| Консультация с most.plastic | Фото | Альбомы врачей | Правила и FAQ |
|
#802
16.10.2020, 21:06
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
Дневник моей ОП 
|
|
#803
18.10.2020, 13:10
|
||||
|
||||
__________________
2017-2019 Ищенко рек.груди, омоложение. 2020 Цуканов вальгусная деф. 2021 Каримов абдо+липо.
|
|
#804
18.10.2020, 16:18
|
||||
|
||||
|
Не совсем юмор. Для развлечения в осенние дни)
Нужно произнести вслух не само слово, а цвет, которым оно написано. Когда дойдешь до конца текста, повтори упражнение в обратном порядке. Правое полушарие пытается назвать цвет, а левое — заставляет произнести слово. Таким образом ты тренируешь оба полушария мозга, помогая установить новые связи между ними, тренируешь навыки концентрации и изменяешь объект внимания. Эта техника помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.
__________________
Моя подпись всё не вмещает смотрите профиль!
|
|
#805
18.10.2020, 16:27
|
||||
|
||||
|
Таблица Шульте
Прекрасный тренажер периферийного зрения, внимания и скорости чтения! Во время выполнения упражнения таблица Шульте должна находиться на расстоянии примерно 30–35 см от глаз, как при чтении книги. Сфокусируйся на цифрах в центре, чтобы охватить всю таблицу целиком. Старайся не бегать взглядом по таблице. Находи числа в порядке возрастания от 1 до 25, без пропусков и как можно быстрее, стараясь не произносить их вслух. Очень важно не отрывать взгляд от центра и искать числа только периферическим зрением. Новички справляются с заданием за минуту, но твоя цель — найти все числа за 10 секунд.
__________________
Моя подпись всё не вмещает смотрите профиль!
|
|
#807
18.10.2020, 22:19
|
||||
|
||||
|
@balutina, это из детской песенки Никитиных: «Если не спится, считайте до трех, если не спится считайте до трех, ну, максимум до полчетвёртого».
|
|
#808
20.10.2020, 16:18
|
||||
|
||||
|
Гимнастика от Григория Остера.
1. Возьмитесь за ум. 2. Пошевелите мозгами. 3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад. 4. Начинаем вращательные движения ума. 5. Прокручиваем в голове всё, что случилось. 6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше. 7. Пальцы не сжимаются в кулаки. 8. Не надо ничего принимать близко к сердцу. 9. Работаем только головой. 10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.
__________________
Маммо 2005 Агапов; эндо лба и средней зоны Янковская апрель2019
|
|
#810
22.10.2020, 22:25
|
||||
|
||||
|
__________________
2017-2019 Ищенко рек.груди, омоложение. 2020 Цуканов вальгусная деф. 2021 Каримов абдо+липо.
|
|
#811
23.10.2020, 01:15
|
||||
|
||||
__________________
10.01.19г. Омолаживающий комплекс-Янковская Н.Л. 10.01.12г.Нижн.блефаро+эндо средней-Пшонкина С.Ю. 12.01.21г. Абдо+липо+мастопексия Локтионов А.Г.
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
