|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#981
20.04.2023, 11:08
|
||||
|
||||
Девочки, всем привет.
Сегодняшние показатели весов. Насчёт 95 можно поспорить, конечно. Надо работать. А так думаю худеть не надо больше. Тренироваться надо. |
| Спасибо: 5 |
|
#982
20.04.2023, 11:11
|
||||
|
||||
|
3 кг получилось за 2 месяца.
|
| Спасибо: 3 |
|
#983
20.04.2023, 11:34
|
||||
|
||||
|
@sherwood, как же ты вкусно ешь!
 Цитата:
|
| Спасибо: 2 |
|
#985
20.04.2023, 11:39
|
||||
|
||||
|
@Maslena, о, это мое любимое ощущение, встаешь утром, а живот прилип
 И еще есть вот такой стимул: на днях купила новое платье в инете, перед покупкой читала отзывы, там пишут - платье на идеальную фигуру, видны все изъяны. На мне платье сидит отлично и ты такая думаешь "Ну значит я идеальна" 
|
| Спасибо: 7 |
|
#990
22.04.2023, 16:03
|
||||
|
||||
|
@sherwood, каак?? у меня от голода начинается стрессовая реакция, стучит сердце так, что спать невозможно, поэтому только после углеводов могу уснуть
|
|
#991
26.04.2023, 04:08
|
||||
|
||||
|
Девочки, всем привет
 Про холестерин на кето и подобных диетах. Внизу страницы калькулятор холестерина [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Короче говоря, получается у меня все нормально, кроме триглицеридов, которые в принципе можно списать на липолитики. ЛПНП - говорит о том, что это жир, который организм использует в качестве энергии. |
| Спасибо: |
|
#992
27.04.2023, 19:20
|
||||
|
||||
|
Я никак не могу ниже 63 уйти. Весы мне все время говорят - осталось 4 кг до идеального. 63 и около того, 3 раза фитнес, 2 бассейна хожу по 4-5 км в день. Ем как надо 1500. Вот никак и все.
|
| Спасибо: |
|
#993
28.04.2023, 04:58
|
||||
|
||||
|
@Lippia, а чем питаешься? И сколько раз включая перекусы. Кстати, и возможно меньше тренироваться надо.
Надо как то по другому пробовать. Девочки , ровно 56 кг у меня сегодня. Яблоки ем, и ночью бывает. Ребенок будит. |
| Спасибо: 2 |
|
#995
28.04.2023, 08:41
|
||||
|
||||
|
@Selia, стараюсь 2 раза в день. Иногда 3. Кофе пью с сах замом. Яблоки ем.
Не ем торты, пирожные,булки, макароны, крупы, картошку 1 раз в неделю. Вспомнила: в КФС были 1 раз. Ощущение что что-то изменилось. |
| Спасибо: |
|
#996
28.04.2023, 09:27
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Белково-углеводное чередование или БУЧ – система питания, в которой белковые дни чередуются с углеводными, что помогает ускорить процесс похудения и избежать эффекта плато. Вот тут, первая попавшаяся ссылка [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. По читмилу тоже много инфы в инете. Надо встряску устроить организму |
| Спасибо: 2 |
|
#998
28.04.2023, 14:11
|
||||
|
||||
|
Я на отдыхе, это просто жесть, жру всякую хрень, при чем мне и не вкусно это даже, но ем!( Мне может пару кг и не лишними будут, но блин, как бы назад все 20 не нажрать.( Прийдется прибегать к допингу, мечтала сама держаться, ни фига не получается.( я тут даже завтраки ем!(
|
| Спасибо: 2 |
|
#999
28.04.2023, 15:33
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
| Спасибо: |
|
#1000
28.04.2023, 16:59
|
||||
|
||||
|
@ЕленаП, все правильно. Самое главное чтобы в голове этого не было - типо "потолстею". Мозг он такой. Принимает информацию
 Дочь рассказала - во Франции постоянно ели разнообразные круасаныс начинками. Нисколько не потолстела. Потому что и двигались, гуляли постоянно. |
| Спасибо: |
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
