[Maggi]

Ева, ну так ты вроде всего пару месяцев его пила.
У меня в очередной раз изменились вкусовые предпочтения.
Свой любимый кофе я задвинула.
Теперь каждое утро пью горячий кофе с ванилью. Именно кофе, а не коктейль. Сверху посыпаю корицей. Выпиваю суповую поллитровую чашку: 200 мл молока, 200 мл воды, ложка раств кофе и полмерной ложки ванили.
Капучино делаю так8)): взбиваю ооооочень холодное (начавшее кристаллизоваться в морозильнике) молоко до состояния сметаны (если взять более тёплое молоко, то взбить так не получится), потом всыпаю ложку капучино и опять взбиваю. Получается очень густой десерт, как густая сметана:d. Молоко, естественно, пармалат 0,5%.

[ЕваМ]

Ну да, я где то села на ЭД в конце октября или в начале ноября. Но все время срывалась:mad0: Вот и сейчас сижу доедаю 4-тый чоко-пай, чтобы завтра уже его не есть

[Ваниль]

Я чего только ни ем - и пирожки, и картошку жареную (чего-то от мороза на всякую дрянь потянуло), но парочка коктейлей в день - и вес стоит. Не дотягиевает немного до 57.
Хорошая весчь - коктейльчики

[Maggi]

А я купила джинсы сальса ещё на размер меньше. Уже в них влезла, но видно, что тесноваты. Будут у меня мерилом.

[ЕваМ]

У меня это все от отсутствия какого-либо движения. Мне чтобы худеть есть наверно вообще нельзя, даже коктейли. Кровать-диван-кресло-кровать-диван-кресло и т.д.

[Maggi]

Ева, это не есть хорошо. Может тебе на плаванье походить? С проблемным позвоночником вроде можно

[ЕваМ]

Магги, у меня брезгливость Могу только в море плавать. Ходить по улице можно, но очень холодно, а мне застужаться тоже нельзя Пробовала дома на степпере, но не мое это скучно и нудно.

[Maggi]

Ну а что делать? Занимайся перед телевизором или на компе фильмы смотри, пока степпаешь

[Ваниль]

Телевизор плохо влияет на мозг

[ЕваМ]

Да, двигаться как то надо, а то скоро в проем уже не пройду

[Maggi]

Ещё мне оченьььььь нравится горячий шоколад
Просто развожу его с тёплой водой, без молока, и пдогреваю в микроволновке. Сверху корица. Вкусный и тягучий

[Любовь]

Это коктейль Шоколад?

[Maggi]

Да, Энерджи. Причём в холодном виде я его не пью, не моё.

[Egorka]

Надо что-то делать Сегодня критически оглядела себя в большом зеркале в нашем спортклубе - ляжкастый животастый колобок скочет на стэпе Ну только месяц распутной сытой жизни и всё насмарку ...Сейчас зима и худеть будет ну очень сложно. ОрганизЬм просит сытой и уютной еды с горячим чаем и вкусностями. Как от этого отойти - даже не представляю...
Хорошую идею дала Магги - пить коктейли горячими.
Предлагаю всем взяться за ум и с завтрашнего 1 февраля начать новую жизнь

[Loren The Best]

а я все коктейли горячими потребляю, мне так вкуснее и сытнее, даже крем-брюле не остужала, горяченьким его лопала. Сегодня забыла про ужин, пришла домой в пять часов, заварила пюрешечку, накрошила в неё куриную грудку, перчиком просыпала, укропчиком, схомячила и села за работу. Только что вспомнила, что я не ужинала, а уже первый час ночи, желудок подсасывает, выпить что-ли пол-порции Ванильки и успокоится, а то ведь не усну пока не поем

[Selesta]

Магги, спасибо за рецепт шоколада. Я его делала немного по- другому и был он совершенно не тягучий. А сейчас - класс!!! Сверху по твоей наводке посыпаю спец.приправой для кофе и десертов. Вечером с морозца - то, что надо для полного счастья.:d
А скажи, твой капуччино после повторного сбивания не опадает? Никак не могу приспособиться- и молоко хорошо сбитое сохранить и порошок затем растворить равномерно.

[kerry80]

ЕваМ, может танец живота? Я в свое время (кровать-кресло-диван) накупила дисков и занималась, поинтереснее ходьбы точно

[Ironwill]

Девочки! Я сюда не заглядывала никогда, потому что мне худеть некуда совсем, да и вредно. Но появился повод зайти, и смотрю -вы тут тоже на ЭД сидите. У меня про эти продукты есть история: бывший мой, который был я уже не знаю, какого размера, но вес догнал в итоге до 154кг, покатавшись по скорым с приступами печеночными, да прочувствовав камни в желчном, услышал от врачей естественно советы правильно питаться и сбросить вес. И вот кто-то где-то ему посоветовал ЭД. Не знаю, за какой период, так как общались и общаемся мало и эти детали я не выясняла, но понятно, что не мгновенно, он сбросил 40кг (не вру, честное слово!) веса, при этом он с самого начала заменял ЭД только ужин и делает так до сих пор, в остальное время ест что угодно, ну только что острое и жирное старается не есть - так как ему нельзя. Теперь он и знакомым продает и сам активный потребитель. А я там на сайте NL прошлась по партнерским сайтам, нашла чаи, вот наверно я только чаи и буду), но тоже польза. Хотя иногда для быстрого перекуса неплохо иметь бы банку коктейля какого-нибудь, только в моем случае лучше не малоколорийного), похудение мне запретили категорически.

[Maggi]

Сообщение от Selesta

Магги, спасибо за рецепт шоколада. Я его делала немного по- другому и был он совершенно не тягучий. А сейчас - класс!!! Сверху по твоей наводке посыпаю спец.приправой для кофе и десертов. Вечером с морозца - то, что надо для полного счастья.:d
А скажи, твой капуччино после повторного сбивания не опадает? Никак не могу приспособиться- и молоко хорошо сбитое сохранить и порошок затем растворить равномерно.

Малость опадает,, но всё равно много и густо получается.
Попробую на фотках на днях показать какой объём выходит

[ЕваМ]

Сообщение от kerry80

ЕваМ, может танец живота? Я в свое время (кровать-кресло-диван) накупила дисков и занималась, поинтереснее ходьбы точно

Мне врач танцевать запретил. Наверно и танец живота тоже нельзя, там же много скручивающих движений, а для моего позвоночника это плохо.
Остается только ходьба и плавание.
Я с понедельника буду опять пробовать сесть на ЭД, уже который понедельник