[АлесяФ]

Nastya_ ага док через месяц сказал)

[Amiro4ka]

Сегодня наконец-то тренила в зале и я счастлива =)
Надеюсь не переусердствовала, никаких болевых ощущений и дискомфорта не испытывала, что очень радует!

[july.V]

Amiro4ka, а на вер вы что нибудь делали? Как ощущения? Мне вот интересно, я одна такаякоторая уже чувствует себя как здоровая лошадь , но не идет в зал так там надо раздеваться? А хожу я в одно и то же время с одними и теме же людьми, мало того что сто процентов будут разглядывать, так еще я пока не довольна результатом , то есть нос задрать не получиться... А в клуб ой как надо, поправилась очень за 1,5 мес. В душ что ли не ходить потом...

[АлесяФ]

july.V, это наверное вы одна такая ))) Я теперь наоборот с большим удовольствием раздеваюсь! пусть разглядывают, благо есть что теперь )

[july.V]

АлесяФ, а вопросы не задают? ))) а то у меня за 2 дня до операции в клубе в раздевалке девушка в слитном купальнике зачем то спущенным до пояса и с внушительным таким бюстом силиконовым дефилировала, так я еле сдержалась от того что бы ее поймать и допросить)))

[АлесяФ]

july.V, неа, я там особо ни с кем дружеские отношения не поддерживаю. Смотреть - пусть смотрят, а с вопросами не пристают. Ну и опять же не 5ый размер у меня )

[Amiro4ka]

july.V, нет, только ноги, пресс и кардио. В руки брала максимум по 3 кг гантельки, и блины по 5 кг вешала на смитт, больше думаю не стоит пока, очень боюсь испортить результат. Думаю только месяца через 3 после ОП верх начинать, плечи и спину. Конечно пока страшновато лишний раз напрягаться, но без зала мне плохо.

АлесяФ, я тоже сегодня с гордостью сняла лиф и подружке показывала в раздевалке=))) так забавно наверное со стороны было, другие смотрю краем глаза подсматривали и краем уха подслушивали)))) P.S. бюстик из Адика просто супер удобный, я прям счастлива что его купила, он того стоит.

[vladada]

Я не могу понять, какое-то противоречие: почти у всех девушек,занимающихся ударно и именно профи, а не просто для себя для поддержания тонуса, импланты ,ну вот тут подборка фото,например:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
но при этом некоторые упражнения на БГМ и жимы противопоказаны после увеличения вообще.Даже в статье не раз упоминается : "Нужно выбирать – или мы поднимаем штангу и не смотрим, разорвется ли имплант, или мы бережем грудь и умеренно подходим к таким видам спортивных нагрузок."

и как же тогда возможно,что они и занимаются на проф уровне и все при этом с имплантами?

[july.V]

vladada, у них под железу импланты установлены, когда такая установканаверное все что хош можно с БГМ делать

[Amiro4ka]

vladada, july.V, у меня в инста две проф спортцменки в ленте, обе сделали грудь не так давно и обе "под мышцу" поставили анатомы, так что вот не знаю. Они не занимаются пауэрлифтингом и не соревнуются по жиму лежа, но одна чемпионка в Бикини, а другая Бодифитнесс по-моему, думаю что просто БГМ не будут тренить особо, а остальные мышцы без проблем. Я сама задавалась этим вопросом, но я тренируюсь для себя, тем не менее тренируюсь активно.

[july.V]

Amiro4ka, да я тоже изучала, так тоже собиралась продолжать тренироваться, все упражнения со временем наверх кроме бгм, но она все равно в тонусе будет так как подрабатывает во многих мне каж даже изолированных упражнениях

Как ток заставить себя продолжить)) у меня там не подруги а тетки злобные)))

Но конечно это риск при проф занятиях ставить под мышцу

[Amiro4ka]

july.V, согласна, что она будет в тонусе, поэтому наверное и не рекомендуют 3-4 месяца после ОП верх трогать. А если переживаете, что кто то что то будет говорить, смотреть или расспрашивать, просто переодевайтесь лицом к шкафчику =)

[july.V]

Amiro4ka, кстати дельный совет , спасибо)))) потом привыкну конечно

[Nastya_]

july.V, мне вот в этом смысле хуже - фитнес на работе, где куча коллег, от которых я стараюсь скрыть факт своей оп))) Правда у меня впереди еще три недели на размышления, что же с этим делать: покупать новый фитнес или забить на всех (пусть судачат))))

[july.V]

Nastya_, ужас то какой))все конечно разные , кто то гордиться очень новой грудью и плюет на все эти разговоры, но я бы наверное клуб поменяла , но я плохой премер))

[Amiro4ka]

Nastya_, =))) вот это поворот, я бы плюнула на всех, пусть что хотят то и говорят.

[Дарь]

да,девочки,у меня под железу. спокойно жму от груди и без проблем качаю верх.

[Nastya_]

july.V,
Amiro4ka, я склоняюсь к тому, чтоб плюнуть, так как все равно будут и без фитнеса судачит - планирую летом рассекать на работе в красивых декольте))))

[Шурочка]

Nastya, у меня тоже фитнес на работе с "любимыми" коллегами) я перестала ходить, сменила. Мне вобщем то пофиг на обсуждения коллег, если бы не одно НО. У меня должность руководящая, компания большая. Простого специалиста они бы не обсуждали так рьяно, а когда что-то происходит со "звездами офиса", то это капец как долго и по злому мусолят.

[Amiro4ka]

Дарь, мне сначала док сказал, что под железу можно мне поставить, но уже во время операции видимо оказалось, что железы своей очень мало, поэтому ставили под мышцу.

Шурочка, да уж, тут действительно лучше клуб сменить.