[orchid7777]

Emma,мне кажется это опечатка,смешная.
Я это не ела,молочку только,тк выводит в 2 раза больше жиров,чем остальные продукты.Иногда еще чай с тыквой,изюмом пила

[Kira Somova]

Предлагаю организовать тему, так как информации мало, кто из специалистов лучше владеет информацией, как нам есть.
Девочки, плз, поделитесь опытом у кого есть.

[совунья]

Orchid7777, поясни пожалуйста, ты 10 дней ела только апельсины и яйца( в день 3 апельсина и 2 яйца) или всё таки ещё что то, я просто не совсем поняла. Спасибо

[orchid7777]

Совунья,да так ела 3 апельсина и 2 яйца,но не каждый день,иногда за место яиц творог или йогурт,тк надоедают яйца,чай с сыром пила.Сегодня 3 й день второй раз сижу,1 кг ушела я ведь и вином баловалась

[совунья]

Orchid7777, а апельсины можно грейпфрутом заменить?
если я буду на такой диете и ещё вином полирнусь, то валяться под столом мне, вдрибазан..

[Маленькая Ляля]

очень-очень круто, что в первой версии апельсиновой диеты можно в выходные питаться вместе с семьей

[Hala]

Да,круто! Только за эти два дня питания с семьей,можно все потерянные кг вернуть назад.

[orchid7777]

Да,я грейпфруты иногда ем,но мне хватает и половинки,получается на 2 приема.
Я сегодня такая радостная!Снова минус на весах! Вес,уже медленно,но верно ползет вниз,но сейчас у меня идет именно жиросжигание,особенно хорошо видно по одежде,я снова начинаю любить свое тело,оно становится очень красивым!

Я считаю что апельсины нужно взять за основу,и корректировать уже под себя,по самочувствию и настроению.Я если хочу мороженку,то,ем,но мне хватает 2х укусов! Главное продолжать.Я ем только когда чувствую голод и не наедаюсь перед тем как закончить есть

[Милочка]

Набралась я решительности и решила тоже на диету. Мысль о том, что вместо 1000евро за липо живота я могу купить себе новую сумочку пока меня поддерживает Моя любимая диета - 3 дня кефир, 3 дня отварное куриное мясо, 3 дня яблоки, 3 дня вино с сыром. Зверская для силы воли диета, конечно, но надоело расслабляться. Сегодня 4-ый день держусь, даже сама себя зауважала:d Сначала думаю поиздеваться над собой эти 12 дней, а потом на 3 недели или на яичную, или на Протасова, если в нем разберусь, чтоб результат закрепить. Планы наполеоновские, если смогу, на Новый год подарю себе дорогой подарок, не смогу - пойду липить
А соседка моя работает психологом у Борменталя. Как устроилась к нему, так на кг 10 похудела очень быстро. Правда, муж у неё начал гулять, поэтому может на нервной почве, а может и правда Борменталь помогает.

[malinka]

3 дня кефир - это сильно!
Я бы в обморок голодный уже рухнула!

[Милочка]

Малинка, у меня даже голова не кружилась, жира подкожного много:d Ещё и на эллипсоиде 10км прошла.На третий день я даже не осилила литр кефира, кофе догонялась. Но для меня самые страшные - это 3 дня яблок, от них ну очень жрать хочется, я до вина из-за этих яблок никогда дойти не могла

[mary_z]

девочки, а где вы редуксин берете?

[malinka]

А вино вместо кофе прям на завтрак? От вина очень много желчи образуется. Я б стошнилась если б на тощак вино глушить начала
Прикинь, выпила бутыль, до обеда и сижу в офисе "на рогах" перегаром дышу
Шучу, конечно. Хотя эта диета мне понраивлась. В ней все то, что ем каждый день. Включай куриное мясо и сыр и вино и яблоки. И если вино не пью, то в сопртзал иду.
Но 3 дня на яблоках - я бы не выдержала точно!

