[Елен@]

Лечение этого заболевания заключается прежде всего в строгом соблюдении режима разгрузок позвоночника: не поднимать тяжести, избегать травм, иннерционных нагрузок. Следует меньше сидеть, соблюдать осанку. Необходимо заниматься лечебной гимнастикой, целью которой является укрепление мышц-разгибателей спины и брюшного пресса под контролем инструктора по лечебной гимнастике. То есть, в случае выявления остеохондропатии позвоночника в течение ряда лет необходим комплекс мероприятий, направленных на предупреждение деформации позвоночника и остеохондроза. Приемлемые виды спорта: плавание, ходьба, ходьба на лыжах. Иногда необходимо назначение корсета, курсов лечения препаратами хондропротекторами, регуляторами кальциевого обмена.

взято [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[GLadyS]

Спасибо. То есть это скорее всего болезнь роста, даже наверное не болезнь, а функциональное состояние. Он за это лето почти на 10 см вырос. Вот и последствия, как я поняла.

[yasya]

Приболела тут, лежала в лежку больше недели и спина излечилась. К чему бы это? То ли матрас волшебный, а то ли, что физ нагрузок абсолютно не было. Может я себе поясницу спортом срываю, хотя я тяжести не тягаю, в спорт зале занимаюсь с легкими весами, хожу на степпере, тусуюсь на аэробике. Даж не знаю, что мою поясницу так напрягло.

[lena-irena]

Яся, я свои проблемы с позвоночником связываю именно из-за излишней нагрузки на тренировках: год назад дорвалась, ходила 6 раз в неделю, занималась часа по 2, причём и с утяжелением тоже. Сейчас занимаюсь умеренно, тяжести не поднимаю, позвоночник не нагружаю, чувствую себя хорошо.

[yasya]

Я занимаюсь 6-7 дней в неделю по часу, надо серьезно задуматься... пока поясница опять не кирдыкнулась.

[Неженка]

Я пыталась, я честно пыталась научиться спать на спине. Но, даже если засыпаю на спине, просыпаюсь на животе Ну как с этим бороться?

[yasya]

Научилась же засыпать на спине, это уже прогресс. Хоть пол ночи проспать в правильном состоянии уже хорошо.

[Неженка]

Так неизвестно ж, может я через 10 минут сна уже переворачиваюсь Что меня ждет во время беременности, лучше не представлять...

[yasya]

Насколько я знаю, во время беременности, особенно на последних месяцах, на спине не поспишь, ребенок там что то передавливает... так что будешь спать на боках

[lena-irena]

Неженка, на животе уж точно спать не будешь

[Неженка]

Это точно . Хотя я уже так привыкла, что не представляю, как я вообще тогда буду спать

[GLadyS]

Девы, чур, сильно не бить и тапками не бросацца, но по-моему я нашла панацею от всех наших бед, включая сколиоз. Я в этой теме Ясе посоветовала почитать про Серагем [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] . В то время я только слышала, что это массажная кровать с ИК прогревом. Что лечит кучу болячек и что народ просто валом валит в эти бесплатные демонстрационные центры, которые пооткрывались практически по всему миру. И вот мне предоставилась возможность походить на эту кровать ( не в центр, в офисе поставили в кандейке) в течение недели. В общем, все на кровать!!! Серьезно. Мои ощущения

Массаж очень похож на мануальный, все косточки, все лопаточки прорабатывает
Спинка распрямилась, подозреваю, что если походить подольше, то и сколиоз можно вылечить (о чем говорят реальные пациенты)
Настроение улучшилось - релакс полнейший, нервишки успокаиваться начали, работоспособность повысилась
Венки на ногах не болят (ТТТ!!!)
Отеки сходят! Я могу занимать ее часа 1,5, НО я не выдерживаю - очень уж писать хочется уже примерно через 50-60 минут массажа.
Попа подтянулась (со слов мужа)
Целлюлит сократился
Живот массирую немного - новые наросты вверху липо уменьшаются
Ощущения в мышцах как после легкой физ нагрузки
Выгляжу лучше (эндовсие и липовские отеки тоже очень активно проходят)
Качество кожи на теле изменилось - она шелковая какая-то.
Не всегда мне хоца греца, я тогда без ИК, просто массаж делаю. Отличие от демонстрационного центра именно в том, что там тебе 40 минут по заданной программе фигачат, хотя и это тоже мощный эффект дает. А я сама себе массажист - прорабатываю те зоны, которые сама считаю нужным
Стоит эта прелесть 75 тыщенц (повторю в дем центрах ходи сколько хочешь бесплатно), НО посчитать затраты на массажиста, прессотерапию, антицелл процедуры и средства, лекарства от варикоза и пр пр пр , то по-моему получается очень выгодно. Я сумбурно наверно рассказала - меня тут дергают со всех сторон, может что упустила.
Вещь скажу я вам!

