[Татьяна2020]

@Murchik, у меня такая же проблема была на Саксенде месяца 2-3, потом пришло в норму.
Если учесть, что ранее проблем со стулом не было, для меня это стало крайне неприятной ситуацией.
В аптеке советовали чай для похудения ( был временный результат) , таблетки лактобаланс ( не сильно помогли, но пила).
Сейчас возможно еще помогают яблоки, ягоды.

[clema]

Девушки, а у меня не пойми что с уколами - но я пробовала только Виктозу - раз уж есть она дома….
Суть в том, что аппетит она мне очень сильно отбивает ( я практически не жру на ней, тк надо очень похудеть до своего любимого веса в 48-50кг ( сейчас я 56-57 , рост 164).
НО вес на ней стоит как прибитый
Побочки тоже есть - подташнивание , головная боль переодически, вкус у еды какой то противный)а вес стоит, зараза

Вот сейчас 10 дней как плюнула перестала колоть- также ем как и при приеме виктозы, т.е оч.мало - но уже на силе воле тупо держусь - вес пополз вниз , с 59 до 56 +/- .
Вот что это ???

Отчего такое может быть ?

Просто силы воли моей надолго не хватит ….

Попробовать Оземпик ? Или лираглутиды мой организм как то не так воспринимает ?

[LUCA]

Оземпик попробуй , виктоза на меня точно так же действовала.

[Lippia]

@clema, вес может скачками уходить. например неделю нет снижения, а потом - отвес. если суточный калораж меньше чем базовый то вес будет уходить. если базовый например 1700 ккл, а потреблять 1200 то вес будет снижаться.

[LUCA]

Не факт, что вес будет снижаться на 1200. Если на спорте, то не будет снижаться на 1200, а будет стоять намертво. Поэтому золотой стандарт 1500 ккл+спорт. Организм должен не допулучать 200-250 ккл из еды и тратить 300 ккл на спорте. А тупо на 1200 похудеть не выйдет тем, кто занимается. В чем я лично еще раз убедилась. И плато обычно занимает около месяца , а не неделю.

[clema]

Сообщение от LUCA

Оземпик попробуй , виктоза на меня точно так же действовала.

LUCA, спасибо!!! Тогда рискну потратиться на Оземпик )) А то я думала, я какая то неправильная, все худеют почем зря, а я топчусь на месте со всеми побочками (((

Lippia , так в том то и дело, что реально связано было плато с Виктозой. Колола я ее больше месяца точно.
Потребление ккал у меня меньше 1000 точно , иногда 600-800. Я ещё и на интервалке - 1й приём пищи - кофе с растительным (кокос, миндаль) или иногда обычным молоком в 15.00 где то, нормальная еда потом в разумных количествах до 20.00-21.00.
Мне так проще ‘не жрать’. И только так потихоньку худею.
Чем раньше в течении суток начну есть, тем больше ккал, тк потом постоянно хочется пожевать. Все что не прибито
И метаболизм у меня неважный. Всю жизнь борюсь с весом.
Измученный то голодовками то зажорами.
РПП в анамнезе.

При том что я пыталась повышать калорийность при усиленной спорт нагрузке, чтоб восстановить обмен веществ на норм.уровень.
Фиг мне. Вес повышался и повышался…(((
Толстую я себя не люблю, это из головы не изжить, я уже смирилась.

А вот с уколами равнодушна к еде совершенно. если б еще вес снижался и потом хрен с ним , пусть стоит - то готова их колоть пока не будет вреда организму…..

Короче, буду Оземпик пробовать теперь

[LUCA]

Нагрузки тоже надо без фанатизма , очень умеренно .

[clema]

@LUCA, спасибо! Сейчас такая жарища у нас на Кипре, я к обеду уже полу-труп
Из спорта только в море поплавать, и то, если рано утром успею….
Чувствую с оземпиком вообще буду перебежками от машины к компу )))
Но мне через 2 недели на свадьбу к родственникам мужа в Англию, надо в платье красивое влезть. Не хочу балахоном ((( они там почти все тоже не из худеньких , но я планку ‘русской всегда в форме’ не хочу снижать ))

[NatalyZ]

Девочки, привет! В этом разделе на сайте впервые) Была в других, но сейчас хочу посоветоваться на актуальную тему - Оземпик.

Был лишний вес. Сразу оговорюсь - совсем немного, 5 кг. Но на размер прибавила, в одежду перестала влезать. Последний год был швах с питанием - из за стрессов на работе и отсутствия времени - больше чем надо углеводов, постоянные вредные перекусы, мало спорта. ДО этого неск лет все было идеально - правильная еда, спорт и как результат держала желаемый вес (хотя в 44 мне уже непросто дается). А в прошлом вот понеслось эге-гей. И самое главное - сформировалась привычка жрать часто и много, желудок по-моему расстянулся до невероятных размеров.
2,5 месяца назад начала колоть Оземпик. Зашел ИДЕАЛЬНО!!!! Никакой побочки. Не могу сказать что вообще не ем. Ем и с аппетитом, но просто реже, меньше и наедаюсь быстрее. Это и нравится!!!!! В итоге даже не стала увеличивать начальную дозу, так на 0,25 и осталась. 2.5 месяца - 5 кг. Больше худеть не хочу, но не хочу откатить назад. Но не пойму, если Оземпик исчезнет, не начнется ли какой-то д****ой жор? Контролировать себя буду жестко конечно, но вдруг у Оземпика есть какой-то синдром отмены? Колоть всю жизнь тоже как-то стремно, все время в голове зудит мысль, а не наврежу ли я этим эндокринной системе, ведь диабета у меня нет.

