[Zauralochka]

@Ната0079, скорейшего восстановления! Пусть всë максимально быстро заживает и минимально беспокоит!

[Ната0079]

@Zauralochka,
Твои слова как бальзам на душу (и на ногу заодно)!

[Ivolga-spb]

@Ната0079, только прочла сегодня твоё сообщение, ждала его! Ещё не дошла до комментариев, сразу мысли,ах, какая ножка, ах, какая Ната! Оказывается, другие пишут то же самое) Тебе повезло, что только одна нога. С твоим характером вернёшься в строй быстро! 1 моя операция на второй ноге была 22 октября, а за 10 дней до этого мне предложили окно к моему хирургу на комплексную операцию лица. Я вообще не заметила ни операцию на ноге, ни реабилитацию. Все мысли были об операции на лице. Ни отёков сильных, ни сложной реабилитации, свои многочисленные км стала ходить почти сразу после снятия барука. Каблуки через 6 мес легко, как и раньше ходила. Единственно, что пока более 8 см не пробовала.

[Ната0079]

Сообщение от Ivolga-spb

Тебе повезло, что только одна нога

Иволга, ты моя фея! Беру твой совет на вооружение - начинаю думать о лице. Мечтать, что выиграю акцию. Или хотя бы скидку.

Или просто чтобы хирург сказал:
- Ната, вам повезло, сегодня день бесплатных подтяжек для тех, кто пришёл на одной ноге!

Я приползу.

[Ivolga-spb]

@Ната0079, я думаю, что ты свой путь к преображению себя уже начала!) Я тоже со стоп начинала, а потом через 2,5 мес после второй ноги и лицо. Так что буду вместе с тобой ждать хирурга, которому посчастливится взять тебя и дошлифовать красоту! С твоим литературным стилем, какому-то хирургу очень повезёт, если выберет в акции! Поправляйся скорее, пусть вся реабилитация пройдёт легко и быстро!

[Нараба]

@Ната0079, Скорейшего выздоровления и возвращения в строй!

[Эйми]

Ура! Ната будет теперь еще красивее и спортивнее!
Быстрого восстановления.

[Gasperina]

@Ната0079, быстрой тебе реабилитации, красавица!

[Ната0079]

@Эйми, спасибо! Твой энтузиазм заряжает лучше, чем утренний кофе

@Нараба Скоро начну приседать на одной ноге, пока вторая заживает. Я уже почти побежала. Мысленно. Лёжа с видом на холодильник

[Tuzya]

Сообщение от Ната0079

С надеждой и верой смотрю в своё спортивное будущее!

Дружочек! Вчера целый день о тебе вспоминала и посылала лучики позитива!

Восстанавливайся и заживляйся))
Болеть будет, это же перелом все же)), но я думаю, все должно пройти полегче и побыстрее - верю и держу пальцы)
Небольшой перерыв тоже нужен ))

Ну и картинка для поднятия настроения

[Ната0079]

@Tuzya, я держусь. Обещаю не выть на луну. По крайней мере, громко.
Картинка в самый раз

@Gasperina, спасибо ,что поддерживаешь

[Ivolga-spb]

@Ната0079, только сегодня увидела акцию у Янковской. Очень надеюсь, что ты подалась, если нет, то быстрее давай! Самое время после ноги! Нога-ерунда, быстро заживёт. Давай поспешай, если ещё не подалась! Извини за настойчивость, очень болею за тебя!)

[Elkoro]

Сообщение от Ната0079

Так, девчат @Ellen_1806, @Kate12
Говорит Ната с одной ногой . Вторая пока в процессе (подробности позже и , наверное, в соответствующей теме).

Вот учила всех правильно приседать , а сама ходила с вальгусом. Ирония, да? Короче, сама себя не исправила, пошла к хирургу.