PS в квартирном вопросе в субботу показывали прошлую переделку, там была спальня, так у них эта кровать массажная стояла

Забыла, каретка массажная, которая двигается в основной части кровати, она еще и вибрирует немного.
Разговаривала сегодня со знакомой. Ей за 60 хорошо. Она сделала около 50 сеансов (каждое утро ездит из пригорода к 8 часам в демонстр центр). С её слов - давление нормализовалось, скакало до 200, теперь 120 на 80 в любое время суток; сердце не болит, совсем перестала принимать таблы; сбросила 6 кг; нет постоянного чувства голода; нормализовался стул, ежедневно без слабительного; живот подтянулся; засыпает сразу, без снотворного, высыпается часов за 6; со стороны очень бросается в глаза ее спина прямая - не вяжется с ее лицом совершенно выпрямленная моложавая осанка
Короче все наши беды как известно от позвоночника. Поэтому считаю вещь пользительной. У меня сегодня пошла вторая неделя - полет нормальный, буду продолжать
А что, никто-никто ничего о кровати этой ничегошеньки не знает?

[Зина]

Я видела эти кровати, у знакомых такая. она преподователь, весь день на ногах, муж подарок сделал-кровать. Она ее очень хвалит. Тоже такую хочу купить, но их очень много, разных, надо разобраться.

[GLadyS]

Да, Вы правы, мой сестрец ходит в какой-то дем центр с аналогичными кроватями только у них какое-то красивое французское название. Она чуть другая, тоже корейская. Но принцип тот же

[Неженка]

Сообщение от GLadyS

А что, никто-никто ничего о кровати этой ничегошеньки не знает?

У меня свекровь (бывшая) моему мужу дырку в голове сделала, пока он ей эту кровать не купил (мне кажется, в демонстрационном центре их специально для этого гипнотизируют). В общем, купили ей эту кровать. Все остальные, кто на ней делал (родственники) резалта не почувствовали. Мне так вообще плохо стало и я не стала делать весь курс.

[GLadyS]

Первый негатив, жалко. У меня только положительные эмоции, хотя в дем центре я ни ногой не была и соответственно порцию гипноза получить не могла А собственно, таблетки и те на всех по-разному действуют. И от общего настроя конечно тоже многое зависит. У меня например поход на этот массаж мацион просто - иду я туда только пешком (минут 15-20, разогреваюсь типа) по набережной, рано утром, когда воздух еще чист и свеж, проветриваю легкие. Обратно - тоже пешком, но уже по солнышку - оно начинает пригревать и щекотить лучиками (завтра блин дождь пообещали, буду дождинками щекотиццо).
Будем посмотреть, главное шоб запал не погас

[Неженка]

Вот свекровь кровать енту тоже нахваливала очень-очень. Просто, наверное, как и везде, у нее есть свои противопоказания, и лично мне не подошло (но загорать мне, к примеру, тоже нельзя, а многие загорают - и ничего).

[GLadyS]

Кстати, Ясь, я на кровать-то хожу третью неделю - спина-то пряменькая становится! Никаких побочек (ТТТ), только положительные эмоции. Рекомендую

[yasya]

Я сейчас на массажи хожу, врач немного нажимает на мой "горбыль" так он хрустит, хад, а потом док берет за подмышки и как тряханет, что тоже всё хрустом хрустит. Завтра у него спрошу про эту чудо кровать.

[Maggi]

А кто-нибудь пробовал апликатор Ляпко? Я сегодня купила. Блин! ощущение, что на битом стекле лежишь.