[Лёвка]

fruling, почему ты боишься, что не сможешь пальцами касаться пола?? Зачем тебе ими касаться пола, скажи, пожалуйста? У меня прооперированные пальцы тоже пола не касаются, и что? На жизнь это никак не влияет, а в обуви пальцы ложатся на стельку как положено, так что не паникуй и не расстраивайся, а лучше вспомни,для чего именно ты сделала операцию

[Anya75]

Olgaas, а почему нельзя босиком?

[OZIK]

fruling, у меня такой же срок левой ноге. Ходить босиком тоже неприятно - а я и не хожу. Зачем? Правильно Ольга написала, по галечке, песочку - пожалуйста. А по полу не надо.
Бегать - прыгать сможешь, только попозже. После операции на правой ноге я смогла прыгать бегать только месяцев через 5 после операции.
У тебя же все пальцы оперированы, везде стоят болты. Ножку нужно разрабатывать. Ежедневными упражнениями.
И ждать. Еще все таки мало времени прошло с операции.

У меня нога странно себя ведет, то болит очень сильно, аж обезболивающее приходится принимать. То вообще не болит.
По ступеньками спускаюсь легко, на носочки встать уже могу, правда больно, но я терплю. Но вот что меня особо радует, это то, что с утра мне не надо расхаживаться, чтобы нога чувствовала себя не скованно. А вот с правой ногой расхаживалась с утра месяца 4.

[Anya75]

Всем привет. Я редко заходить стала, потому что мне уже почти совсем вообще хорошо.

Рассказываю.
Прошло 7 недель со дня операции. Ничего не болит, не ноет, не мешает. Остается небольшая опухоль в области операции и палец, разумеется, не гнется как раньше.
Хожу часами, на велосипеде провожу по несколько часов в день, танцую без прыжков. В принципе, чувствую, что и бегать уже могла бы. Но мне сказали, что нельзя, поэтому ни-ни.
Хожу к остеопату. Прохожу терапию, чтобы правильно распределять вес на стопу. Как выяснилось, я вес больше на переднюю часть распределяю, и от этого больше нагрузка. А еще у меня таз немного развернут, поэтому больше напряжения в правой ноге и, видимо, поэтому косточка на правой ноге была больше.....
Кстати, я всегда думала, что занятия спортом ухудшают состояние косточки. Но, как мне объяснили, все наоборот.

В пятницу рентген. Снимки выложу.

OZIK, а у тебя нога в какое-то определенное время суток болит? У меня несколько дней подряд подвывала перед сном. Я массажи делала, все прошло.

[Ирина71]

Anya75,

Сообщение от Anya75

Хожу часами, на велосипеде провожу по несколько часов в день, танцую без прыжков

Поздравляю, молодец! Скоро совсем забудешь про форум

[Ketik]

Всем приветик))))
Я сегодня первый день на работе)
Итог половины дня - ног нет Первый раз за день удалось снять обувь и закинут ножки кверху)
Вопросик у меня созрел)) Все 6 недель я не носила разделитель так как расстояние между первым и вторым пальчиками было приличное и насЯльника Процко сказал, что ничего не надо "и так торчат веером " Сейчас ножки отекли, да и будут на работе отекать и я думаю может начать носить разделители?

[Ирина71]

Anya75, Все как всегда индивидуально, да и спорт бывает разный и по разному воздействует на каждого человека. У меня из-за постоянных прыжков с места и наличия плоскостопия постоянно были травмы голеностопа - неправильное приземление с завалом
А запрет доков ходить босиком по ровной твердой поверхности обусловлено тем, что многие из нас имеют поперечное плоскостопие, а ходим мы на головках плюсневых костей, это именно те места, которые оперируем. Мой док для разминки/укрепления связочного и суставного аппаратов рекомендует менять нагрузки, высоту каблучка в том числе, но не до безумных высот, использовать массажные коврики, больше ходить по гравию и песку.

Ketik, с почином тебя!
Посмотри завтра утром, после схода отеков, на пальчики. Я бы катушки вставлять не стала при "веере", можно и тонюсенькими обойтись, даже свернуть из бинта.

[Ketik]

Ирина71 , не, сейчас веер уже поприличней стал)) спасибо)) поэкспериментирую с разделителями

[Yetik]

Anya75, а что вам объяснили насчет спорта и косточек?
Я разные мнения слышала. Кто-то говорит, что спорт, где активно задействованы голеностопы и стопы, укрепляет связочный аппарат и не дает ноге с предрасположенностью к плоскостопию расползаться. Но глядя на ноги балерин... Не знаю, что и думать.

[OZIK]

Anya75, нога болит обычно ближе к вечеру, когда отек усиливается. А вообще я пока сама не поняла, когда начинается боль. То болит, то не болит, возможно это реакция на смену погоды. Вчера я много ходила и нога почти не болела. А сегодня прошлась чуть чуть и нога стала ныть во всех местах.
После того, как полежу ногами вверх, становится легче. Мячик массажный катаю, упражнения делаю.

Занятия спортом может быть разными. У меня косточка на правой ноге вылезла первой и деформация была больше, и процесс этот пошел именно от ударной нагрузки при приземлении после прыжков (я фигурным занималась).

