[clema]

Девушки, такие все умнички- худеете и худеете!
А я зашла, чтоб поныть( ну или, чтобы пнул меня кто-ниб, што ли )
Скинула я те злосчастные 4 кг. Влезла в новое платье( Кавалли, в обтяг все-все, сама от себя тащилась ). Ну а в итоге- за эти треклятые рождественские праздники( реально за 3 недели) я набрала уже 5(!) кг!!! Ппц 54 кг. Корова-коровой. Все джинсы-брюки трещат и "маффин топ" появился Даже муж подметил, что в последние дни я ем( нет- жру) шоколад как маньяк!
Для себя уже точно поняла- я пищевой наркоман. Остановиться не могу, если в рот попало сладкое. Выкинула оставшиеся коробки. Нафиг с глаз долой.
С сегодняшнего дня- опять на диете. Даже в тренажерку съездила(благо выходной). Вот. Нажаловалась на себя и легче

[ImpreZa]

Клема, ну ты на себя явно наговариваешь - корова 54 кг - это мечта моя несбыточная А какой рост у тебя?
А я за праздники не набрала ничего Видимо потому, что между праздниками - полный строгач День - одни Мэггины коктейли, потом творог, мясо, овоСЧи. Сладкое тоже исключаю.
Да, и самое главное, на мой взгляд, - я просто ОБОЖАЮ ходить пешком!
Гуляньем я это назвать не могу, т.к. хожу я ОЧЕНЬ быстро, на грани бега В день прохожу от 9 до 15 км Так вот эти гулянья помогают не набирать. Но сбросить килограммов 5 очень хочется Как только процесс сброса веса идёт хорошо, так приходит этот гад - ПМС со своим аЦЦким жором и застоем жЫдкости

СОС! ЧТО ПОПИТЬ ОТ ЖОРА В ПМС????!!!!

[TazDevil]

Можно много-много тыквенного супа есть - мало каллорий, много витаминов и выводит жидкость - реально отличное мочегонное. Только не надо в него сметану и жир добавлять.
У меня когда жор, я ем огромную порцию чего-нить низкокалорийного - так, что прям потом ниче не лезло )))

[ImpreZa]

Таз, спасибо! А из таблов что-нить?

[clema]

ImpreZa , спасибо,друх, что веришь в меня Но я и вправду жиртрест сейчас Рост 165 см. и 54 кг на мне это и вправду много. Чувствую себя бронтозавром ОБ сейчас 94 см, вместо привычных 89!
Видишь, какая ты молодец, и сладкое не ешь и пешком вон сколько наматываешь! Кстати, а ты где территориально? Даже у нас такая холодина, что от машины до дома и работы перебежками
Про таблы не подскажу, к сожалению...Максимум, что пила -Lipo 6, толку не было. Постою, послушаю, чего девочки посоветуют...

TazDevil спасибо большое за совет! Тоже вот решила на супах посидеть. Тк от белков я не худею, а на салатах просто коньки отброшу в такой холод
Но мой главный бич это сладкое . Ни жирного, не жареного я и так не ем. Но вот выпечка и сладости меня в этот раз и подкосили И спорт забросила. Корова и есть.
А ты где фентермин берешь? Выписывают? У нас так просто даже в вебаптеках не купить...

[TazDevil]

Ага выписывают, но я его почти не принимаю теперь. Вот недавно в кач-ве обезболивающего выпила ыыы.
У меня тень нормальный вес и режим. То есть скинуть еще нужно и хочется, но у меня ж Крав Мага началась - там затраты большие, так что не гнушаюсь плитки шоколадки, а то и двух )))

[ImpreZa]

Я в Москве, но сейчас загородом живу. Холода я не боюсь - зиму обожаю, гуляю даже в -25 по 2 часа! Кстати, приятный бонус - с тех пор как начала регулярно ходить, а это 2 года, перестала простужаться Вообще не болею. Вплоть до того, что муж с работы может принести заразу, температурить и сморкаться, а я - хоть бы хны(тьфу-тьфу-тьфу)

Всё, пойду повЭшусь!!!!! 165см/54кг - корова
У меня 163/61. Не буду спрашивать кто я
Правда, я не смотрюсь полной совсем. Видимо, кость тяжёлая + я дома занимаюсь, а ещё много хожу-бегаю. Вероятно, мышцы тоже "тяжелеют".
Верх у мнУ худой, ноги тоже, только самый верх бы схуднуть. Весь жир в пузе и боках(не галифе), ну и ...опе - святое дело

[clema]

Impreza Ты спортсмен и герой! В минус 25 бегать .Я при минус 5 уже ною И дома эллипсоид стоит вместо вешалки
У тебя и вправду мышц много, наверное.
Вот, чтобы не быть голословной, моя фотка, где я вешу около 47 кг. Мой любимый вес, и объемы...Хочу так обратно! На холодильник повесить, што ли?...
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Тазик везука! Можно шоколадки трескать безнаказанно!
шепотом: а что такое Крав Мага?

