[mari_39]

С экстримом наверно надо поаккуратнее, даже не представляю как падать, попу же не всегда можно подставить 😑

[Maleni2010]

Tan41k, вот! Спасибо, про это я и хотела услышать. Придется как то обуздывать аппетит

[Irkiss]

Привет всем!)
У меня только неделя после операции, но я уже мечтаю о спорте!!! Без которого жить не могуууу))
Мне доктор сказал что через месяц можно будет. Наверное, я ещё не уточняла, не всё можно будет сразу?! Я большой любитель Сайкла и TRX . До операции занималась 3-и раза в неделю.
Очень жду и хочу на спорт!)

[natali712]

Irkiss , там вроде бы сначала на нижнюю группу мышц, потом только на верхнюю. А планка и отжимания-это вообще вопрос очень хороший- когда и можно ли

[natyly]

Девочка на форуме была,планку делала-случился переворот...

[natali712]

natyly , вот и я о том... но у меня все же надежда на то, что пена спасет.

[VIKTYSKA]

Irkiss, нет нет нет, через три месяца рекомендуют, нагрузка на грудную мышцу через полгода. А лучше и вовсе ее исключить. Через месяц что-то легкое возможно, без тяжелого веса.

[Irkiss]

VIKTYSKA,
Ну ... я со многими занималась у кого стоят импланты и они совершенно всё без исключения делают... и практически все такие же фанаты спорта как и я...и есть те, кто через две недели после операции уже вышли заниматься на нижнюю часть тела. Естественно, я ещё раз уточню у своего доктора на месячном осмотре,как в моём случае ;)

[natali712]

Irkiss , а у них под железу или под мышцу установлен был имплант? это тоже важно, насколько я поняла

[Irkiss]

natali712,
У меня под мышцу и у них тоже.
А как лучше для спорта?)))) а то я ещё не в курсе

natyly,
А вот мне доктор мой насчёт переворота говорил, что это вообще не проблема) можно и самому поставить на место. ( это я про планку ) я просто планки тоже очень люблю)))

[natyly]

Itkiss, да сама то поправишь,но должна понимать,что так и будет крутиться..то есть это переделка нужна будет. Я тоже люблю..любила...планки) но сейчас сисяо люблю больше)))))

[Lissssa]

Irkiss, я спортсменка, поэтому мой врач посоветовал ставить круги.

[НастоящаяЯ]

Irkiss, вы можете делать в спортзале что хотите, как и ваши знакомые. Только будет ли потом вас удовлетворять результат?
1. Через две недели после ОП отек тканей груди на максимальном уровне, организм в постоперационном стрессе, а вы в зале ноги трените??
2. Капсула вокруг импланта формируется до полугода! А вы ее нагружать собрались? Ну ловите потом импланты под подбородком или подмышками. И вам повезет, если они туда скакнут одновременно, а то получится. что одна титька вверх смотрит, другая вбок или вниз. Зачем смотреть на других, не понимаю, мало ли что они там делают. Это их здоровье и их грудь, вам о себе стоит подумать и прислушаться к рекомендациям своего врача в первую очередь.

[Irkiss]

НастоящаяЯ

А я и не сказла, что собираюсь на других смотреть)) как на тех что занимаются, так и на тех что всю жизнь ищут отговорки чтоб не заниматься)
Доктор сказал: через месяц можно начинать заниматься! Так как я сразу этот вопрос задала.
А пол года без спорта, изините, это совсем не про меня. Мне грудь была нужда для полного комплекта, так сказать ( к моему прессу, прокаченной спине, рукам, ногам, попе)))) а просто грудь и не никакое тело....мне этого не надо совсем.
Ну конечно же, я не пойду через 2 недели в зал как некоторые)) и буду прислушиваться к своему телу, к доктору и к Вам всем в этой теме.
Спасибо!

Lissssa
А подскажите пожалуйста вы уже занимаетесь?
Или когда начали/начнёте?
И какие ощущения?

[НастоящаяЯ]

Irkiss, стандартно через 2 недели после оп можно делать легкое кардио (на том же велотренажере, но сайклинг, мне кажется, будет тяжело)
через месяц делать низ с собственным весом, без утяжелений. К двум можно повышать нагрузку, с трех месяцев можно начинать потихоньку делать верх. Это если нет никаких проблем и доктор разрешает.

[Irkiss]

НастоящаяЯ

Я вот тоже думаю с сайклом, тяжело будет ( а я ещё планирую свой открыть....эххх)
Пока начну просто ходить, через недельку.
А что насчёт плавания?
Раньше чем через месяц нельзя?
У меня свой дома бассейн, не общественный

[НастоящаяЯ]

Irkiss, плавание тоже нагружает грудную, пока что не стоит.

[Lissssa]

Irkiss, начала потихоньку в 3 месяца, в течение 2 недель грудь ныла во время занятий, потом все прошло полностью. Думаю Ваш хирург вам все расскажет, все равно наверное лучше начинать с его разрешения

[Tan41k]

НастоящаяЯ, капсула - это тонкая пленка из соединительной ткани, покрывающая имплант. Так организм отгораживается от инородного тела. Как она сможет защитить от "импланта под подбородком"?

[НастоящаяЯ]

Tan41k, ну я так понимаю, что капсула все-таки прикрепляется к окружающим тканям, если этому процессу помешать, то она прикрепится не там, где нужно. Или она там никак не закреплена и скользит как хочет?