[tata2727]

Viko16, нет, мне про бинты не говорил.

[OZIK]

У меня чуть больше недели после снятия гипса, и хожу я с перекатом, если очень медленно, прямо совсем, как улитка. Если чуть быстрее, то начинаю хромать, и перекат не получается.
В прошлый раз вышла на работу через 2 недели после снятия гипса. Сейчас чувствую не получится, не могу я на ногах проводить по 12 часов в день. Пару часов похожу и все, потом только лежать ногой кверху.

[fruling]

Сообщение от Ирина71

fruling, и у меня тоже плохо гнулся, но, если включить голову, уменьшить скорость до уровня "черепаха", то получается Ну, а дома ноги в руки и вперед: гнем, встаем на носочки...

Уровень черепаха освоен. Когда иду медленно уже не хромаю. А вот на носочки вставать проблематично (больно, страшно). Мне доктор не говорил как-то разрабатывать. Хотя я спрашивала специально. Поэтому осторожничаю, боюсь. Разминаю, г-ну по чуть-чуть, но без фанатизма.

OZIK, у меня также.

Только работа сидячая. Поэтому в 6 недель вышла и не страдаю почти.

[OZIK]

Эх, если бы я могла просидеть весь рабочий день. Но я, весь день на ногах, да еще и все время бегать по лестнице приходиться, вверх - вниз.
Поэтому посижу как я еще дома.

[okca911]

Сообщение от fruling

Мне доктор не говорил как-то разрабатывать. Хотя я спрашивала специально. Поэтому осторожничаю, боюсь. Разминаю, г-ну по чуть-чуть, но без .

Чем больше пройдет времени после операции тем проблематичнее и больнее будет гнуть пальцы . Контрактура - очень неприятная вещь и Ирина71 права - только через боль можно будет с ней справится .

Я сегодня проснулась лежа на животе - смотрю а пальчик то вниз опущен. Пусть и не сильно, но значит он может гнуться и вниз. А вот днем отекает и становится деревянным - вниз совсем не идет. Придется по-утрам его разрабатывать.
Хожу с перекатом - дня три после снятия барук поковыляла на пятках а потом и сама не заметила как перекат появился (вот тогда и обратила внимание на "дискомфорт" в области подушки под большим пальцем, а без переката и не чуствовала ничего).

Сообщение от OZIK

Эх, если бы я могла просидеть весь рабочий день. Но я, весь день на ногах, да еще и все время бегать по лестнице приходиться, вверх - вниз.
Поэтому посижу как я еще дома.

При такой работе, конечно, лучше дома восстановится. Хорошо что у меня работа сидячая - вот сегодня вообще топать не можется, не представляю если б надо было по лестницам бегать.

[Ketik]

Ирина71 не-не)) я разрабатываю потихонечку)) максимальное сопротивление вверх и так же вниз...
Теперь заныл нижний винт, собака

fruling , вот и мне не велено силу применять, но я в ванну упираюсь немного, без фанатизма хотя страшно

okca911 ухуху))) поздравляю))) главное теперь поймать мышцу за хвост и тренировать)) А вообще это идея - может действитель во сне пальцы гнуть?))) как-нибудь положить подушки так, чтоб угол был, стопы положить и пусть разрабатываются суставы пока спим

[tata2727]

Девочки, я правильно понимаю, судя по фото, что свод у меня есть, значит продольного плоскостопия нет? Осталось разобраться с поперечным.

[Ирина71]

fruling, у меня такие спайки образуются, если не догну ЛГ берется за дело и такой хруст, кажется что в коридоре слышно!!!
На носочки ставь ножки для начала без нагрузки, даже сидя, потом придерживаясь за все что угодно, ну а потом и без опоры сможешь, главное не жалей себя, чтобы потом жалеть не пришлось, что что-то упустила-не доработала

tata2727, а что, было продольное плоскостопие и куда-то делось?

