутые кожей, а ноги все равно спичинами, как я мечтаю, не станут((

[lenaa]

Натусь, если плюс спорт тогда минус таблетки и будет здоровый метаболизм !!!!!!!!Ноги спичками не будут-будут классные рельефные спортивные ножки, спички бывают при мужском типе фигуры- с широкими плечами, без талии выраженной, без бедер и попы..... Не думаю, что ты такую хочешь при таком красивущем личике, да и муж твой такую тебя, думаю, не заценит......У нас с тобой один тип фигуры,ты знаешь,я я лет 6 в спорте, недостатки фигуры только им корректируются!!!!Где то добавить мышечной массы, а потом жирок подсушить я знаю, у тебя все получится!!!!

[N@t@ly]

lenaa, Ленусь, но ноги ж форму не поменяют? Если они не худые, я ж их не высушу никак? И жрать -то там сильнее не захочется после физнагрузки? Кто б еще пинка дал уже в этот зал
Это вот кем я восхищаюсь, так это тобой
А ты, кстати, на диете сидищь постоянно или как?

[Irbe]

Кстати, я всё забываю написать, что мне, как я думаю, очень помог расправиться с жировыми запасами L-Carnitin. Я вот этот брала [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Это я как раз когда после редуксинового похудания снова поправилась и думала что теперь делать, вспомнила про этот L-Carnitin. Пила перед своими долгими пешими походами, как на банке написано, то есть по 2 штуки. Мне кажется, он на самом деле способствовал улучшению жирообмена, если так можно выразиться.

[lenaa]

Натусь, ноги форму поменяют!!!!Я когда в зал пришла,тренеру сказала- хочу убрать галифе- а они у меня были!Он сказал- убрать совсем нельзя, можно изменить пропорции, надо подкачать заднюю поверхность бедра- подкачали -через полгода где то все в норму пришло....Форма ног поменялась!!!!Есть будет после тренировок хотеться- ну и ешь себе белковую пищу,овощи!Не,на диете не сижу, когда в спорте- метаболизм бешенный, все усваивается , просто стараюсь правильно питаться, без фанатизма!Уверена, ты втянешься- не оторвешь потом!!!!

[TazDevil]

Ирбе, а как долго и в каких дозировках принимать? Две утром и две вечером или как? У меня простаивает без дела ацетил л-карнитин. На этикетке написано принимать 2-4 штуки в день, тоже 500mg.

[rus-alka]

я принимаю Л-Карнитин перед тренировками. Похудательного эффекта нет, а вот сила и энергия на тренировках есть.
Так что , видимо, кому как идет...

[TazDevil]

Сколько?

[Irbe]

Тазик, ацетил л-карнитин и просто л-карнитин - разные штуки. Первый вроде для улучшения мозговой деятельности и памяти принимают, а вот второй как раз promotes energy and fat metabolism.
Я принимала по 2 штуки по 500 мг где-то за полчасика до начала физической активности (я не в зал хожу, а пешком километров по 15-20).

[nurnur]

Ирбе, и каков был эффект?