[Svetlaya.]

KraskaЁ, она у вас от такой интенсивной работы опухала, поболела и потом сама прошла боль или к врачу своему обращались? пили что-то (обезбаливающее)?
Девочки, может уже поднимался этот вопрос здесь, но все же спрошу.. как насчет беговой дорожки? как вообще чувствуете грудь во время обыкновенного бега? можно ли через ... время после ОП бегать по утрам?

[Kraska]

Обращалась к врачу, было это у меня 2 раза за сезон. Врач сказал да отек, есть наличие жидкости. Пила неделю найз.
Я бегаю, лажу по деревьям, прыгаю...все ок, грудь в обычном лифчике=)

[Svetlaya.]

Я бегаю, лажу по деревьям, прыгаю...все ок, грудь в обычном лифчике=)
Kraska, вы молодчинка. я тоже буду после оп бегать))
стыдно признаться, но мне с моим размером в фитнес-клуб идти стыдно хотя спорт я оч люблю, так что после оп займусь спортом, блин.

[Ёжик]

А мне теперь как-то стремно в клуб идти уж больно разница большая с тем, что было "до"сразу усё ясно.

[Svetlaya.]

Ёжик, может есть смысл пойти в другой, если в тот не хочется?

[filya]

Сообщение от данс леди

filya, может это мы все себе накручиваем. Прислушиваемся к каждой струночке своего организма, на самом деле это обычная боль мышц от тренировки. Я после каждого занятия проверяю, на месте ли грудь.

Нет-нет, это четкая была боль. Вот прям как ломить и тянуть посреди дня начало, так даже ночью просыпалась и чувствовала - болит, зараза. Неделю с болью проходила и на УЗИ в воскресенье пошла (в соотв. теме написала). Ничего не нашли.
И еще 3 дня болело. Сегодня только отголосок от боли остался.
Это было точечно, четко ЗА и чуть НАД швом, прям под кожей (первая мысль - шов под грудью, где СМС подшивали, разошелся). С болью в мышцах не перепутать!

[Ёжик]

Сообщение от Svetlaya.

Ёжик, может есть смысл пойти в другой, если в тот не хочется?

Да нет, плюну на всех, да пойду. Я еще заживаю просто и востанавливаюсь. Хороший клуб, и рядом с домом совсем, мне удобно туда ходить. Ну может быть сначала в свободных балахончиках буду тренироваться.

[данс леди]

filya, а разве узи дает полную картину того, что происходит внутри? Кстати, а тренировки вы продолжаете? Как теперь ощущения?

[filya]

В среду опять занималась. Без последствий.
Я думала, что виновата была нагрузка, потому как ну ничего плохого я больше не делала ни в вс, ни в пн. Про узи напишу в соотв теме.

[Svetlaya.]

"Да нет, плюну на всех, да пойду"
Ёжик, и правильно, я считаю что абсолютно нечего бояться и стесняться, ведь вы стали настолько красивее!

[guga2011]

Ежик в моем фитнесс-клубе какая то "зараза")))пока первую неделю сидела дома узнаю, что девочка сделала.. то то ее 1,5мес не было)) ну оч.худенька свой был 0..сейчас наверное 2-2,5 не видела сама еще...ходит в свободных топах пока вот удивится то увидев меня))) я правда 1,5мес и в клуб под спорт.топы намеренно пушы 3р носила))что бы не так явно разница была видна))) кто же следующий у нас будет)))

[filya]

А я то и не стеснялась никогда, да на занятия ходила в футболке на голое тело, без бюстов. Типа. мне так удобнее и баста...
Да и не знала я, что оп сделаю, я же это в один день придумала!
Не знаю, что осенью, когда я пришла опять, тренер подумала, но народ наш частично поменялся, и я со своим "перебором" ходила как шланг равнодушная. Пусть что хотят думают, а я заниматься хочу ... и баста!

[svet1k]

У нас в зал ходят девочки у которых явно видно , что грудь силиконовая и все к этому относятся нормально, некоторые даже завидуют! Так может не стоит так уж этого стесняться! Я сама не хожу это мне подруга рассказала (она ходит), у нее все свое и неплохое, но она посмотрев тоже стала задумываться о груди!

[Ёжик]

Честно говоря, во всей историей с тюнингом груди больше всего огорчает, что теперь чуствуешь себя каким-то почти инвалидом(( Чтобы нормально, от души, позаниматься спортом и ни о чем не думать, теперь наверное придется забыть. Буду прислушиваться к ощущениям, думать как бы чего не перенапрячь, да как бы резких движений не сделать (((

[KJJH]

Для того чтоб себя не чувствовать в спортзале инвалидом для этого нужно просто время...Каждая сможет вернуться к прежним тренировкам через год.Ведь много женщин которые занимаются бодибилдингом профессионально имеют силиконовую грудь.Таак что не отчаивайтесь ,просто нужно чуток выждать...

[Катерина]

Бодибилдершам ставят под железу и часто грудь имеет очень неестественный вид - не только потому, что мало жировой прослойки, но и потому что нередко бывает контрактура.

[guga2011]

Девочки вчера была первая тренировка после ОП, чувствую себя превосходно. попробовала с 2кг гантельками на ручками поработать поняла, что рано потягивает еще и ощущения как буд то не 2кг а 7-8 взяла... а вот попе и ножкам и прессу досталось) и как бонус стало еще больше внимания мужчин в зале..да и сама себе стала больше нравится в спортивном топе)

[Маленькая Ляля]

guga2011, завидую тебе! Мне УЖЕ очень хочется в зал (прошло всего-то полторы недели после ОП)... Потерплю, пока швы снимут, и все-таки попробую пойти.
Своему тренеру я рассказала, куда пропадаю, хоть он и мужчина, мне показалось, что это будет более безопасно для моего здоровья мы решили, что теперь будем пятой точке уделять внимание
только вот думаю, как правильно подобрать одежду: компрессинка большая, сверху лента, торчит ото всюду... И, кстати, мне интересно, кто-то здесь писал, что через 2 недели пошел в бассейн уже, БЕЗ КОМПРЫ?!?!
Кста, у меня, как у бодибилдерш под железу Док как знал

[guga2011]

Маленькая Ляля тренеру молодец,что сказала..они тоже должны знать специфику работы с "нами"...у моего я 3-я такая))опытный уже))..да в компре не представляю как..нельзя пока что-бы швы потели и компру потом стирать сушить..поэтому я месяц терпела..да и дискомфорт был..а сейчас уже все гуд..не торопитесь 5-я точка не убежит 2 недели и все у мышц есть память быстро восстановятся! Удачки вам!

[кошатка]

вот у меня вопрос. я занимаюсь поингом - своего рода жонглирование мячиками на цепях. вес у них не большой, граммов 150.
короче говоря - махание руками вот с таким вот весом.
Оп делали на одну грудь 2 года назад, сейчас с ней все нормально, и эта нагрузка нормальна.
Вопрос - через какое время можно приступить к тренировкам (в феврале или конце января хочу еще одну оп, в связи с резким похудением нужна коррекция)?
По ощущениям - грудные мышцы не напрягаются при тренировках таких. но хотелось бы обезопаситься и заранее рассчитать приблизительно время.