[tata2727]

Ирина71, вообще было и продольное и поперечное, но я последний год иногда носила стельки, может что-то помогло)

[Ирина71]

tata2727, не хочу тебя расстраивать, но стельки носят чисто профилактический характер, опора для имеющегося свода, от плоскостопия не избавляют, только оп может помочь
Примитивно можешь увидеть отсутствие плоскостопия, если поставишь ногу на ровную поверхность, а в центральной части стопа не касается пола, есть изгиб, он же свод
Вот примерно так, это 2 месяца назад

[Лёвка]

Ирина71, а сейчас? Сейчас как выглядит? Покажи, как калипсы работают!!

[tata2727]

Ирина71, спасибо за наглядность), но у вас же свода нет, совсем малюсенький, т.е. имеется плоскостопие?

или даже минимальный - это норма?

[Helen_vl]

Спросила у врача про оплату винтов при операции ОМС. Сказал, все бесплатно. Видимо винты пока есть, и лето - не сезон для оп.

Админы, ну почему все время вылетает отслеживание темы? ??

[Yetik]

Ирина71, а ещё, если есть, исходную, до установки виликсов.

[Ирина71]

tata2727, помнишь картинку про степени плоскостопия выкладывала, вот моя - самая последняя, была

Yetik, в таком ракурсе не делала фотки тогда, есть только фото сзади с завалом, во вложениях.

Лёвка, Оль, результат почти через пять месяцев после оп На левой большой палец еще с отечностью и поэтому до конца не ложится, возможно и не ляжет: он, страдалец, четыре оп перенес, последняя вместе с виликсами была
Ха-ха, в перевернутом изображении даже нагляднее

[Ирина71]

tata2727, минимальный не норма, но это гораздо лучше чем без него совсем Девочки, у меня даже поясничный отдел стал гораздо меньше болеть, значит нагрузка на позвоночник изменилась!

Helen_vl, так это же отлично, что все бесплатно!!! Надо делать оп

[fruling]

Сообщение от Ирина71

Девочки, у меня даже поясничный отдел стал гораздо меньше болеть, значит нагрузка на позвоночник изменилась!

О! Как здорово! Я уже жду этот момент, когда смогу сказать то же самое.

[Yetik]

Ирина71, результат очень заметный, особенно на правой ноге! А импланты полностью могут избавить от любой степени плоскостопия?

Кстати, когда стала носить стельки, заметила, что могу простоять/проходить 3-4 часа подряд без болей в пояснице! Раньше через минут 40 начинала ныть, но мне никогда даже в голову не приходило, что это от плоскостопия и неправильного распределения нагрузки. Сейчас, когда стельки располагают к правильной постановке ноги, спине гораздо легче!

[Viko16]

Девочки у вас было так: ногтевые пластины первых пальцев онемевшие , но при этом пульсируют и болят, как будто отбила их сильно ( весь день мучаюсь)?

[fruling]

Сообщение от Yetik

Кстати, когда стала носить стельки, заметила, что могу простоять/проходить 3-4 часа подряд без болей в пояснице! Раньше через минут 40 начинала ныть, но мне никогда даже в голову не приходило, что это от плоскостопия и неправильного распределения нагрузки. Сейчас, когда стельки располагают к правильной постановке ноги, спине гораздо легче!

У меня спина болеть начала примерно в 23 года. Я ее годами лечила, и хоть бы один врач к ортопеду отправил. Все пытались лечить следствие, а не причину. Зато дерматолог, когда с натоптышами пришла, сразу сказал - иди к ортопеду, я тут ничем помочь не смогу. Но и тогда я всерьез не восприняла эту проблему. Потом уже, когда сами ноги болеть начали, стала искать информацию о стопах. И поняла, все мои беды со здоровьем (по крайней мере большая их часть) из-за проблем с ногами. Стельки мне уже к сожалению мало помогали, хотя с ними безусловно гораздо лучше, чем без них.
Сейчас остается жалеть, что не "включила голову" раньше, лет 5-10 назад. Давно уже надо было ноги исправить. И других проблем со здоровьем было бы меньше.

Сообщение от Viko16

Девочки у вас было так: ногтевые пластины первых пальцев онемевшие , но при этом пульсируют и болят, как будто отбила их сильно ( весь день мучаюсь)?

У меня такого не было.