Девочки, кто сходил с подобных препаратов, как себя чувствовали? Нужно ли сходить или поколоть еще (мне не помешает это есть, столько, чтоб не худеть дальше)) ? Что-то я в расстерянности..

[Lippia]

@clema, на 600-800 вообще организм уходит в режим паники и ничего не будет.
@NatalyZ, 0.25 вообще не терапевтическая доза. Доколоть шприц , одновременно считая калории может? А потом их считать уже без шприца.

[clema]

@Lippia, я от 1500-1700 поправляюсь. Худеется только так. Он у меня уже привычный к голодовкам, нифига не паникует.
Это метаболизм такой медленный. Организму конечно комфортнее в весе 58-60, а вот мне нет . Поэтому хард кор. Но на интервалке нормально в принципе- чем позже начну есть - тем меньше сожру. На меня не действует calories in-calories out …. Я с подросткового возраста худею вечно…. Могу диссертации по правильному питанию писать. Но вот к себе применяю - и ни фига не работает. Каждому своё . Я люблю когда у меня ‘ кости гремят’ как говорят )) И спортивное тело - но с этим швах, тк сил и времени на спорт сейчас почти нет. Работа, семья, 7летний пацан - он меня и так пару часов вечером видит, если я буду в спортзал уезжать - он забудет, что у него есть мать )) поэтому пока работает - не жрать :-/

[edel]

Два шприца оземпика- минус 1 кг. Ем в пределах тысячи и меньше, на 1200 не худею.


Вчера ночью после 4 роллов и 1 печенья без муки (семечки, орехи, кунжут, льняные семечки, склеено сахаром), рвало сильно.
Аккуратнее, видимо надо, не только с перееданием, но и с тяжелой пищей.

[Mэг]

Меня не рвало ни разу. Колю по 1 мл. Иногда бывает нажираюсь, но рвотных рефлексов не наблюдаю.

[clema]

Сообщение от edel

Два шприца оземпика- минус 1 кг. Ем в пределах тысячи и меньше, на 1200 не худею.

Вчера ночью после 4 роллов и 1 печенья без муки (семечки, орехи, кунжут, льняные семечки, склеено сахаром), рвало сильно.
Аккуратнее, видимо надо, не только с перееданием, но и с тяжелой пищей.

Вот это самое противное - тошнота постоянная (у меня только от виктозы, Оземпик пока не начала) - я как то целый день замоталась, часов в 17.00 выпила лате, вернулась домой к 10 вечера и ничего уже не ела, легла спать - это был кошмар, отрыжка ( простите за подробности) этим кофе всю ночь, ближе к 4 утру рвало желчью. Так что когда еды нет в желудке - тоже жесть (((
И ни на грамм я не схуднула после ‘голодного’ дня ’

edel- попробуй перерыв в уколах сделать.
Я как бросила виктозу - пошёл вес вниз довольно активно.
Тк у тебя видимо похоже - побочки есть , результат слабый - 2 шприца это же месяц где-то ?

Я сейчас после перерыва конечно попробую ещё раз Оземпик теперь, вместо Виктозы.
Все надеюсь ))) а вдруг перезагрузка помогла и щас как начну худеть ))))
Мне ещё кстати хорошо отбивают аппетит до вечера спорт жиросжигатели - Hell Fire и что-то там Diablo ещё был - закончился. Они зверские конечно в плане того, что сердце колошматится и надо заниматься хоть чем ниб после приема .
Там раньше эфедра в них была, щас она запрещена - но все равно ‘штырит’ конкретно, с ними надо аккуратнее , но есть не хочется до вечера стабильно, и энергия есть.
Это в копилку вредных советов )) НЕ всем подойдёт. Я экспериментирую ‘методом тыка’ ))

[edel]

@Mэг, и я сейчас по 1 .
Меня один раз рвало после шашлыка и вина и вчера, после печенья этого. Орехи и семечки перевариваться не хотели.

@clema, первый шприц 6 недель, (сначала по 0,5, ) второй 4 недели по 1 мл, там 4 дозы, итого больше 2 месяцев.

Я с саксенды на оземпик переходила, перерыв делала, начинаю есть.
Не хочу пока перерыв, двигаться надо больше.

[clema]

@edel, то что тяжело без Фармы держаться- согласна полностью. Поэтому возлагаю надежды на Оземпик ….

Про то что движения надо больше - это реально так. Мы тут уезжали на нашу Северную ( Турецкую) часть Кипра- в резорт с аквапарком для малого, так там ходила столько - пока туда сюда поднимешься по горкам, лестницам да холмам по территории , ноги уже тренируются не хило ) Что даже с отельной жрачкой через 4 дня вернулась на 1кг меньше сегодня. Ну и вСПА я там 3 раза на массажи , хамам и тд конечно не упустила случая сходить. Кайф!!!

Все вкупе работает только . Меньше еды, движение , массажи всякие…

[Эльмира]

Кто колол трулисити,как полет?слабость?растройство живота?есть какие нить лайфаки(типа считать щелчки)?

[Sla-slava]

@Эльмира,
Я колю Трулисити. 4й месяц пошел.
Подробно отчитывалась:

https://plastic-surgeon.ru/forum/sho...46#post3548346


https://plastic-surgeon.ru/forum/sho...65#post3567365

По ощущениям - те же, что девочки описывают на Оземпике.

[Эльмира]

@Sla-slava, заморачиваться с переливанием что то не хочется(
а по 0.5 ты не пробовала колоть?допустим 0.5,но не раз в неделю,а раз в 5 дней?или щелчки считать?

[Sla-slava]

@Эльмира,
Вы про Оземпик - 0.5?