[Kcu81]

Sharkow, здравствуй) Как Ваши дела?) Как ведёт себя нога?) А можно фото выложить до и после ОП)

[Gerdada]

Kcu81, а к какому доктору собираешься?

[Kcu81]

Gerdada, в Ростове на Дону к О.А. Евсееву.

[Sharkow]

Прошу прощения, что долго)
Нога последнее время не меняется. Боль определенная сохраняется, если наступать на расслабленную ногу. То есть ходить прям совсем свободно не получается, подозреваю, что это уже до удаления импланта. Но жить особенно не мешает.

[Shata]

Sharkow, а покажите как обе ноги выглядят сзади? Оперированная перестала внутрь заваливаться ?

[Sharkow]

Shata, по мне разница значительная.

[Shata]

Вот это да! Огромная разница!!! Отличный результат. Поздравляю! Тоже буду делать такую операцию.

[Sharkow]

Shata, Спасибо) И удачи

[katias]

Sharkow, Вот это да, разница хорошая! У вас же уже 2,5 месяца после ОП? Когда записались на следующую ОП? в следующем году?

Что по себе скажу, то завтра снимают швы и в гипс еще на сколько-то, как скажут.
За все время пару раз неудачно упала с костылей) но все ок. Был день, когда прошла на них целых 1,5 км без единой скамейки.
Перевязки были через день. Так, ничего не болело за все время.
Не представляю пока болей, о которых говорят все, так интересно, как будет у меня..

Очень интересны те, кто ранее писал в эту ветку о своей реабилитаци: Nato), marmelado, LIKA13, Nat@li, Пуля*, Alya90, Transilvania, ... как же дела спустя года после ОП, насколько опускается свод, если такое происходит, насколько вообще все это практично, в итоге
Кто-Нибудь, отзовитесь!

[Ирина71]

katias, поздравляю! На костылях 1,5 км, да на таком сроке - это героизм!!!
Боли после оп были первую неделю после выписки, возможно потому, что через 9 дне после оп нужно было на работу, муж делал по утрам уколы кетонала, через день, всего 4 раза. Больше пугали боли при подворачивании стопы, но, ттт, я о них только слышала, пусть так и остается В настоящий момент снова хожу в фитнесс-зал, пока закрыли на профилактику бассейн, бегать не бегаю, но вот хожу достаточно быстро 7-8 км в час по 25 минут. По своим ощущениям сомневаюсь что буду виликсы вытаскивать
LIKA13 появляется в ветках про ножки, до этого у нее все было хорошо, результатом довольна

[katias]

Ирина71, Да, это мне дома не сидится. У меня просто спина наверное накачанная в прошлом, поэтому и как-то получается преодолевать себя.
А вообще за 2 недели, полулежачии были дня 2 всего. Дела и голова держат в напряжении, такси так спасает) А сейчас и помощь моя уедет, буду в гипсе одна на хозяйстве.

Вот спасибо за Ваш опыт! Достаточно положительный, в целом! Я так поняла, у Вас не было пластики сухожилия? А не хотите вытаскивать виликсы, чтобы свод не потерять? Просто где-то уже писали про артрит, который в любом случае развивается, когда металл в теле, но он проходит, когда он извлекается.
Я даже не знаю что у меня стоит виликс или каликс, но наверное первое.
А вот Вы на тренажерах занимаетесь в зале? Есть ли какие-то противопоказания? Батут? Силовые?
Наверно, с любой нагрузкой веса на ноги – это уже не очень для таких, как мы. В бассейн точно побегу при первой возможности.

А еще про стельки хотела узнать, носите всегда и везде?

[Ирина71]

katias, про "совместное житье" имплантов и артрита спрошу у дока Пластики сухожилий у меня не было, ЛГ сказал, что имеющийся каркас работает прилично.
На тренажерах занимаюсь, конкретно на стопы в моем комплексе только жим (толчек) платформы вверх, все остальное не задействует стопы, становая с весом в 15 кг, больше и не буду пока - чем больше вес, тем распластаннее стопы. Никаких батутов: док сказал не бегать-не прирыгать, семенить я не умею, лучше быстро и энергично ходить Стельки ношу во всей закрытой обуви, в открытой типа босоножек вклеены пелоты под продольный свод стопы, ЛГ разрешил, дома и на отдыхе хожу в бирках.

