[Niki2016]

Agata341, из отдельных элементов не подскажу, а вот витамины мне очень нравятся «Silettum” это, наверное, единственный комплекс, эффект от которого замечаю не только я, но и все вокруг. Знаю, что все для волос пропивается минимум по 3 месяца, но там первый результат виден уже спустя 4-6 недель я покупала во Франции последний раз весной по 16,50€ за упаковку, но знаю, что через интернет тоже можно заказать.

Знакомой, помню, трихолог прописывала цинктерал, но у него есть побочка в виде тошноты и болей в желудке. Девушке это не помогло, но думаю, что там в другом причина и у неё уже половина головы лысая, без шуток.
На себе не испытывала.

[Pushok]

Получила выбранный по вашим рекомендациям [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. За советы благодарю
Сейчас просмотрела архив, так и не нашла - сколько надо в день принимать его. Подскажите, пож.

[Scandinavia]

Сообщение от Agata341

А вот чтобы поесть для волос? Какая то странная тенденция у меня. То нормальные толстые волосы, то становятся тоненькими и дохлыми. Вот что для волос надо? Витамины группы В-это понятно. Серу купила.
Реально странно. То хорошие и даже густые волосы, то три пера на голове. И так вот циклами. Как это прекратить?

скорее всего дело в воде, уходе, отросшие волосы ж не могут "похудеть" или "потолстеть". Синдром "три пера" обычно начинается с холодами, когда волосы пересыхают.
А так волосы толще сильно не сделать, разве что от покраски хной они становятся плотнее, ламинирование можно курсами делать.
ОБъем это срижка и подходящий шампунь + вода, если вода г...то волосы висят.
А вот густота, гладкость/структура и выпадение тут можно развернуться.
ОТ выпадения мне хорошо помогают индийские травы, так же они продлевают чистоту кожи и волос. амла, ним, брами и шикакай, запариваю, наношу на грязные корни на час, смываю без шампуня или с шампунем по желанию.
На длину раз в неделю покупную маску с маслом кокоса нерафинированным. Еще на концы наношу крем нивея в синей банке, концы напитанные тогда.
Окрашиваю хной, от краски волосы мои ломаются и секутся, вот пробую щас тонирующие бальзамы как альтернативу.

Из витамин и БАДов для волос, основное это достаточно белка и качественных жиров (омега 3, омега 6), сера в мясе, рыбе и яйцах находится в достаточном кол-ве, можно попробовать биотин, хотя он и производится нашей флорой но бывает встречается его недостаток, опять таки, чтобы оценить эффект - пить надо долго. Цинк в печени и бобовых, мясе.

а и еще момент, волосы сильно портятся от ультрафиолета, не меньше чем кожа, советую попробовать какие-то продукты с УФильтрами для волос

____________________________
из БАДов хочу вот попробовать с айхерба
бакопа - для памяти и мозга (учебный год начинается)
маточкино молочко с женьшенем - бустер синтеза коллагена
Токотриенол - самая активная форма витамина Е
коллаген и гиалуронку

[IngaBel]

Mutlu, Возьмите на заметку комплекс Svetlastra, хорошая вещь.

[Mutlu]

OlgaBel, это для чего?

[IngaBel]

Mutlu, Пожалуйста, запишите это название. Я вам расскажу.

[Ольгуня]

Scandinavia, вы бакопу уже заказывали ранее? Видели эффект?
Я тоже встречала хорошие отзывы, сегодня заказала сыну. Не знаю только как результат буду оценивать, поскольку ещё 5 аминокислот буду давать одновременно с бакопой и 2 фосфолипида.

OlgaBel, что-то Яндекс не знает, что такое Svetlastra, интрига, однако))

[Mutlu]

OlgaBel, у меня в гугле что-то жуткое вылазит на эти слова. Зачем это мне? Рассказывайте быстрее))

Ольгуня, как Тардиферончик? Норм?)

