[Scandinavia]

Сообщение от barsa

Я тоже впервые села на программу,уже почти 3 недели,но ушёл только 1 кг. Я не срасем прям серьёзно к этому отношусь а при просмотре вчера съеденного ох...ла))) Это не всё что на фото, остальное не поместилось,но главное я каким то образом осталась в 1300 калорий. Проблема моя,что у меня практически на животе нет жира ,всё отлипаксировали и жир в основном внутри живота и плечи. Талия 77,была 70 ,диастаз по ходу снова разошелся от переедания и ещё сахар всегда больше 6.7 ,но не больше 7.4 и так всю жизнь, попробовала метформин ,говорят от него тоже худеют и сахар понижаеться....ерунда, на мне видимо не работает. Хорошо похудкла на Дюкане 2 года назад , вдозновила Кларучи и вес долго не набирался,но садиться на Дюкан снова пока не хочу . Пока ходила по 8км вес держался ,а сейчас совсем лень. Попробую ЗОЖ , комфортно худеть и вино можно пить,но странно на белом вине в минусе встаю,а на красном в плюсе.Вобщем я с вами, худеющими без спорта))) От редуксина у меня неприятное ощущение....геморроя нет, и не было, но такое впечатление после 2-3 дней приема редуксина ,что вот он вот вот появиться))))))Вложение 381930

почитайте про берберин, он по эффективности не уступает метформину

[barsa]

Сообщение от Олёнок

Вам уже поставили диабет второго типа, наверное.

Нет,не ставят, у меня нарушение толерантности глюкозы. Поджелудочная в норме и сахар с нагрузкой в норме,по высшей границе. Моему сыну 20 и у него также и спортом занимаеться,но сахар меньше 6.2 не бывает.
В любом случае надо срочно похудеть перед операцией ,срок 2 -3 недели,но как..... не знаю, зато есть мотивация от доктора. Попробую кето + редуксин.
@Scandinavia, спасибо, почитаю.

[Antoine]

@barsa, Барсик, белое сухое — мочегонка.
Сколько белка ешь в день?

[barsa]

Antoine, примерно так, но обычно углеводов больше.

[Vitaminchik]

@barsa, что за приложение?

[ОльгаЯ]

FatSecret

[Арина Т.]

Тоже использую это приложение, оно удобно тем что там много продуктов уже внесены и можно просто выбирать, не надо отдельно вписывать каждую калорию. И еще показывает график, это тоже важно, как суточных калорий, так и веса)

[autorus]

Сообщение от ОльгаЯ

FatSecret

А оно бжу рассчитывает?

[Oleksii]

Мой новый мотиватор. Мисс-Россия 2015. Идеальные ножки

[JUNE]

@autorus, бжу показывает, да

[Mэг]

Сообщение от Oleksii

Мой новый мотиватор. Мисс-Россия 2015. Идеальные ножки

какие мы все разные. Мне вот абсолютно не нравятся такие ножки. Плюс фото снизу да на мысочки встала. Ну зачем с таким ростом ещё и на мыски вставать?

[Oleksii]

@Mэг, ноги визуально такая поза ещё больше удлиняет и стройнит

[Мини-монстрик]

И создает иллюзию присутствия икроножных и бедренных мышц.

[nurnur]

@Oleksii, ну она так встала, что непонятно, какой на самом деле формы ее ноги. Но мотивацию поддерживаю)

[Oleksii]

@nurnur, длинные и худые)

[Oleksii]

Ну при хороших навыках фотографа всех можно сделать стройными, и наоборот можно неудачно и на 10 кг тяжелее получится.
На одной фото дочь снизу меня фотала, на второй муж не знаю как)

[баluтina]

)))))

[Mэг]

Сообщение от Oleksii

@Mэг, ноги визуально такая поза ещё больше удлиняет и стройнит

Вот у меня ноги короче тела, поэтому для меня такой ракурс и стояка на мысочках была бы оправдана. А на фото девушка и так с правильными пропорциями и довольно длинными ногами. И такая поза лишь сделала ноги непропорционально длинными по отношению к туловищу. Глаз так и просит их подрезать. Во всём нужна мера.

[баluтina]

Девушки, у кого есть опыт кето
Вчера утром отвес минус 600 гр
В обед гр 150 пива с едой
Сегодня утром плюс 500 гр
Имею строгий рацион протеинов/жиров
Про пиво понятно, надеялась на плюс гр 100. Но не 500 же?!
В чём дело?

[Oleksii]

@balutina, отёки может.