[Милочка]

Так желательно так дни подобрать, чтоб вино с сыром на выходные пришлись. Всю субботу и воскресенье на вине проспать, в понедельник на кофе с сыром, а вечером ещё употребить)))
Сто лет тому назад тренер объясняла смысл этого набора продуктов, попробую воспроизвести: сначала кефир, чтобы освободить кишечник, чтобы не зашлаковывался организм, потом белое отварное мясо,т.е. белок, чтоб организм начал жировыми запасами питаться, потом яблоки, которые содержат не помню что и вот это не помню что выводит что-то вредное, которое от мяса собралось, ну и вино, чтоб вывести организм из состояния стресса))

[malinka]

Милочка
Очччень люблю свой организм из стресса выводить!
Я вообще сторонник сидеть на безуглеводной диете. Три дня на одном - три дян на другом - возможно быстрый результат, но я как правило худею - так худею... Основательно. С тренировками и массажем. 2-3 месяца возможно 8-10 кг убрать. А потом самое главное - ИХ ОПЯТЬ НЕ НАЕСТЬ!:mad0:

[Милочка]

Даже просто три дня с вином и сыром выводят воду, 2 кг точно уходят. Но это конечно крайняя мера, если вдруг срочно в платье себя нужно впихнуть. Но у меня вот другая проблема всегда, что в пьяном состоянии мне уже не до сыра, перехожу на колбасу и конфеты на десерт:mad0: Но в этот раз я настроена очень решительно. Буду смотреть на Отчаянных домохозяек и читать соответствующие ветки на форуме для поддержания боевого духа

[malinka]

мне очень помогает поблудить фо фоткам стройняшек наших форумчанок. Гляну - сись третьего размера, сама как тростинка, и всё! Аппетит отбивает напрочь!

[OLCHA]

а мне помогает сайт Виктории сикрет, там ну такие все стройные)))

[Syoss]

Скажите пожалуйста ! А можно на этой сырной и винной диете похудеть на 15 кг за 2 месяца ? И не обвисает ли тело , особенно лицо у тех кому 45 уже стукнуло ?

[simka]

Коктели "энерджи диет" кто нибудь употреблял? Это что то наподобие "сбалансированного корма для людей"
У меня много знакомых пьют и худеют (смысл в том что заменяешь на этот коктель прием обычной пищи)
Я тут стала питаться по "Миримановой" вроде за 3 нед на 4кг ушло.. Я до родов была 54, потом 67. Сейчас 63. Хочу еще на 10кг похудеть. Но что то не с места.. Вот и решила попробовать еще и коктели эти.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] это сайт Миримановой.
Там определенная система питания. Не сложно. Не голодно.
Я для себя вывела следующее:

Надо есть 3 раза в день!! До 18. потом чай, воду.
Когде полноценно (без вредностей) ешь 3 раза, то вечером поверьте- не до жора..
Обязательно на ужин съедать мясо, рыбу- чтоб не чувствовать голод на ночь.
Не сочетать картошку и макароны с мясом.
Не есть жирное, копченое, жареное.
Ограничить сладкое или есть до 12. В принципе до 12 можно все.
Короче: я на завтрак ем кашу (овес или рженые хлопья)на молоке с тросниковым сахаром и черный чай с молоком без сахара.
на обед тушу мясо с замороженными овощами или паровую рыбу с ними же и зел чай или свежевыжат сок
на ужин делаю себе салат типо греческого с оливковым маслом и уксусом, кладу адыгейский сыр, пью зел чай.

если совсем невмоготу можно на ночь зел чай с пару виноградинками и кусочком хорошего сыра и кусочком горького шоколада. Это полезно для желудка- нормализует флору и запах изо рта.

Короче на всем этом питании совсем не голодно. К овощам и салату я привыкла. Сахар спокойно в чай не кладу (молоко его смягчает) Тортики разные можно утром если прям хочется. Жареное тоже не ем- не хочется пока. хлеб ржаной.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] это сайт по коктелям. Кто просил- почитайте- впечатляет.. Я кстати недавно про это думала (кормя своего пса сбалансированным кормом) подумала- почему бы людям такое питание не сделать)) Еще усмехнулась так.. мол это в будущем- в эпоху киборгов-роботов будет.. А потом от подруги узнала что "такое" уже есть!