[Ольгуня]

Mutlu, да, хорошо переносится и без сложностей для работы кишечника))))

[Mutlu]

Ольгуня, ооо, я очень рада! Он поднимет быстро, уверена

[Ольгуня]

Mutlu, только волосы все также пачками снимаю с головы
Надо убирать длину, сильно видно стало, что волос нет. И структуры волос стала плохая, длина повреждённая, но всегда средства несмываемые приводили в приличный вид, а сейчас ничего не помогает, висят как солома.

[Mutlu]

Ольгуня, так ещё ж очень мало времени прошло. Да и вообще волосы это отдельная песня....

[IngaBel]

У меня за последние два года волосы сильно поредели И вроде ничего не менялось - ни питание, ни образ жизни. Эстрогенов становится меньше? Начинать ЗГТ принимать?

[Scandinavia]

Сообщение от Ольгуня

Scandinavia, вы бакопу уже заказывали ранее? Видели эффект?
Я тоже встречала хорошие отзывы, сегодня заказала сыну. Не знаю только как результат буду оценивать, поскольку ещё 5 аминокислот буду давать одновременно с бакопой и 2 фосфолипида.

OlgaBel, что-то Яндекс не знает, что такое Svetlastra, интрига, однако))

Ольгуня, нет, я на 9 мес сейчас, мне пока нельзя, закинула в корзину пока.
Для волос, попробуйте то что я написала, волосы преображаются, заказать на аромазон все можно. Эти травы и на лицо хороши, амла стимулярует пр-во коллагена и ингибирует 5а-редуктазу, которая отвечает за конвертацию тестостерона в дигидротестостерон из-за чего происходит андрогенная алопеция. Конечно если Вы не блондинка, т.к. эти травы немного акрашивают, но не сильно

[Ольгуня]

Scandinavia, я уже думала сходить на ФТГ, а то может пока свою гору витаминов буду пить, вдруг незаметно подкравшаяся АГА покосит остатки волос, вдруг это она
Уже не только объём хвоста вижу сильно меньше, но и светящиеся проборы((((. Я думала, что кошмар был после первых родов, но такой волосопад мне даже не снился(((.

[Mutlu]

OlgaBel, не ответили насчёт странного комплекса. Это что было и для чего, и зачем оно мне?

[Pushok]

Сообщение от Ольгуня

Scandinavia, вы бакопу уже заказывали ранее? Видели эффект?

Оль, я не Скандинавия, но только что закончила банку [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] .
Эффект был однозначно: память лучше стала (чуть-чуть ) и у меня пропажа обоняния наблюдалась, так малька вернулось.
Но какая интересная побочка: пока её пила, стала меньше спать. Реально на 1-2 позже ложилась и никакой сонливости днём. Зато теперь, после 3 дней отмены, стала башка болеть. Возможно от недосыпа, потому что ложусь, как при бакопе привыкла, а надо, наверное, на прежний режим возвращаться.

[Scandinavia]

Сообщение от Ольгуня

Scandinavia, вы бакопу уже заказывали ранее? Видели эффект?

вот что нашла о приеме бакопы

How to Take
Recommended dosage, active amounts, other details

The standard dose for Bacopa monnieri is 300mg, assuming that the total bacoside content (the active compound) is 55% of the extract, by weight.

Bacopa monnieri can also be supplemented in a leaf or powder form. To achieve the ideal 10-20% of bacoside content requires a dose of 750-1,500mg of the leaf or powder.

Historically, Bacopa monnieri was consumed with ghee, a clarified butter that originated in India. Since Bacopa monnieri is fat soluble and requires a lipoid transporter to be absorbed, it should be supplemented alongside a meal.

и еще море информайции об исследованиях бакопы
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Mutlu]

Scandinavia, на русском плиз, не все владеют англ, плюс в правилах вроде написано, что на русском надо писать сообщения

lolo2016, как твои дела? Уже пьёшь бады по Корниловой? Как самочуствие? Экспериментатор наш, ждём тебя с отчётом

[Scandinavia]

увы не могу уже удалить сообщение, оригинал статьи на английском по ссылке
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
на русском у меня нет исследований, но гугл транслейт отлично переводит.