Я вот подумала, а реально какой спорт может быть полезен для ног, с плоскостопием и слабым связочным аппаратом? На ум пришло только плавание.

[fruling]

Сообщение от OZIK

fruling, у меня такой же срок левой ноге. Ходить босиком тоже неприятно - а я и не хожу. Зачем? Правильно Ольга написала, по галечке, песочку - пожалуйста. А по полу не надо.
Бегать - прыгать сможешь, только попозже. После операции на правой ноге я смогла прыгать бегать только месяцев через 5 после операции.
У тебя же все пальцы оперированы, везде стоят болты. Ножку нужно разрабатывать. Ежедневными упражнениями.
И ждать. Еще все таки мало времени прошло с операции.

У меня нога странно себя ведет, то болит очень сильно, аж обезболивающее приходится принимать. То вообще не болит.
По ступеньками спускаюсь легко, на носочки встать уже могу, правда больно, но я терплю. Но вот что меня особо радует, это то, что с утра мне не надо расхаживаться, чтобы нога чувствовала себя не скованно. А вот с правой ногой расхаживалась с утра месяца 4.

Вот я именно это и хотела услышать - что времени прошло еще мало. А то мне кажется, что уже жуть как много прошло, а вожделенного результата все нет. Чувствую, надо мне где-то терпения набраться...
Мне на носочки тоже больно. Поднимаюсь по чуть-чуть в качестве тренировки. С утра нормально встаю, никаких расхаживаний. Помнится в баруке первые дни нужно было сначала свесив ножки посидеть, потом уже идти. Сейчас спокойно встала, пошла.
Лучше всего чувствует себя большой палец (а в нем между прочим аж 3 винта). И гнется во все стороны, и силой мысли можно на пол опустить, и чувствительность везде нормальная. Мизинчик какой-то болезненный. Ему очень нравится когда массирую его. Первое время со скрипом (щелчком) двигался, сейчас вроде перестал скрипеть. А второй палец самый слабый. Силой мысли шевелится еле-еле, плохо реагирует на команды мозга. И выше всех от пола.

Нога, можно сказать, вообще не болит. Только если ускоряюсь, больно, начинаю хромать. И если походить побольше отекает и как бы распирает ее. Но никакие обезболивающие не нужны.

Сообщение от Ирина71

А запрет доков ходить босиком по ровной твердой поверхности обусловлено тем, что многие из нас имеют поперечное плоскостопие, а ходим мы на головках плюсневых костей, это именно те места, которые оперируем. Мой док для разминки/укрепления связочного и суставного аппаратов рекомендует менять нагрузки, высоту каблучка в том числе, но не до безумных высот, использовать массажные коврики, больше ходить по гравию и песку.

Вот ведь, точно. Самые болезненные места. Их сейчас поберечь нужно. Совсем голову не включаю, хочется мне всего и сразу...

[Ирина71]

OZIK,

Сообщение от OZIK

только плавание

На плоскостопие негативно уж точно не влияет, много упражнений для разработки голеностопа, полный балдеж от вставания на носочки, а какая польза для спины!!!!

[Ketik]

Друзья, а никто не осведомлён сколько стоит удаление шишки, может плюс что-то ещё, заграницей?

[Alfia]

Ketik, В Испании мне озвучили цену 3000€ ода нога.

[tata2727]

Ketik, в Москве стоимость оп для приезжих тоже ооочень кусается, мне ЛГ писал...

[Ирина71]

tata2727, цены в Москве разные, дороже всего в ЕКСТО у Карданова. У того же ЛГ можно сделать как полностью платно, так и бесплатно по ОМС, что приезжим, что местным

[katias]

Сообщение от Viko16

Я писала СМС с вопросом ( в рабочее время ВВ).

Сообщение от okca911

katias, обычно он в начале мая уезжал из Москвы. Поробуйте после праздников еще раз связаться, напомнить о себе.

спасибо большое за ответ!
Хочу узнать, актуален ли его номер телефона, тот что в имени почты (который на 903*****79), если напишу смс-напоминание?

[okca911]

маскировка шрамов

katias, у Процко появилась страничка в ФБ (я недавно где-то тут ссылку давала) - можно попробовать там написать.

[Anya75]

Сообщение от Ирина71

Поздравляю, молодец! Скоро совсем забудешь про форум

Я тут всех переживу. Мне еще левую ногу делать... а может еще 3 операции, но к трем я пока морально не готова.

Yetik, Спорт укрепляет, но профессиональный разрушает. Я прямо спросила могла ли легкая атлетика повлиять на рост косточки в моем случае, мне ответили что нет, наоборот, благодаря хорошему мышечному тонусу я избежала ухудшения. Как-то примерно так.

Ketik, Могу примерно по Италии сказать, но цены варьируются в зависимости от клиники, хирурга и количества оперируемых ног. Если делать у хорошего хирурга, то примерно 5 тыс. евро за одну ногу и 7.5 тыс. евро за две.

okca911, а лазером такой шрам можно убрать?

[Camelia]

Polydema, в Москве Ондар АВ ещё оперирует, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Только я не знаю, если ли у него места на бесплатные операции по ОМС для москвичей, это уже надо уточнять у него самого.
Удачи вам!!!