Долго терпела. Смотрела на свою ногу в зеркале и думала:
-Ну что, подруга, когда уже на переобувку? (к счастью, она у меня одна бракованная -правая)

Вальгус - это когда твоя стопа уже не стопа, а знак вопроса. Косточка торчит, обувь натирает, колено заваливается внутрь, спина потом говорит:
- Ната, ты меня убиваешь.

Я то к одному врачу схожу , то к другому, говорят : -С вашими нагрузками операция не поможет и все вернётся обратно.

А тут смотрю, девчонки на форуме вальгус сделали - и штанги поднимают, и на каблуках бегают !
Вот и я решилась. Эх, была не была!

Утром поступила в лазарет, днём прооперировали, а сейчас лежу и жду обезбол . Нога уже нестерпимо ноет (скорее же дайте мне морфию положенные 10 мг )!

П.С. С надеждой и верой смотрю в своё спортивное будущее!

Какая ты красивая! И нога тоже))). Заживай хорошо! Я со 2 по 4 день после опи выла как больно было, даже на нар^отиках, у меня 2 ноги сразу. Но всё проходит, и это пройдет!

Сообщение от Ната0079

сегодня день бесплатных подтяжек для тех, кто пришёл на одной ноге

Куды бежать? Я могу ещё чего нибудь порезать ради такого)))

Пока лежишь с ногой и выздоравливаешь , расскажи нам про лёж лёжа. А то не знаю правильно ли я его делаю).
Ты дома лежишь то?

[Елена73]

Сообщение от Ната0079

Ты не обязана вкалывать как лошадь. Но твои кости не спросят, нравится тебе или нет. Они просто рассыплются в один не прекрасный момент.

Открыла тему именно на этом сообщении , поэтому не могу пройти мимо) Ната ,ты чуток демонизируешь проблему , если нет наследственности по данной проблеме, не так все плохо . Именно поэтому нет никаких рутинных скринингов в медицине.
Ну у всех же нас есть родители , были бабушки - дедушки - поколения , не знакомые с залом и силовыми . И что ты хочешь сказать что прям повально все ломались ? У меня в окружении много родни и знакомых 80+ , ни одного с переломами ...

Тебе скорейшего восстановления!!! Я слежу за темой и восхищаюсь!))

[Tuzya]

@Ната0079, Ната, как твои дела? Вставала? Как боли? Как ночью спишь?

[Ната0079]

Сообщение от Ivolga-spb

только сегодня увидела акцию у Янковской. Очень надеюсь, что ты подалась, если нет, то быстрее давай!

Иволга, я сразу поняла, что ты человек дела!

Обожаю твой настрой! С таким подходом людей в космос отправлять, а не на операции уговаривать

Но, дорогая, я тебя огорчу .
Я сейчас, честно говоря, больше за шею переживаю. Потому что нога - это да, ерунда. Заживёт, побежит и под штангу встанет.
А шея и нижняя треть меня последнее время огорчают больше верхней, и в акцию не входят.

Так что, Иволга, спасибо тебе за настойчивость. За то, что болеешь за меня. Но в этот раз я пас. Если будет акция на шею -я первая в очереди. Даже с одной ногой

Сообщение от Elkoro

Какая ты красивая!...Но всё проходит, и это пройдет!

Извини,не удержалась

Сообщение от Elkoro

Я со 2 по 4 день после опи выла как больно было, даже на нар^отиках,

Первую ночь я была не готова к боли. Совсем забыла, как 20 лет назад после остеотомии плеча всю ночь баюкала руку и тихонечко подвывала в подушку. Тогда мне казалось, что больнее не бывает. И вот сейчас было повторение (мать ученья)

Вся надежда была на морфий. Но когда мне его вкололи, и через 2 часа ничего не изменилось, пришлось надежду оставить.

Развлекалась как могла.

Слушала гипноз -медитацию для сна. Рассматривала вертолётную площадку санавиции прямо за моим окном.

