[Даша]

Девочки, посоветуйте плиз что-нибудь для поддержки мозгов. Я уже с трудом выдерживаю темп жизни, куча информации, стала замечать, что не все запоминаю, или с трудом могу с первого раза уловить смысл прочитанного.. Вчера по 3 раза читала каждый параграф договора. Не, на это пойтить не могу
Только чтобы не тормозило. Может, что-то сосудистое, т.к. периодически болит голова

[Zay]

Даша, я мужа две недели кормлю БАДами. И он у меня такой бодрячок стал. Раньше приходил с работы и засыпал после ужина на пару часов, теперь нет.
Даю: омегу, гинкго билоба, коэнзим Q 10, папайю и вит С 1000 мг.

[Даша]

Zay я тоже жду посыль с омегой, там и Вит С есть. А папайя для чего?

[helen_a]

Даша, самое простое-L-карнитин, пропивала прошлой весной от "заторможенности".Но он, правда, не мгновенного действия.А за то время, пока пьёшь, поделай сопутствующие мероприятия:отвлеки себя чем-нибудь, больше гуляй и отдыхай.

[Zay]

Папайя для общего тонуса. И это фермент, с ним лучше все вещества усваиваются вроде как)

[murrrk]

Девушки, подскажите, пожалуйста, чем лучше поддержать организм в период интенсивного сброса веса (слава Богу, этот процесс пошёл). Какие комплексы лучше пропить, чтобы потом не страдать от облысения, ломки ногтей и прочих прелестей похудения?
Спасибо.

[Hala]

Даша
helen_a
Нужен не просто L- карнитин,а ацетил L-карнитин. Они разные,если не ошибаюсь. Мне очень помог с моей памятью. Раньше ничего не могла запомнить с первого раза. Сейчас все замечательно!

[Pushok]

Сообщение от murrrk

Девушки, подскажите, пожалуйста, чем лучше поддержать организм в период интенсивного сброса веса (слава Богу, этот процесс пошёл). Какие комплексы лучше пропить, чтобы потом не страдать от облысения, ломки ногтей и прочих прелестей похудения?
Спасибо.

Я пью как обычно [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]+[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]+ [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и еще [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Вроде как два в одном У него только один недостаток - огромная табла, приходится дробить, потому что даже в Пушино ко всему привыкшее горло она не пролезает.

[Даша]

Пуша, а ты специально взяла по отдельности МСМ, хондроитин, витС? Считаешь это лучше, чем комплексные составы? Я вот жду солгаловский комплекс для позвоночника и суставов, дык там все в куче

[Pushok]

Даш, я вообще мульти никогда не беру, в них дозировки не те, как я их себе представляю и их нельзя уже поменять во время приема, а порошок - сколько хочешь, столько и ешь.
Но лучше уж есть комплекс, чем вообще ничего, со временем можно определить для себя необходимые препараты и брать по отдельности.

[murrrk]

Pushok, спасибо. Как раз сейчас формирую заказ на iherb, закажу тогда.

[Даша]

Pushok ну да, логично. А тебе маловаты дозировке в комплексах, или наоборот слишком много впихнули? Я просто удивляюсь-где-то витамина С 100 мг, где-то 1000 мг, но везде написано 100% дневной нормы то есть очень вольно дозируют

[GLadyS]

murrrk , ты ж на Дюкане вроде худеешь, на нем ничего пострадать не должно. Зачем пить что то впрок?

[murrrk]

GLadyS, точно не должно? Ведь по большей части белки ем, разве в них есть все нужные витамины? Я в этом дуб дубом, поэтому спрашиваю, может, нужно что для подстраховки.

[Пандора]

Сообщение от Даша

Девочки, посоветуйте плиз что-нибудь для поддержки мозгов. Я уже с трудом выдерживаю темп жизни, куча информации, стала замечать, что не все запоминаю, или с трудом могу с первого раза уловить смысл прочитанного.. Вчера по 3 раза читала каждый параграф договора. Не, на это пойтить не могу
Только чтобы не тормозило. Может, что-то сосудистое, т.к. периодически болит голова

Я для этой же цели вчера попробовала пить Enzymatic Therapy, Sea Buddies, Concentrate!, Focus Formula, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Состав

DMAE (as dimethylaminoethanol bitartrate) 100 mg ** Phosphatidylserine (from purified soybean lecithin) 60 mg ** N-Acetylcysteine (NAC) 25 mg ** Taurine 25 mg ** L-Theanine (Suntheanine brand)Его давно кто-то на форуме упоминал, не знаю, что это на самом деле было, но реакция организма меня напугала. Холодный пот, сердцебиение и руки стали неметь. Теперь гадаю, на что именно была эта реакция, и как быть дальше, потому что для мозга и внимания что-то просто необходимо сейчас.

[Zay]

На Дюкане надо поливитамины и омегу, мне кажется. Сера точно не нужна, ее в мясе полно

[GLadyS]

murrrk , ну вот что значит для подстраховки? Тогда надо доставать медицинский справочник и страховаться от всего, что там написано
И потом, ты же не думаешь, что в овощах и фруктах, которые мы едим (особенно сейчас в конце зимы-начале весны) есть хоть какие то витамины?)))
Просто проанализируй от чего из привычного ты в этой диете отказываешься, от этого и отталкивайся. Я на Дюкане не сидела, но мне кажется ни от чего. А значит не устраивай лишний стресс организму и продолжай обычную рутину. ИМХО)))
Но, если уж хочется чем-то новеньким закинуться, то здесь давали отличный комплекс - кремний, pantotenic acid, wheat germ oil, L цистеин. Как то так, надо порыться в ветке.

[Olga11]

Девочки, кто-нибудь принимал такие витамины? Revidox
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[murrrk]

GLadyS, да я все предыдущие разы отказывала себе примерно в том же, что и сейчас, просто не так системно. В итоге при достижении нужного веса на коже всякие бяки вылазили и волосы сыпались.
Сейчас для волос пью израильские витамины, кто-то в волосах давал инфу, пока, тьфу-тьфу-тьфу, не лезут.
Вот думала и для кожи в целях профилактики.

[Natalia1966]

Девушки, я к витаминкам и рыбьемы жиру добавила Коллоидные минералы... Активность повысилась!!! ))) [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Вот такие.