[Елена73]

@ЕленаП ты раскрыла тайну Золотого Ключика!)) Поддержу!
Только вопрос - как бы это еще выполнять?))

[ЕленаП]

Лена, сила воли плюс характер ))))

Просто как же это круто, есть что хочешь! Подруга, кстати, похудела еще больше, хотя она в обычной жизни ест максимум два раза. Но двигается обычно меньше меня. А тут мы на пару обжорством занимались и ходили, ходили, плавали, массажировались )))

А еще, можно же в санаторий съездить))) Там есть и похудательные программы, и детокс, если надо. Я же не зря про него рассказала ))

[LUCA]

@ЕленаП, ключевое тут санаторий и отдых. Я и в Сочи так худела в санатории ни в чем себе не отказывая. Дома надо себе повара из санатория завести может не каждая. @Котько, так сбросила на ашваганде или нет ? Обычно ее для женского здоровья пьют.

[Котько]

@LUCA, на ашваганде не стоял вопрос похудения вроде, хотя этот вопрос стоит с любой пилюлей ))) нет, не похудела. Интерес к еде не прошёл )))

[natlantus]

@LUCA, я заказывала еду один месяц, бренд нашла на фб, он не на слуху, ориентирован на людей с проблемами ЖКТ, заказывала стол номер пять, фишка там была в ограничении калорий и приготовлении на пару, я заметно похудела, добавляла только грамм 150 голубики вечером и пару яичных белков. К концу месяца с трудом ела одно и то же, хотя блюд было достаточно большое количество. При повторном заказе через полгода не смогла так питаться, организм ушел в отказ, плюс поняла, что там слишком много углеводов и переплата просто колоссальная.

[ЕленаП]

@LUCA, ну да, я все время забываю, что мои методы похудения подходят не всем. Мне сложно бывает сбросить лишнее, а удержать вес (плюс минус пару кило) я могу. Поэтому санаторий для меня прям находка. И столько сил после него, не могу остановиться, хожу теперь много каждый день, организм требует

[LUCA]

@ЕленаП, санаторий это здорово. Я с 2017 года в отпуске не была. На отдыхе, даже если дома оставаться, можно сбросить за месяц. Вопрос как это сделать работающему человеку.

[ЕленаП]

@LUCA, да, очень! Причем, я очень удивлена уровнем обслуживания, думала будет совдепия какая-нибудь, а оказалось, что вполне себе европейский уровень. Встречала даже англоговорящих, приезжают сюда тоже.

Сообщение от LUCA

Я с 2017 года в отпуске не была

Ну да, при таком раскладе вес отходит на второй план, не до этого... А удаленно у тебя нет возможности работать? Я как-то пристроилась, беру ноут и работаю себе на отдыхе...

[LUCA]

Пока нет, но планирую сменить сферу деятельности.

[Keyoko]

Девочки, я писала такой огромный текст, но он удалился, потому что я не вошла в систему. Так обидно��
Вообщем есть классная тема, называется ППС, пробуждение природной стройности от Н. Игнатовой, посмотрите на Ютубе, я уже тут про нее кажется говорила, но это просто пушка... Многие сбрасывают с ее помощью. Она помогает через проработку психологических проблем переедания. Я в восторге.

[vitosha]

Сообщение от Keyoko

Девочки, я писала такой огромный текст, но он удалился, потому что я не вошла в систему. Так обидно��
Вообщем есть классная тема, называется ППС, пробуждение природной стройности от Н. Игнатовой, посмотрите на Ютубе, я уже тут про нее кажется говорила, но это просто пушка... Многие сбрасывают с ее помощью. Она помогает через проработку психологических проблем переедания. Я в восторге.

конечно, пищевые зависимости, от сладкого - это не просто любовь к еде, там стоят глубинные не удовлетворенные потребности, заедания чувства вины, обиды, но это не осознаётся. А просто компульсивный жор.

Я уже 1.5 года без сахара. Была сильная зависимость, за 2 месяца организм пришёл в норму. Похудела на 12 кг.

Что интересно поправишись после абдомины очень сильно, мой живот вообще никак не жирел. Был плоским)) Но зато спина, лицо, руки оплыли.

[Lippia]

@Maslena, привет. Ты написала что у тебя есть миостимулятор, поделись какой? Мне для лица прописали.

[ЕленаП]

Сообщение от vitosha

Я уже 1.5 года без сахара

Расскажи как тебе удалось избавится от зависимости? Ты совсем без сахара, или сахарозаменители позволяешь себе?

[Maslena]

@Lippia, у меня для тела.

[natlantus]

Девушки, понимаю, что пишу не по теме, подскажите, где тут почитать про уменьшение желудка, точно помню, что где-то было.

[N@t@ly]

@natlantus, https://plastic-surgeon.ru/forum/sho...E5%F1%EA%E0%FF

[Lippia]

Поправилась до 68. Как ни странно, драмы не вижу. Та одежда что болталась после челюстной лицевой в весе 62 теперь плотно сидит. Все ушло в ноги, грудь,верх рук и абдоминальный жир прибавился. Но контуры после абдо остались нормальные, живот плоский, там наросло минимально. И наконец то я груша, а то яблоко была всю жизнь или морковка. Поставила цель 65-66 самый нормальный вес. При 62 кожа подвисала на бедрах и критические дни почему то оч слабо ходили. В возрасте вес надо держать, это основное.
Из M стала М-L, европейский 40 низ. Кажусь себе конечно жирноватой (мой эстетический идеал из 2000х с костями) но без драмы как раньше. И так хороша вполне.
Лучшая операция оказалась для самооценки абдо и липо круговая живота и спины, худеть надо и буду но принятие себя есть.

[kolbi]

Вчера прочитала, что в московском зоопарке манул Тимофей начал зажировку к зиме)) Мне как-то спокойней стало, мы с Тимофеем на одной волне.

[natlantus]

@kolbi, аха-ха-ха-ха, я с вами))), вчера думала, что брюки где-нибудь лопнут, уже пошла про ушивание желудка смотреть (палмфейс).

[ОльгаЯ]

Я жуть как поправилась без чуда. 10 точно набрала. Не нра себе совсем( мужчина мой ( любит за что подержаться) и то сказал что прилично набрала. Сейчас в Турции, контролирую себя, но это так….. браться сильно за себя надо, но блин я устала больше 30 лет следить за питанием(((( диеты надоели до чертиков(