|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#1221
22.04.2018, 12:56
|
||||
|
||||
К сожалению, от гормонов не уходит тоже.
 А при гипотиреозе йод можно?
__________________
Дневник моей ОП |
|
#1223
22.04.2018, 16:52
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Но только под контролем эндокринолога |
|
#1224
22.04.2018, 23:34
|
||||
|
||||
|
отчитываюсь, без двух дней за месяц ушло 3,6 кг
и это с фруктами, с 1 днем в неделю все, что хочешь, ну и с одним нарушением режима. если бы не нарушение, то точно бы ушло 4 кг |
|
#1225
23.04.2018, 07:58
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Succe$Ful, как здорово ! Напомните , пожалуйста, вы на какой диете ? |
|
#1226
23.04.2018, 10:32
|
||||
|
||||
|
Галка, не то чтоб диета, а скорее очищение огранизма. Вопрос только что там за продукты и смогу ли я ее осилить, а узнать это можно только после оплаты. После 7 дней можно питаться чем хочешь
|
|
#1227
23.04.2018, 10:45
|
||||
|
||||
|
Океан, неделю можно , я думаю, все осилить .. Но неясен механизм.. что обещают-то? Очистить - это надеюсь не мочегонные плюс слабительные ?
|
|
#1228
23.04.2018, 11:15
|
||||
|
||||
|
Галка, нет не мочегонные, это в основном овощи и фрукты.
И как рекомендуют сначала день продержаться на них, потом переходить на 3 дневный детокс, потом на 7 дневный, когда уже есть опыт. |
|
#1229
23.04.2018, 11:55
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#1230
23.04.2018, 11:59
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#1231
23.04.2018, 12:13
|
||||
|
||||
|
chabi09, ))) здорово
на самом деле по меню все комфортно |
|
#1232
27.04.2018, 01:29
|
||||
|
||||
|
Я писала тут о диете (курсе), на которой сейчас моя старшая дочь.
Еще один промежуточный отчет: на сегодняшний день минус 14 кило (я уже счет потеряла 2-3 месяца.? Уточню у нее), настроение хорошее, упадка сил нет, не голодает, ест по расчитанному меню, выглядит всё лучше и лучше, Очень рада за нее! Даже подумываю, не сделать ли мне месячный курс по такой же диете. Там типо раскачка метаболизма. У меня 2-3 кило лишние. |
|
#1233
27.04.2018, 01:41
|
||||
|
||||
|
Молодец! Отличный результат минус 14 кг!
Это индивидуальный план? От какого принципа раскачивается метаболизм? 2-3 кг нереально потерять с микроскопическим «лишним»весом. |
|
#1234
27.04.2018, 01:52
|
||||
|
||||
|
balutina, да, там только индивидуальный план, индивидуальное сопровождение и еще кое-какие нюансы (таблы и уколы в дополнение, но типо, все растительное. Гуглила по всякому, но компромата не нашла....).
Можешь полистать мои сообщения в этой теме, их немного. Я очень боюсь, что зажирею еще больше за два месяца ограничения активности сейчас. |
|
#1235
27.04.2018, 02:03
|
||||
|
||||
|
JUNE, может кардио делать в виде быстрой ходьбы как профилактика набора веса во время реабы. Все ж лучше, чем ничего.
Да, помню сообщения про диету, но ты вроде не писала, что надо есть. |
|
#1236
27.04.2018, 02:11
|
||||
|
||||
|
Да там все индивидуально составляется, меню по КБЖУ.
Нет общей схемы. Да, мне можно ходить.... главное, не поднимать температуру тела и не потеть. Очень не люблю такое кардио, но, с другой стороны, что мне еще остается???? У дочки клёво то, что вообще нет чувства голода. Я боюсь, что переедать буду. Но, посмотрим. 
|
|
#1237
27.04.2018, 15:12
|
||||
|
||||
|
Всем привет! возьмите меня в свою компанию худеющих )) у меня 15 кг лишнего веса, причем весь этот лишний вес получен за год.
Сейчас вовсю читаю форум, спасибо всем кто делится информацией! |
|
#1238
28.04.2018, 08:37
|
||||
|
||||
|
ollivi2010, идите на БЖУ
Я калории не считаю, только баланс БЖУ, сегодня уже 68,9. Начала с 73,2-73,4 был этот вес 24 марта. |
|
#1240
01.05.2018, 22:36
|
||||
|
||||
|
iryc-ka, да фиг знает )))) у меня меню составленное не мной (2 месяца, потом хочу сама). Все порываюсь свою еду занести в дневник, чтобы отследить в каком соотношении я, но программу не нашла, времени не было особо копаться. Хочется какую нибудь удобною и простую в использовании
Девочки, может у кого есть ссылка, но не на программу в телефоне, а именно онлайн через комп? Программа в телефоне чего-то не приживается Сегодня на операцию пошла с весом 68.9, итого с 24 марта 4,5 кг. А 28 апреля был зажорный день, и торты и вино и прочие безобразия ))) |
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
