[katushechka]

@Почти идеал, а почему к эндокринологу с раздражительностью?
Ну только, если щитовидка шалит.
Раздражительность- это скорее психо-эмоциональное состояние в первую очередь. Поэтому, мне кажется, это скорее к психиатру или психологу, если она прям патологическая.
И скорее всего назначат АД и успокоительное, сейчас это модно. Тем более мгт уже есть, на половые гормоны не спишешь

[Namo]

@Селена, жиры в сочетании с углеводами дают лишний вес. Именно животные жиры(тоже в меру) и полное отсутствие углеводов - вес или держат или снижают

[ЕленаП]

Особенно быстрые углеводы + трансжиры…

[Селена]

@Namo ; я сидела на кето, больше никогда. И даже там жиры надо ограничивать, иначе не будет сброса и будет даже набор.

[ЕленаП]

@Селена, а сколько калорий в день ты ешь?

[Селена]

Ну примерно 1400 выходит на похудении

[Почти идеал]

@katushechka, я недавно перешла на Фесостон1 с Фемостон2. Может думаю мало гормонов и поэтому нервная, щитовидку тоже контролирую ттг был около 3,5 последнее время, что высоковато.
Эндокринологический скрининг уже сдала

[remedios13]

Девы, по поводу омеги 3 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Короче, польза не нашла подтверждений, зато обнаружен потенциальный вред с риском инсульта. Ну, в общем, всё как всегда)

[Maslena]

@Почти идеал, а почему дозировку фемостона изменила?

[Почти идеал]

@Maslena, уже 5 лет пила Фемостон2, есть мнение что надо снижать постепенно

[Елена73]

Сообщение от Почти идеал

@Maslena, уже 5 лет пила Фемостон2, есть мнение что надо снижать постепенно

Это не мнение , а правило. Переходить на меньшую дозировку обязательно, смотреть , если она действует , то оставаться на ней .

[Anchousixa]

Сообщение от Елена73

Это не мнение , а правило. Переходить на меньшую дозировку обязательно, смотреть , если она действует , то оставаться на ней .

я 6 лет была на эстрожель 2 нажатия были единичные приливы раз в неделю иногда месяцами не бывало, а вот последние пару тройку месяцев бомбило каждые 2 часа, сон урывками и прочее. Подняла до 3 нажатий на 10 дней в середине цикла. Приливы ушли полностью на 3 сутки, сон лучше намного. Страшно, а что делать... Думаю перейти на Дивигель 1 грамм, читала что он более эффективный.

[Maslena]

@Anchousixa, у вас в городе продают дивигель? У нас нет в аптеках.

[Mэг]

Сообщение от Елена73

Это не мнение , а правило. Переходить на меньшую дозировку обязательно, смотреть , если она действует , то оставаться на ней .

Ох, я за свою жизнь столько раз наблюдала как эти правила переписывают. И то что было можно и нужно вчера сегодня категорически нельзя. А что будет завтра никому не известно. Далеко ходить не надо. Пример на этой странице с омегой.
А почему надо уходить на меньшую? Я 8 лет была на фемостоне 2. Только вот несколько месяцев как снизила дозу, и то случайно, потому что ошибочно в аптеке заказала фемостон 1. А заметила когда выкупила.

[Maslena]

@Mэг, на самочувствии заметила изменения дозы?

[Елена73]

Сообщение от Mэг

Ох, я за свою жизнь столько раз наблюдала как эти правила переписывают.

Вы ошибаетесь по поводу омеги , ее врачи официальной медицины ( кардиологи , терапевты и т.п. ) никогда и не выписывали в лечебных целях и в тех дозировках , которые гуляют в интернете . И с вит Д так же , в ходу были только терапевтические дозы , так их и сейчас никто не отменяет .
И по поводу мгт последние 10 лет тактика снижать дозировку со временем , в целях оптимизации рисков онко и прочих побочек мгт это делается.

Ваш личный опыт может быть другой , естественно. Конечно, можно не слушать врачей и поступать по-своему , это выбор каждой женщины. Но позиция мирового медицинского сообщества использовать минимальные эффективные дозировки. Как только эффект купирования симптомов достигнут , на этой и останавливаемся .
Вот на своем примере расскажите что почувствовали перейдя на меньшую дозировку , тоже интересно!

[Mэг]

Ничего особо не почувствовала кроме того, что месячных почти не стало.

Сообщение от Елена73

И с вит Д так же

А что, десятка это терапевтическая доза? Мне ее эндокринолог прописал при анализе вит Д 30.
И потом, вроде как ты писала, что рассматриваешь МГТ как профилактику. Но тогда по твоей логике минимальная эффективная доза равно нулю.

И да, ко мне на ТЫ.

[Елена73]

Сообщение от Mэг

А что, десятка это терапевтическая доза? Мне ее эндокринолог прописал при анализе вит Д 30.
.

Первый вопрос; Эндокринолог в поликлиннике прописал или платный ? Две большие разницы .
В клинические рекомендациях Минздрава нет таких дозировок , поэтому вряд ли врач в гос клинике выпишет подобную дозировку без явных показаний .
Второй вопрос , какая начальная цифра анализа , на какой срок выписал такую дозу , когда повторные анализы назначил для контроля ?

Я рассматривла дозировку мгт с доказанной эффективностью в отношении профилактики заболеваний сосудов , ссз , остеопороза .
Но сейчас я в сомнениях а надо ли оно мне . .

[Mэг]

1. Да, в районной поликлинике, бесплатный. Просто я ему сказала, что сдавала на вит Д платно, показала результат, сказала, что я пью дозировкой 5. Она мне ответила, что уже ноябрь и пора переходить на 10. А 5 начать пить с апреля. Я тогда ходила на счёт повышенного ТТГ.
2. Я выше написала, что 30. Типа вроде как это норма, но она считает, что не норма. Повторный сказала сдать через 3 месяца вроде. Но я больше не сдавала. Это были рекомендации. назначить его сдавать она не могла, т.к в то время лаборатории при поликлиниках его не исследовали. Это было лет 5 назад. В этом году в госбольнице у меня его взяли. Он опять был 30. И мне ничего не назначили.

[Селена]

@Мэг ; а какие референсы витамина Д? У меня 4,9-55,8 референс, у меня 34, получается можно не пить, нет дефицита?