[Lor@]

donna Rosa ,а за стретчинг не говорил?Такие нагрузки тоже нельзя?

[donna Rosa]

Lor@, про стретчинг не спрашивала, тк не занимаюсь им...
Вот думаю про каланетику хотя бы, но боже как же это скучно )))) какое-то время назад я начала заниматься, даже втянулась, но потом снова к силовым вернулась.

[murrrk]

donna Rosa, давно не заглядывала к тебе, а тут красота такая! Как же я за тебя рада. Пусть после коррекции и на много лет всё будет отлично!

[Lor@]

donna Rosa,спасибо.Я пыталась каланнетикой заниматся,но блин она меня бесила,не пошло.А стрейч нравится.Я похоже с мазохистов буду,кайфую от этой тянущей боли на шпагатах,просто непередаваемые ощущения и мыщцы удлиняются.

[Aristale]

Donna Rosa, очень красивая грудь получилась! Мммммм

[Dbnf]

donna Rosa, вот теперь отлично и очень здорово! Красота!!!

[Ulika]

donna Rosa, красотулечки какие они у вас. аккуратные такие, нежные. Очень красивый результат.

[donna Rosa]

murrrk,
Lor@,
Aristale,
Dbnf,
Ulika, всем-всем огромнейшее спасибо! Мне очень приятно, что ко мне в тему заглядывают столько чудесных людей
Спасибо вам за похвалу и высокую оценку результата! Это очень мотивирует и доставляет массу положительных эмоций

Lor@, я с тобой (можно на "ты"?) абсолютно согласна. Стретчинг важен и нужен, его обязательно нужно включать в программу тренировок хотя бы раз в неделю.
Осталось дело за малым - освоить хотя бы азы )
Как только Док разрешит, обязательно попробую, хотя бы с групповых начать

[Evva]

Ну классненько! Прям рада рада за тебя

[Lor@]

DonaRosa,конечно на ты)))Легкой реабилитации и самых красивых сись

[TiPoTa19]

Красатульки ))) а про дренажи интересно.. есть о чем подумать ..!)

[Валентина1984]

Дашуль,ну и я добралась до твоей реабы))Тити классные,как и ты сама)что тут ещё напишешьсобралась я к Ищенко за ушами в январе)сегодня записалась,написала тебе в теме астрологии ,не знаю,как и быть,там такой период не благоприятный может ты знаешь,кто может посмотреть гороскоп именно на меня,когда для оп наиболее благоприятный период


Я
То

[TiPoTa19]

Даша привет ! Как там твои дела ?))))

[donna Rosa]

Всем привет! Пропала я, конечно, конкретно, но что поделать - праздники, каникулы, плохой интернет - мы все-таки съездили отдохнуть.
У меня все просто отлично!
Начала заниматься спортом, более того - еще и плаваю всеми стилями, кроме баттерфляя. Так вот, никаких... нет, не так - НИКАКИХ неприятных ощущений нет от слова совсем
Я иногда встречаются жалобы на то, что даже на больших сроках девушки почему-то чувствуют грудь во время плавания.
Из силовых делаю тоже все, любые виды жима от груди в тч, но с маленьким весом, чисто чтобы БГМ взбодрить.
Хожу на стретчинг (Lor@), целый час тянут нас во всех направлениях - абсолютно все в порядке

К Доктору так и не попала в конце декабря. Два раза записывалась и не смогла Пойду уже на 4 месяца в середине января, те скоро ))

Прибавила я немного в весе, кг 3 набрала. Так вот мне кажется, что грудь тоже налилась. Нет, чтоб всю жизнь так и безо всяких операций - все калории в сиськи!)))

Пластырем шовчик перестала заклеивать где-то месяц назад, не могу его терпеть, раздражение от всех видов пластыря. Плюнула, пусть так формируется. Хожу дома в топах, куда-то на выход ношу бюстгалтеры с формованной чашкой, один даже есть на мягких костях. Размер 70D

Даже не знаю, что еще написать, видимо головой я еще на отдыхе, но дать о себе знать очень хотелось так что если есть вопросы -спрашивайте.
ПыСы. Фотки попозже сделаю, еще даже вещи не разобрала..
Всех

[Валентина1984]

Дашулька,с прошедшими тебя праздниками,дорогая!!!сиськи в студиюпокажись))

[галюся]

donna Rosa, доброй ночи. Почитала вашу тему, результат радует, очень классные сиси)

[TiPoTa19]

Вещи разобрала хоть?)))))))

[Ulika]

donna Rosa, А сколько в итоге нельзя было спортом заниматься? Я сама себя без силовых не представляю... А так сисечки хочется..

[donna Rosa]

Здравствуйте, уважаемые..дорогие форумчане! Как же я соскучилась....
Сразу же хочу принести извинения за то, что пропала так надолго.
Этот год начался как-то странно, поистине кармический, тяжелый год, но тем и интересный.
Сначала пыталась бороться, сопротивляться, но потом поняла, что лучшим будет отойти и просто наблюдать со сотороны.
За это время успела почти развестись, но решила дать нам еще шанс.
Из-за страссов обострилась психосоматика и начались проблемы со здоровьем. В один из таких моментов начало тянуть оперированную грудь воспалились лимфоузлы подмышками.
Сказать, что я испугаалсь - не сказать ничего. Паника "упала" на благодатную почву - рассшатанные нервы, и...понеслось)) А, кстати, в буквальном смысле заболел филлер в лице!
Воображение рисовало страшные картины, операции, сепсис и тп)) Сейчас смешно вспоминать, но было, конечно, не до смеха.
В общем, дождавшись, когда температура немного упадет, понеслась на УЗИ. Там меня долго и тщательно проверяли, никаких отклонений не нашли! Капсулы в порядке, лимфоузлы тоже.
(Катерина, я могу предоставить сканы медицинских документов в подтверждении своих слов).
Хватило мозгов не донимать доктора своими истериками, а все проблемы решать последовательно.
Из-за всех этих проблем со здоровьем не могла попасть к Валерию Викторовичу. Три раза записывалась и все мимо. Теперь уже напишу как схожу, а то такое ощущение, что стоит только
вслух произнести то, что планируешь, так обязательно обстоятельства складываются ровно противоположным образом ((

Ulica, Валерий Викторович запретил нагрузки в течении трех месяцев, далее можно без фанатизма, но исключить нагрузки на БГМ.
Я крайний раз в зале была в январе и вот только позавчера снова смогла туда пойти.
У меня исключены урпажнения на БГМ, но при этом я спокойно себе плавала всеми стилями кроме баттерфляя.
Эх...хочу поплавать...

Катерина, я готова написать рассказ для форума.

[donna Rosa]

Не успела до конца редактирования поста вставить фотку. Правда она от января, но все равно очень хочется поделиться.
Пожалуй, мои дети и грудь от Павлова - это то, что позволяло мне не впадать в отчаяние и держаться не смотря ни на что ))
Красивые