| Фото | Альбомы врачей | Сообщество | Сообщения за день | Поиск | Правила и FAQ |
|
#81
09.03.2009, 22:53
|
||||
|
||||
Как мне кажется всем новичкам в голодании хорошо бы былоо ознакомитсья обстоятельно с трудами Брегга Шелтона. Малахова Юрия Николаева, Галины Шаталовой
У Малахова все детально расписано с анатомией-физиологией. Про уринотерапию коненчо спорно но по голоданию все хорошо дано У Зеланда в Вершителе Реальности есть глава посвященная этому 
|
|
#83
10.03.2009, 00:09
|
||||
|
||||
|
Мари интресные у вас дневники, спасибо И выглядиет вы потрясающе!
Единственно что выход на цитрусовых не есть супер хорошо. Лучше овощные соки начало потмо фруктовые- яблоки с их пектинами хороши И клизмы с марганцовкой тоже возможно не супер. А по поовду слизистых нитей- вы выяснили все таки что это было? И еще мне кажтеся надо пойти на консу к специалисту по ЛГ чтоб все по полочкам разложили, сначал все кажетсяы простым, при ЛГ. но как дело касается практичесокго претворения. масса нюансов В 50 КБ на Вучетича возможно еще рабоатте ученица Юряи Николаева Зинаида Павловна Я у нее консультировалась когад она работала в 79 КБ Замечтальная женщина! Это было неск лет назад. ей лет 65 навреное, выглядела лет на 10 младше, была зав отлделением, вела тяжелых пациентов. книгу переводила, консультировала, Вообщем я о не й была очнеь зорошо наслышана и при личном занкомстве оан большео впечатленеи на меня произвела Последний раз редактировалось мамочка; 10.03.2009 в 00:22. Причина: ПОЖАЛУЙСТА,НЕ ПИШИТЕ СООБЩЕНИЯ ПОДРЯД,ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДЛЯ РЕДАКТИРОВАНИЯ КНОПКОЙ EDIT,ОНА АКТИВНА В ТЕЧЕНИИ 10 МИНУТ!
|
|
#84
10.03.2009, 00:20
|
||||
|
||||
|
Нет не выяснила, нехватило ума собрать это в баночку, и даже не сфоткала. Думаю Селена права, отслойка слизистой скорее всего. Точно не паразиты, у меня есть из них только стафилоккок золтистый и только в желудке, он виден только в микроскоп.
На цитрусовых, как раз лучше с точки зрения отсутствия крахмала, т.е. не сразу пробуждается аппетит, а очень постепенно. А потом цитрусовые позволяют продолжать выводить токсины. Но для меня это оказалось через чур агрессивно, яж гастритчик. Хотя я разбавляла сок сначала в три раза, а затем в два. Выход, как и все остальное очень индивидуален. Нет , вы что то не правильно поняли, клизьма не с марганцовкой, с магнезией.
|
|
#85
10.03.2009, 00:34
|
||||
|
||||
|
А вам это порекомендовали? Я вперые слышу об этом- клизмы с магнезией Как будто всегда она шла per os
Знаю также что ЛГ хорошо приурачивать к дням постов- у постов корреляция с пиками солнечной активности
|
|
#86
10.03.2009, 07:41
|
||||
|
||||
|
Подскажите пожалуйста! Я хочу "поголодать" всего 1 день - просто немножко разгрузить организм, дать отдых пищеварительной системе. Скажите, в таком случае что я должна кушать на следующей день, т.е. в день так сказать "выхода"? Можно ли с утра выпить яблочно-морковный сок? Сколько по объему? Что кушать потом в течение дня?
И еще: в день голода я хочу пить воду, ромашковый чай и мятный. Не вредно ли это? Или лучше ограничиться простой водой? Ланалип, вроде бы ты практикуешь голодные дни? Как ты сама посутпаешь? PS У меня есть подруга, она врач -терапевт. И раньше в течение нескольких лет она практиковала голодыне дни раз в неделю. Выглядела она тогда прекрасно, и была килограмм на 15 худее, чем сейчас. Мне почему то кажется, что в этой идее - раз в 7дней давать отдых организму - что то есть! Что скажете?
|
|
#87
10.03.2009, 08:03
|
||||
|
||||
|
Настеныш, голодание - даже на разгрузочных днях, подразумевает только воду. Ну, некоторые экстремалы, конечно, практикуют и сухое голодание, но мы не о них. ;) На форуме, на который давала ссылку Мари, рекомендуют начинать с 36 часового голодания - то есть ты сегодня пообедала, и все, в ледующий раз покушаешь послезавтра. В принципе, так как я не кушаю после 6, у меня и получается 36 часовое голодание - последний раз я кушаю не позже 4 часов дня. И все. Потом пьешь водичку. Можно теплую-горячую - она насыщает. Можно холодную - ледяную, говорят, организм тратит калории на ее подогрев для усваивания, что мелочь, но приятно. Чистить ся во время однодневного голодания не нужно. Голодание ввиде однодневной разгрузки, а не до запаха ацетона, всячески поддерживаю и считаю оч.полезным.
