[Сибирячка1]

Дороговато однако получается....

[АлёнаС]

И я хочу предупредить
Нельзя сразу начинать есть только сырые фрукты и овощи
От этого не будет хорошо телу.
Должен быть постепенный переход к сыроединею ( не полному сыроединею )
Об этом в книге Зеланда хорошо написано
Постепенно я отказалась от молочки
Не сразу , а в течение года ( когда уже поняла что молочка мне не нужна, она перестала мне казаться вкусной )

Сибирячка1
Не дорого
Например : ящик апельсин на опте 6000-7000 т руб ( в ящике 10 кг апельсин ) В Москве я покупала 1 кг апельсин за 100 руб
Яблоки 1 кг от 70 до 120 руб
Так же на опте покупаем
Мы все покупаем на оптовой овоще базе
Я жила месяц одна осенью 2014 г и я посчитала что на еду потратила 15 тр

[Сибирячка1]

Я сама уже не знаю, что мне нравится, что не нравится. Мясо раньше любила, теперь смотреть не могу. В магазине сегодня была, обалдела от того, как люди тарятся продуктами, это ж ужас, человеку не надо много. Вот, подумала, может сыроедение попробовать...

[Почти идеал]

АлёнаС От такого количества кислоты в виде яблок у вас нет проблем с желудком и зубами? я пока читала у меня уже оскомина появилась.
Может вам и комфортно в этой диете, но она абсолютно не сбалансирована. Белков не хватает, быстрых углеводов куча, длинных нет. Еще и для желудка вредно. Такое советовать и пропагандировать не стоит.

[АлёнаС]

Сибирячка1
Попробуйте
Но вначале книжки про сыроединее почитайте
Чтобы все без насилия и с комфортом для собственного тела протекала
И постепенно увеличивать в своем рационе сырые овощи и фрукты
И меня тоже как и любого блюдомана иногда тянет на какие нить блюдоманские сладости
И тогда я позволяю себе сыроедные конфетки
Я писала уже
Покупаю их в сыроедных магазах или на прямую у производителей в веган фуд или экоканди
В этих конфетах нет муки, сахара и пищевых добавок ( е, глютоматов, красителей)

Почти идеал
Я уже писала

Я никого с собой не приглашаю ( в мою систему питания состоящую на 90% из употребления сырых овощей и фруктов ) , и уж тем более не агитирую, а просто даю информацию .

Я на таком питание 5 лет
И мой организм постепенно перешел на такое питание
Мой организм постепенно перестроился на такое питание
Это не произошло одномоментно
Это произошло постепенно
Это не диета
Это мой образ питания
Буду все таки под каждым своим постом в этой темке писать

Я никого с собой не приглашаю ( в мою систему питания состоящую на 90% из употребления сырых овощей и фруктов и отказа от употребления соли и сахара ) , и уж тем более не агитирую, а просто даю информацию .

[Tatiyna-1977]

кошечка , у меня это происходит автоматически с утра обновляется программа, выходят параметры сна за ночь и я заново ввожу то, что съела

[Элия]

Я б с такой диеты померла от поноса. Но похудеть перед смертью наверное бы успела
Детей по всей видимости у Алены нет. Судя по содержимому холодильника.

[АлёнаС]

Сообщение от murrrk

. Причём даже при использовании дюкановских десертов организм до жути требует шоколада. Кто-то тут говорил, что через какое-то время наступает привыкание без сладкого. Увы, не со мной. Через более, чем полгода сладкого хотелось не меньше, а больше, и сдерживать себя всё сложнее...
Это примерно также, как я перестраивалась со сменного графика на пятидневку. Все говорили, что привыкну через несколько месяцев. Прошло 5 лет, так и не привыкла, увы.

А сейчас месяц на Дюкане, без единого нарушения, вес не сдвинулся ни на грамм. Вот и думаю, что, как обычно, мне дважды не помогает ничего, и надо искать новый способ избавиться от ненавистных кг.

А какой у вас рос , вес?
Почитайте конечно про сыроединее
Но думаю вам на овощах и фруктах очень голодно будет
Особенно в первое время
Но сыроединее состоит не только из употребления сырых овощей и фруктов
Почитайте
Возможно вдруг что то найдете для себя

Элия
Судя по содержанию моего холодильника мой муж питается так же как и я
А ребенок у меня есть
Ему уже 20 лет
И с 7 лет от живет со своим папой
И больше детей я не захотела

Элия
Есть сыроедные форумы
На них куча людей сыроедов
Они сами являются сыроедами , а их жена, муж их дети, родители нет

[elenlist]

кошечка, ты пробовала питаться подсчитывал БЖУ?
Я сейчас контролируют свое питание по программе MyFitnesspal и мне у меня такое ощущения, что я углеводы постоянно ем и еще не добираю.

