[Bud]

It, два десятка километров????
Считаю что теперь тебе 200 приседов как слону дробина!
И скоро-скоро щеки с ягодицами будут на перегонку бежать- кто красивее!

[Ir1958]

Сообщение от Gelena995

а казачки?

Ты же ко мне за казачкАми обещала....

Так я ж даже на чехов пока не согласилась.
Хотя поползновения с их стороны были.
И на МЧСника.
Казачки на первом месте.

[Ir1958]

Сообщение от oleandra

Когда за низом собираешься? Я кстати тоже думаю на овал к А.Л.

Ты ж моя умница!
Я - зимой, если всё получится. А ты?

Bud,
Я всегда много хожу, особенно в командировках.
Километров десять - так обязательно за день в них набегаю.
Я в молодости горным туризмом и скалолазанием занималась, так что ноги привычные.
Но! Это ж в командировках и на отдыхе.
А в офисе у меня работа сидячая.
И вечером с устатку двигаться и ходить неохота, особенно когда холодно стало ( краснеющий смайлик)
Да ещё суставы стали подозрительно себя вести......
В общем - надо придумать сочетание разумного и полезного. Без фанатизма.

[Shance]

Ir1958, ! без фанатизма- это самое главное, особенно в нашем возрасте! разумность и мера) а так то, с удовольствием и пользой, с парашютом в бездну, и в розовых очках в океан страстей!

[Ir1958]

Shance,

Дык я разумная!
Очень разумная и рассудительная!
Козерог я!
Через что и страдаю.

Я обычно стописят раз отмерю, а потом режу.
А пока меряю, резать-то уже и нечего!

[Dbnf]

Ir1958, хрупкая такая, и нежная....)

Сообщение от Ir1958

Я всегда много хожу, особенно в командировках.
Километров десять - так обязательно за день в них набегаю.

Это очень полезно!!!
Ir1958, у меня фитнес-трекер на руке, и шагомер, и километраж, ну многое измеряет...) Так вот я с конца июня, когда мне его подарили, 980 км прошла) Муж говорит, если б в июне вышла, то уже к Сочи подходила)))
Ходьба - это для меня наркотик.

[Bud]

Хороший наркотик!

[Надежда59]

Ir1958, Не устаю на тебя радоваться (бабушкин сленг) Светишься изнутри. А причесон надо делать после всех намеченных планов (в феврале).

[Meln]

Надежда59, а что ждать то с причесоном так долго? Уже сейчас можно моднючую стрижку забабахать.

[Gelena995]

Ir1958, Ир, не делай моднючий причесон. Уведут... А как же казачкИ?

Мелн подстрекатель.

[Ir1958]

Девушки, насмешили!
Уже и "увели" и женили меня.
Я сейчас волосами занимаюсь. По-всякому: и рецептик Жанны из Артимеды применяю ( правда не мешаю с шампунем, а просто втираю в кожу головы после мыться, мне мой мастер сказала, что с шампунем для меня очень слабо), и крем Зойки, и маски всякие. Надо их полечить. А потом уж и стричься. А то у меня сейчас волосы просто не лягут, как нужно. Тем более, надо к следующей Оп подготовиться.
А причесон модный, его ж надо подбирать, исходя из качества волос......

[Gelena995]

Ir1958, ой, а зачем подготовка в виде модного причесона к ОП ? Будет ещё док не туда смотреть во время ОП . )))

[Альба]

Приветик, моя хорошая! Рада, что отдохнула на славу! Видишь, ко всему прочему , положительно- продолжительные эмоции тоже здорово омолаживают! Надо об этом нам не забывать, и каждый день как поесть-попить чему то от души радоваться, хоть пару минут, хоть позавчерашним успехам. Молодчина, Ириш, позитивчик наш!

[Meln]

Ir1958, ну нет девушки! Надо все, сразу и быстро! У нас времени походить молодыми, красивыми и модными впереди гораздо- гораздо меньше, чем позади. Это объективная реальность. И ждать там чего то , что когда то пройдет или улучшится не имеет смысла. Надо идти вперед и успеть все. Оп, прически ( одна, другая, третья), новые платься, новые встречи и отношения- все делаем и пробуем одновременно. Времени нет на раскачку и думки долгие.
Иришик, не думай и не жди, а то как сама же и сказала, что пока меряешь, уже резать будет нечего. У нас такой мощный шанс- надо им грамотно воспользоваться.

[Gelena995]

Meln, здорово сказали!
Я "делаю и пробую одновременно", жуть, но времени не стало хватать. Ох уж эти опи....

[Sunnyway]

Ir1958, Ну вот! Наконец-то вернулась! Ураа!!! А я заждалась!
Спасибо за фотки! Красивая, веселая, свеженькая! Все хорошеешь!!!

Сообщение от Ir1958

Кстати, щёки чего-то по ощущениям всё пухнут и пухнут.
Хотя внешне это вроде и не видно.....

Видно! Видно! Отличные щечки! Не щечки - наливные яблочки! Девичий объемный тургор вырисовывается. А с твоей улыбкой и с задором ты уже молодая девушка. Смотреть – душа радуется!

Сообщение от Ir1958

кругленькие ягодицы хоть чуток подтянуть.
Попробую делать приседания.

Тоже мне, нашла хотелку!
Не. Не так надо. Ща попробую пересказать. Становишься, как балерина у станка. Не надо по первой, можно по 3-ей или по 6-й позиции. Главное - рукой держаться просто для равновесия. Одну ногу подгибаешь, не как балерина, а в коленке и качаешь ее назад, стоя ровно или вперед наклонившись. Попробуй, почувствуешь, где работает.

Сообщение от Gelena995

Ir1958, ой, а зачем подготовка в виде модного причесона к ОП ? Будет ещё док не туда смотреть во время ОП . )))

Ой, чует мое сердце, Gelena995 уведет тебя у нас! Gelena995, признавайтесь! В невестки снохи заполучить хотите?

[Gelena995]

Sunnyway, неее.
Иришик мне первой сказала, чтобы донского казачка искала... Ищу... )))

[Оська]

Ir1958, Молодец! Все будет очень хорошо. Заранее настолько ничего не покупай! Мне тоже казалось , что неделю никуда не выйдешь. Но это ерунда! Будешь ходить, гулять. Да февраль темный месяц. Никто ничего не видит. Шарфик , очки и хоть в театр!.

Ir1958, ой влезла на первую страницу и дальше она меня не пустила. И решила поддержать. Хотя думаю , что мы же переписывались и была проорепирована. Плохоооооо с головой...............

[Sunnyway]

Оська, значит будет еще и в этом феврале!

[Dbnf]

Ir1958, поделишься рецептиком для волос?)