[LENO]

Я чай без сахара(хороший чай) могу пить без сахара. За месяц диеты приучила себя. А вот кофе - ну никак. И творог. В творог добавляла детские фруктовые пюрешки, или сироп топинамбура. Но надоело...Вчера попробовала с фитпарадом. Ну....сахар или варенье не заменит, но всё же веселее чем без него)))
Да, там маааленькая ложечка( на фотке для сравнения с чайной ложкой). Мне её на кофе сегодня хватило 1 ложки. На мой вкус не так вкусно как с сахаром, но и горррааааздо вкуснее других сахзамов.
Selia, спасибки. Почитаю. У меня написана цифра 7.

[Лепесток Розы]

я фитпарад покупала

не пошел как и все другое

только сахар, только хардкор

блин ну можно же в кофе его оставить 2 ложки чайные в день? не думаю, что это как-то тотально страшно.

[Галка]

Мне нравится фитпарад.
А вот заказанные с айхерба эссенции так и стоят , привкус неприятный , в творог добавлять или в напитки просто гадость .

[LENO]

Мне и пол чайной ложечки сахара достаточно на чашечку Американо. На фразу многих моих знакомых, что у кофе отличный вкус и без сахара, говорю : я и с сахаром прррреееекрасссно чувствую вкус кофе. Конечно, я не говорю про растворимый...
Мне больше критично без сахара творог, выпечка(сырники, запеканка)

[Pushok]

Сообщение от MilkWoman

Pushok, да как так-то? Неужто в фитпараде ккал как в сахаре? В банке фитпарада есть мерная ложечка грамм на 5, может меньше. на чашку обьемом 200 мл нужно примерно 2 мерных ложечки.

Милк, я не ккал считаю, а угли. И таки да, их столько же, сколько в сахаре. В эритрите, в смысле. С сукралозой и стевией понятно, они гораздо слаже сахара, и учитывая количества, в которых их потребляют, такими мелкими величинами можно пренебречь. А вот эритрит совсем не намного слаже сахара и по углям ему равен. Сколько его в фитпарадах я не нашла.
К тому же меня смущает заявление на этикетке, что углей там нуль. Маленькая ложь рождает большое недоверие.
Примерно та же история, что мультивитаминами - по любому лучше самим составлять набор.

[Succe$$Ful]

Pushok, по составу надо смотреть. Рекомендуют ФитПарад 14 , вкус практически не отличается от обычного сахара. В остальных фитпарадах имеется ненатуральная сукралоза.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

1 г столового подсластителя ФитПарад №14 заменяет 10 г сахара. 10 грамм сахара это чайная ложка

[Pushok]

Сообщение от Галка

Мне нравится фитпарад.
А вот заказанные с айхерба эссенции так и стоят , привкус неприятный , в творог добавлять или в напитки просто гадость .

Мне тоже была жидкая стевия на iherb подозрительна, но потом по акции как-то взяла [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и выяснилось, что есть вполне приличные варианты. И даже не просто приличные, а теперь обожаемые. Например, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Густой самодельный йогурт с этим кокосом теперь практически каждый день в рационе.
Еще понравились [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], всё остальное - плюс/минус. Могу предупредить только, что ваниль и шоколад отчетливо горчат, особенно при охлаждении почему-то.

Сообщение от Succe$$Ful

Pushok, по составу надо смотреть. Рекомендуют ФитПарад 14 , вкус практически не отличается от обычного сахара. В остальных фитпарадах имеется ненатуральная сукралоза.
1 г столового подсластителя ФитПарад №14 заменяет 10 г сахара. 10 грамм сахара это чайная ложка

Сукралоза, мне показалась вообще не сильно натуральной Но она в 600-300 раз (в разных источник по-разному) слаще сахара, похоже, именно она и работает в фитпарадах. По мне лучше есть что-то более определенное по составу. Хоть ту же сукралозу, хоть стевию.

[Галка]

Pushok, спасибо за наводку! Закажу себе таких ..

[Succe$$Ful]

Pushok, я жидкую стевию не рискнула взять, взяла в порошке, но у меня нет привычки пить сладкий чай, поэтому это так, на всякий случай, когда захочется какую нибудь булку слопать

[LENO]

Я пробовала и жидкую, и сухую. Как раз жидкая оказалась получше сухой. Для меня конечно

[MilkWoman]

Пуш!!!да как так-то? о майнгад!!! т.е. 5 г фитпарада=5 г сахара или чо? прости, я плохо соображаю!!! как жить-то теперь? с одной стороны, фитпарада уходит в 5 раз меньше, чем сахара, но с другой стороны, если ты на низкоуглеводке, то это дофига!!! пойду утоплюсь в унитазе.

[tstrela]

MilkWoman, в официальной группе Дюкана ВКонтакте, фитпарад разрешен и считается самым лучшим сахзамом, не переживай.

[Mэг]

Сообщение от Pushok

А вот эритрит совсем не намного слаже сахара и по углям ему равен.

А откуда такая инфа?

Сообщение от Selia

Мэр правильно говорила

Мне понравилась это оговорочка, по Фрейду...ха-ха

[Pushok]

Сообщение от MilkWoman

Пуш!!!да как так-то? о майнгад!!! т.е. 5 г фитпарада=5 г сахара или чо? прости, я плохо соображаю!!! как жить-то теперь? с одной стороны, фитпарада уходит в 5 раз меньше, чем сахара, но с другой стороны, если ты на низкоуглеводке, то это дофига!!! пойду утоплюсь в унитазе.

Милк, вот в этом и весь смысл, что в 5 раз меньше, соответственно и углей в 5 раз меньше. Но лично мне даже такое соотношение всё равно убийственно. К тому же я не понимаю, зачем есть непонятную (а вернее понятную) смесь с эретритом, когда можно самой сделать смесь из сукралозы и стевии, которая будет в, скажем, 200-300 раз слаще сахара. А мерзотный вкус обоих в смеси взаимно погашается, как я говорила в верхнем комменте на этой странице.

[Selia]

Я сегодня 56 кг. Хоть вчера нарушила и выпила 200 мл сухого шампанского

[Pushok]

Сообщение от Mэг

А откуда такая инфа?

Мэг, да [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] смотрим и видим:
Serving Size: 1 tsp (4 g)
Total Carbohydrate 4 g

[MilkWoman]

Пуш, а стевия+химоза при термообработке ядом не станет? у меня проблема не в чае или кофе, я его вообще не пью, не люблю. Проблема в том, что я пеку диет. сырники!!!

[alicecooper]

MilkWoman, а вы сырники жарите или запекаете?

[barsa]

MilkWoman, а ты с какого числа на Дюкане? Я с 18 февраля сбросила 4кг ,но я с погрешностями в диете,выпивала иногда вино, семечками иногда баловалась и творог у меня на 3.5% кефире. У нас творога нет ,но мне это самое то ,чем я наедаюсь и ещё можно и с аспаркамом, как десерт идет. Блины почти каждый день,с творогом или красной рыбой. На Дюкане жить можно,как я поняла и не плохо))))))

[Pushok]

Милк, ну тогда что-нибудь одно выбери. На жидкой ароматизированной стевии, думается, сырники ням-ням будут получаться.
Барсик, семечки подсолнечные можно. И вино. А аспаркам ни-ни, это ж яд!