|
|
#88
10.03.2009, 08:31
|
||||
|
||||
|
Спасибо, Лан. Я не знала про 36 часов, и вчера ела торт вечером
 Ну сегодня кушать не буду, а завтра тогда поем первый раз в обед. Если конечно выдержу 
|
|
#89
10.03.2009, 08:40
|
||||
|
||||
|
Успеха! У кого-то в первый раз проходит оч.легко, а у кого-то, как у моей подруги, даже голова кружиться начинает, сахар в крови падает, а с ним и давление. Иногда голова болеть начинает.. Вообще для себя я методом проб и ошибок выбрала оптимальный разгрузочный день: понедельник. Потому что так как я по большей части все время на диете сиДю, в воскресенье я разрешаю себе кое-что из запрещенных продуктов. С чисто психологической точки зрения так легче диетиться. Ну вот, а в понедельник и наступает расплата за воскресенье. ;) Не волнуйся - в первый раз не получится, получится во второй, главное - настроиться. Да, и горячая водичка мелкими глоточками - вещь!
|
|
#90
10.03.2009, 08:57
|
||||
|
||||
|
Да, Лан, я помню, ты писала уже об этом... Так у меня сегодня фактически и есть понедельник
 После праздников. Правда я не пила, бросила пить. Но вот тортик имел место быть, и колбаса  Сллабость, если честно, у меня УЖЕ присутствует, т.к. вообще то я жаворонок, довольно рано встаю и привыкла плотно и вкусненько завтракать. Видимо, буду весь день лежать, потому что голова прям с утра кружится уже.
|
|
#92
10.03.2009, 09:02
|
||||
|
||||
|
Мамочка, у менявообще проблемы с ЖКТ, извиняюсь за подробности, последнее время вообще беда - постоянные газы и отрыжка, и то и другое с каким то совершенное ужастным гнилостным запахом. Нормального гастроэнтеролога найти не получается пока (я вообще уже теряю надежду, что у нас в стране остались нормальные врачи!! Ну Ищенко разве что
). Так вот, я вообще мечтаю пройти курс лечебного голодания, т.к. и волосы выпадают пачками, и кожей проблемы большие, которых не было никогда, и постоянные грибковые заболевания мучают... Думаю, все это имеет какие то внутренние причины, и голодание мне поможет от них избавиться!
|
|
#93
10.03.2009, 09:07
|
||||
|
||||
|
Настенуш..если проблемы с ЖКТ..то погоди самовольничать!Найди все-таки гастролога..проверься и тогда под наблюдением голодай!
Может тебе не голодать в буквальном смысле..а устраивать что-то типа разгрузочных дней? Ну не знаю..геркулесик на воде,чаек из трав. Я в этом не сильна конечно..но ЖКТ может такие фортеля выделывать,а голодание все-же стресс!
|
|
#94
10.03.2009, 09:13
|
||||
|
||||
|
Настеныш, судя по описанию, у тебя понижена кислотность в желудке. Отсюда и гнилостный заах, отрыжка и чувство камня в желудке. Голодание (однодневное) в таком случае переносится намного легче, чем в моем случае - у меня гастрит и повышенная кислотность, что означает, чтоесть риск разъедания желудка собственным желудочным соком. Вот я его водичкой и разбавляю..
|
|
#95
10.03.2009, 09:14
|
||||
|
||||
|
Ну я просто подумала, что один день без еды вряд ли нанесет мне прям серьезный ущерб, а пользу -как раз наооборот, может принести
 ПОсмотрю по самочувствию, если будет худо совсем - поем овсянки заваренной...
|
|
#96
10.03.2009, 09:22
|
||||
|
||||
|
МАри, еше вот клизма из душа- это не совсем безопасное меропиятие, лучше все таки традиционую клизму, хоят коеннчо из душа удобнее
Для новичков лучше начинать не спеша, с 1 дня До голодания хорошо бы дня 2 просто на овощах фруктах побыть тогда все это легче проходит. И принять магнезию. Часа в 4 дня покушать, через 2 часа принять порошок магнезии на стакан воды. Магнезия в аптеках по 25 грамм в аптеках продается. НА свободный кишечник вы себя будете хорошо чувтсвовать и привыкнете к тмоу что это легко. Потмо можно будет голодать по 36 часов уже без магнезии, но это в зависисмотси- мясоед ил вегатарианец. Мясоедам все таки лучше с магнезией А лучше всего с врачом проконсультироватстьяь и отработать схему.
|
|
#97
10.03.2009, 10:06
|
||||
|
||||
|
Радость, у меня не один знакомый медик ( а их много, и в основном это из Военно-медицинской академии имени С.М.Кирова и первого меда и все с богатым опытом) над Малаховым потешаются...
|
|
#99
10.03.2009, 18:40
|
||||
|
||||
|
Ой, что то тяжеловато мне... Особенно морально, сейчас, вечером, когда надо кормить детей и мужу готовить кушать!
Зато газов сегодня почти нет, отрыжка правда все равно есть, но не такая противная, как в последнее время! Эх, продержусь ли до утра??
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
) о пользе уринотерапии