[Элия]

Сообщение от АлёнаС

Элия
Судя по содержанию моего холодильника мой муж питается так же как и я
А ребенок у меня есть
Ему уже 20 лет
И с 7 лет от живет со своим папой
И больше детей я не захотела

Вы уже маленькая секта

Мой младший сын 189 ростом и ему 15 лет. Он бы меня не понял если бы я ему предложила есть виноград и яблоки. Про мужа вообще молчу.
Только не надо убеждать, что пофиг кто что ест в семье, можно питаться сырым отдельно от всех. Варю борщ, делаю котлеты - ничего не пробую?

[кошечка]

elenlist вот сейчас и пробую. С браслетом играюсь пока.

Tatiyna-1977 а у меня не обновилось. Не пойму в чем дело.

[MilenaB]

Элия, это не в тему сыроедения, но я когда готовлю "не пробую", а точнее пробую что бы понять степень готовности или не нужно ли еще чего добавить, потом выплевываю( тк есть в момент готовки мне не хочется) Сорри.
Т.е. чисто теоретически можно готовить, но не пробовать.

[elenlist]

кошечка, я не знаю как в браслетах. В программе удобно, что есть поиск коммерческих названий продуктов (например: picard, haricots) и в процентах и граммах показано оставшееся необходимо количество нутриентов. К примеру: вчера вечером мне еще оставалось съесть 100 гр. углеводов, 10 жиров и 10 белков. В браслете также? Можно еще создать рецепт и она также подсчитает БЖУ на порцию.

[кошечка]

Я не пробую когда готовлю.
elenlist ага. Сейчас смотрю другие программы.

[АлёнаС]

Сообщение от Элия

Вы уже маленькая секта

Эта секта сыроедов состоит из большого кол-ва людей
В инете куча блогов и куча сыроедных рецептов
Вот например:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
В Москве и Питере есть сыроедные рестораны
В Москве очень популярен
ресторан сыроедной кухни ручной работы "the Ogorod"
Но я оттуда только сыроедные десерты ем ( тортики сыроедные и конфетки ( потому что все остальное они готовят с солью))

[кошечка]

Скачала myfitness pal. Попробую БЖУ 30/20/50. Никогда не заморачивалась на тему подсчета БЖУ, интересно что получится.
Браслет - фигня полная. Насчитал мне 1500 шагов когда я еще со стула не сдвинулась. Сон показал что просыпалась 1 раз, когда я раз 5 просыпалась, муж храпел

[bura.nas]

алена С, а как же кисломолочные продукты? виноград это сахар,брожение=молочница привет. с микрофлорой проблем никаких? у меня от количества фруктов волосы дыбом, извините, но это прямой путь к гастриту минимум.
про зеланда. есть у меня его книга, очень достойная вещь "трансерфинг реальности" но не может быть один человек и швец и жнец и на дуде игрец. вообще не верю всем этим новоявленным докторам самого широченного диапазона знаний.

[MilenaB]

Бура, а я как раз хотела прочитать Трансерфинг, но после таких его откровений про еду как-то засомневалась в его адекватности, если честно.

[murrrk]

кошечка, спасибо, держусь, хоть и из последних сил уже.

А у тебя в браслете верно время выставлено? Часовой пояс и т.п.? Такое ощущение, что у тебя не происходит начало нового дня из-за часов. Ну, или бракованный какой...

Сообщение от АлёнаС

А какой у вас рос , вес?

Рост я писала, 156. Вес всю жизнь качелями от 47 до 62. Меньше 47 похудеть не удаётся никогда. Но меня этот вес вполне устраивает, мне не нужна дистрофия. Тем более, что у меня широкие тяжёлые кости и толстая кожа.

Голодно мне на овощах не будет. И если я попробую хотя бы неделю питаться на таком рационе, как у тебя, я поправлюсь сразу кг на 5 минимум. Для меня это очень много.

[bura.nas]

милена почитай, одна идея обыграна на огроменный текст,но думаю это как "повторение-мать учения". в ней психология, вдохновляет и подтверждает одну мысль-мы сами все в своей жизни к себе притягиваем

знаю одну сыроедку-были у нее проблемы с сухостью кожи (витамина а не хватало), с печенью (высыпания),когда начались проблемы с зубами и за один год она чуть не все 32 зуба ремонтировала, тогда и бросила эту затею. тоже человек с высшим образованием,ага. сейчас только мяса и яиц не кушает, вес остался прежним (но она и не ставила цели худеть).

про мужа-извините не верю. с таким рационом мужик :1.лежит на кровати и встает только чтобы покушать.2. добирает калории на стороне втихую..

поэтому вопросы:
какой образ жизни вы обое ведете?
что привело мужа к яблочкам,винограду и пр?
рост вес мужа?
ваши приоритеты в таком образе жизни : а) не поправляться б) установить рекорд по продолжительности жизни в)оставаться здоровыми.?