Ночью попрыгала в туалет ( несмотря на то, что на меня надели памперс )
Спокойно себе делаю свои дела. Вдруг за туалетной дверью шум , зовут: -Наташа, Наташа!
Думаю: Может, кому помощь нужна? ( со мной в палате три неходячие бабульки под 80 лет ).

Выползаю - а меня ждёт комиссия в белых халатах. Главная в колпаке орёт на все отделение:
-Что за самодеятельность?! Вам поставили наркотик! А если вы там упадёте? Меня зарплаты лишат! Вы думаете, кто за вас отвечает?!

Я стою перед комиссией на одной ноге, в памперсе и футболке с выпученными глазами, и пытаюсь вникнуть в слова и что от меня хотят (видимо, морфий на мозг повлиял ). А мои бабульки молча смотрели на это шоу с неподдельным интересом.))

Дорогая, спасибо тебе за поддержку, за сопереживание. Мы обе смеёмся, значит, всё прошло.

Сообщение от Elkoro

Куды бежать? Я могу ещё чего нибудь порезать ради такого)))

Сама ещё невкугсе. Пока осматриваюсь. Как приду в себя, дам отмашку. Ты у меня первая в списке на "порезаться"

Сообщение от Elkoro

Пока лежишь с ногой и выздоравливаешь , расскажи нам про лёж лёжа. А то не знаю правильно ли я его делаю).
Ты дома лежишь то?

Да, дома. На следующий день после операции выписали.

Так вот, про лёж. У меня лёж не простой, а по делу. Вот прям сейчас лежу с охлаждающим компрессом (5 раз в день, как по расписанию).

Далее планирую полежать за шитьём. Над поменять резинку в штанах,что-то зашить, что-то заштопать. Как говорится, мы без дела не сидим -мы лежим, но с пользой

Главное в лёж-лёже не количество времени, а качество. Если ты лежишь и чувствуешь себя счастливой - значит, делаешь всё правильно. А если нет - добавь шоколадку. Шоколадка лечит всё. Проверено на себе.

[Elkoro]

Сообщение от Ната0079

Сообщение от Elkoro

Какая ты красивая!...Но всё проходит, и это пройдет!
Извини,не удержалась

Да блин ахаха)))

[Ната0079]

Наконец, отвлекаемся от моего лазарета благодаря

Сообщение от Елена73

не могу пройти мимо

У нас тут свой мемчик образовался

Сообщение от Елена73

Ната ,ты чуток демонизируешь проблему

Я не демонизирую. Я пугаю. С любовью. Потому что есть категория людей (я и себя к ним отношу), которых просто так не проймёшь.

Им скажи: Занимайся в зале для здоровья, - они кивнут, повернутся и уйдут есть свой бутерброд за компьютером.

А скажи: Через 10 лет твои кости станут как сухарики - они задумаются. Может быть. Если петух как следует клюнет.

Так что да, я клюю вместо петуха. Потому что я видела в своей практике достаточно женщин, которые не верили, пока не упали.
А когда упали , оказалось, что кости уже как стекло. И наследственность тут не всегда спасает. Потому что образ жизни - это не только гены. Это ещё и то, как мы живём. А мы, Елена, живём в эпоху удаленки, гаджетов и доставки еды.

Поэтому я продолжаю "демонизировать". Не со зла, а чтобы хоть кто-то пошевелился.

И если этот кто-то прочитает и задумается:
- Ой, а может мне тогда пойти в тренажерный зал, а не на групповые

Значит не зря пугаю.

[Елена73]

@Ната0079, согласна, мотивируй !)

[Ellen_1806]

@Ната0079, не зря ты пугаешь, продолжай пожалуйста

Сообщение от Ната0079

Цитата:
Сообщение от Elkoro

Какая ты красивая!...Но всё проходит, и это пройдет!
Извини,не удержалась

Сообщение от Elkoro

Цитата:
Сообщение от Ната0079

Сообщение от Elkoro

Какая ты красивая!...Но всё проходит, и это пройдет!
Извини,не удержалась
Да блин ахаха)))

Аххаха девы😂