[Sharkow]

katias,
Да, примерно 2.5 месяца. Вторую ногу делаю ровно через месяц)
Про стельки - в выписке сказано, что нужно носить индивидуальные стельки, хирург сказал, что их можно сделать уже после второй ноги. А пока носить обычные. В целом, я так понимаю, что это не супер критично, просто обычно лучше носить.

[Yetik]

Ирина71, а почему бегать-прыгать запретили? На всю жизнь? Я думала, через 3-6 месяцев любой спорт разрешен (где-то об этом писали).

[Kcu81]

Sharkow, спасибо за фото ) да разница есть) хороший результат!!!)

[Sharkow]

Yetik, по моей выписке полная нагрузка на стопу разрешена через 4 месяца после операции (полная - значит как на здоровую). Если бегать запрещали бы на всю жизнь, нафиг такие операции))))

[Viko16]

Не знаю , я уже бегаю на короткие дистанции - догоняю автобус.

[Ирина71]

Yetik, просто сам имплант не дает двигаться суставу в полную силу и есть вероятность болевых ощущений. Да и при усилении нагрузки есть вероятность смещения.

Viko16, так у тебя же имплантов нет Я без них них тоже подбегала в 3 месяца А сейчас с виликсами просто не рискую

[Ирина71]

Viko16, примеряешься к исправлению плоскостопия?

[katias]

Ирина71, стыдно даже говорить что я раньше, становую весом в 70 поднимала....личный рекорд 110. Отец меня ругает за это, что еще хуже только стопам сделала. Осознание приходит позже, к сожалению. К силовым таким тренировкам вряд ли уже вернусь. И у меня большие сомнения, что с моей пластикой сухожилий, я вообще даже буду допущена до становой в 15 кг. Столько вопросов к доку с каждым днем, но понимаю, что надо самим не плошать и смотреть на ощущения, интуицию.

Док мне про стельки наказал. Cкажите, кроме Сурсила где еще хорошие места есть, чтобы их сделать? в Ортеке кто делал? я-то поищу, но любые рекомендации всегда послушаю.
Где-то упоминалось ранее в ветке, делавших операцию у ВГ, что Сурсил на стельки 50% дает – так вот, это не так. Они там удивляются откуда такая информация, может ранее и практиковалось... в общем жаль. А стельки дорогучие, на всю обувь не наделаешь))

Вчера сняли швы, сняли лангету, замотали в гибкий гипс с углом под 90 градусов. "Не наступать, а приступать. " Срок – 4 недели. Для меня это сильно.
Накрыло ощущение капкана. Гипс легче лангеты, но такое Сильное ощущение клаустрофобии, чем я совершенно не болею) После этого думала весь день о сроке, дай Бог терпения, адаптироваться и продержаться все 4 недели. Ко всему этому были ноющие боли в районе пятки по всей вертикали..когда сустав пыталась направить в стороны. Принимала обезбаливающее, лежала как подстрелянная рыбка.
Ко всему этому, по приезду домой, у меня случилось очередное падение с костылей на асфальт на уже разбитую до этого коленку)) опять переживала, все ли на месте, раз пришлось так мощно "приступить"
Сегодня уже успокоилась. Слава Богу , ничего не ноет в пятке, а отек, то спадает, то возвращается. А когда он возвращается....приходит клаустрофобия((
Радует что шов, где сухожилие – стал чесаться, даже спицу достала, но почесать из-за отека толком все равно еще не могу) Наверное нужен режим, больше лежать..исключть все соленое, но продолжать пить воду...

Всеми силами поднимаю себе спортивный дух и позитив)
Выговорилась, простите)



Sharkow, нам лечащий врач сказал в как-то палате, что бегать – хоть на следущий день, вот такие шуточки))