[Lusienchik]

clema Суперская фигура! При таком росте даже 54 уверена смотрятся аппетитно (я сама 160 и сейчас похудела до 52, для меня это рекорд за всю жизнь, а так, как раз 54 и весила, и еще кстати, до такого лука как на вашей фотке мне надо в конц лагерь попасть, чтобы маковой росинки во рту не бывало). Думаю вам повезло и с генетикой и обменом!
А при ПМС поможет Магний и витамин Б6, за 10 дней до КД. Здесь девочки уже писали, я попобовала и реально работает. Настроение улучшает, жтдкость выгоняет.

[TazDevil]

Клема
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Израильская система рукопашного боя без правил (используется в израильской армии)

[кошечка]

У clema кость тонкая и массы немного, 54 кг это много для такого сложения, у меня так же. 45 кг для меня оптимальный вес. Рост 162-163.
clema это на иврите крав мага, точный перевод - контактный бой. Борьба такая. Это система защиты от врага, если на тебя нападает даже с ножом - сможешь его махом обезвредить . Хорошая нагрузка на всё тело.

[Lusienchik]

кошечка я вот тоже например не могу сказать, что ширококостная, но тем не менее ну никак не могу даже близко снизить вес до 48, а тем более до 46 при росте 160!!!! Сейчас вот прекратила силовые нагрузки и с помощью редуксина смогла хотя бы 52 кг достичь, рекорд! Как же это объясняется?)

[ImpreZa]

Я в юности была 47, так это был Бхенвальд, честно-честно Я очень мечтала поправиться, лопала всё тазами и не могла набрать ни грамма! Вот бы сейчас так!
Мой идеал - 53кг, но недостижимый, к сожалению. Я 55-57 буду очень рада У меня такое строение, что ноги - худенькие достаточно, верх - тоже, лицо худеет первым, проваливаются щёки, а пузо с боками стоят насмерть Ну ещё верх внутреннего бедра тоже надо согнать. Зато коленки худые и над ними

Люсьенчик, спасибо А магне в6 наш подойдёт?

[Lusienchik]

ImpreZa я его как раз и пью) форте который

[ImpreZa]

Люсьенчик, пьешь как в инструкции написано или по своей схеме?(можно на "ты", да?)

Клема, забыла написаить: какая ты на фотке стройненькая, прелесть просто! Везукаааааа
Эххх, опять пошла вешаЦЦО

[Lusienchik]

ImpreZa да, как в инструкции, 3 табл в день утром, в обед и вечером

[ImpreZa]

Lusienchik, спасибо большое!

[lunatik999]

Добрый день,дорогие девушки подскажите,что лучше брать Редуксин или Редуксин лайт?Кто юзал,подскажите плиз,чем они отличаются по эффекту?
Можно ли принимать сибутрамин?Кто пробовал его принимать?;)))

[кошечка]

Lusienchik так между узкокостной и ширококостной есть еще нормальное сложение Эндоморф, эктоморф и мезоморф. Почитай в инете что это значит. Кроме костей у нас еще есть мышечная масса. Она тоже имеет вес. Вот отсюда и разница во внешнем виде при одном и том же росте и весе. Так же один набирает мышцами при наборе веса, а другой жиром. И в разных местах. Так что все эти цифры неинформативны. Я в весе 52 кг буду казаться жирной коровушкой, другая - будет выглядеть худой. Мне надо сейчас 2 кг похудеть но я вечерний жор не могу унять, сладкое особенно.

[LYLIJA]

clema какая фигурка, Ааааа....Мне все равно кажется, что ты не корова даже с 54, наговариваешь на себя.

Девушки МагниемВ6 не увлекаемся, только неделю, полторы пьем и перерыв. На голодный желудок нельзя. А то он на желудочно-кишечный тракт не очень хорошо влияет.У некоторых может быть расстройство кишечника и боли в области желудка.
Дозу все таки индивидуально подбираем, если дискомфорт от обычной дозировки-по 2х3раза в день снижаем дозу.
Наш это очевидно французский имеется ввиду, который в России продается?
Если покупаем в России, то лучше ампульный, он усваивается лучше.


кошечка жор наверное от стресса у вас, еще бы такое пержить
Наладится гормональный фон, успокоитесь немного и жор пройдет. У вас суперская фигура, переживать нечего.