[yasya]

Как это я ничего не пью? Ещё как пью... Сейчас принимаю Solgar спешал формула для поднятия гемоглобина... там железо какое то очень усвояемое в виде iron bisglycinate, эстер С, там же витамин 12 и фоливая кислота. Но что мне не нравится во всех препаратах железа, так это "стул" так или иначе меняется....

[Ваниль]

Сообщение от yasya

однако же гемоглобин низкий + - 100...
Сейчас принимаю Solgar

Как я люблю баночки Solgar
У меня тоже гемоглобин 100 - это мало? Мне сказали "низковат", я и не парюсь.. а надо?

[Alex-K]

У меня тоже +-100.Перед очередной ОП поговорила на эту тему с врачем, так вот он меня успокоил. Низкое у меня все и гемоглобин и давление и холестерин, сказал жить буду долго:dur:

[yasya]

Ваниль, вот и нынче я прям вся обложилась этими баночками 8))
Все доки, которые видели мои анализы, говорили - низкий гемоглобин! И назначали разности всякие. Один раз такую гадость прописали, не помню названия, но извиняюсь за подробность "стул" был черный
У меня слабость в теле чаще, чем активность ещё сама порой такая бледная... доки грят из-за низкого гемоглобина... кстати, и давление мое как у космонавта с годами стало падать, лет до 20 было 120/80, потом после как то стало 110/90, чичас ближе к 30-ти годкам мое обычное давление 100/70:susel: Может поэтому дохлая такая а не из-за гемоглобина... или мож эт связано между собой

[X-Rain]

НЕ, девочки, 100 это мало, его нужно поднимать. Я сама такая, только равновесная величина (если ничего не делать) у меня 90. Ткани не дополучают кислорода, это очень вредно, в том числе и для внешнего вида.
Яся, стул черный от железа - дозы они дают очень большие, потому что всасывается очень маленькая часть. Остальное идет в ЖКТ.

[Nadin888]

Да, гемоглобин надо повышать!
Начиталась тут про разные препараты, пойду покупать.

[dina82]

Тут уже писали про препарат "тотема" для повышения гемоглобина. Еще раз хочу его порекомендовать! У меня за два месяца гемоглобин вырос чуть не в 2 раза. (был 69 стал 11.2). И сразу резко увеличилось количество энергии. Исчезла сонливость.

[Леля]

Сообщение от Svetik2008

А у меня другая напасть с кровью. В анализах низкое количество лейкоцитов 2,7 при норме 4,0 - 9,0. Обнаружили случайно, причем пересдавала 2 раза. Может кто-то что-то знает об этом?

Светик, низкий показатель лейкоцитов говорит о падении иммунитета, иммунные клетки плохо вырабатывают защитную силу. Сделайте акцент на повышение иммунитета.

Сообщение от Замужем и с детьми

Эээээ... да он у меня всегда высокий был (месяц назад был 136), тк я любитель красного мяса, красного вина и граната. Я просто переживаю, не влияет ли это на свойства крови, ну там она более "густая" и поэтому у меня склонность к варикозу?

А что значит кенийцы "бегут"? Вы имете в виду их бегунов? Что-то я не догоняю сегодня...

Гранаты - разжижают кровь, красное вино и мясо красное загущают (вернее закисляют кровь). Побольше водички нужно пить, подключить соль, так как кровь и лимфа - это солевые растворы.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] - статья по загущению и разжижению крови.

[GLadyS]

Девочки, вот странно как-то:
гемоглобин 129 (реф зн 115-145)
железо 4,6 (реф зн 10,6-28,3)
Это анемия или где? И нужно ли что то делать

[X-Rain]

Не нужно, гемоглобин более важный параметр.

[GLadyS]

Спасибо, X-Rain!

[foxa]

это анемия, вам нужно обязательно применять препараты железа

[KCAHA]

а у меня гемоглобин 150.. это плохо? ничего для повышения не предпринимала...

[Bella donna]

Ксана, у меня 148. написано норма 120-160.

[KCAHA]

Bella donnaну вроде у женщин норма до 140.. и еще где то вычитала, что высокий не очень хорошо, потому что отеки могут быть сильнее.. на след неделе спрошу у доктора. мне отеки точно не нужны

[foxa]

Распространенность и клинические признаки латентного железодефицита и ЖД анемии.
Некоторые факты распространения железодефицита и ЖДА (в том числе на территории России), а также клинические проявления (цитируется выборочно из "Фармакотерапия железнодефицитной анемии")

Железодефицитные состояния

Железодефицитные состояния (ЖДС) — одна из распространенных форм алиментарной недостаточности, а железодефицитная анемия является наиболее частой в структуре малокровия. По данным ВОЗ, 700 млн человек страдает железодефицитным анемиями (ЖДА). В отдельных регионах их частота среди детей достигает 30-70%, среди женщин — 11-40%, а среди девочек-подростков — 9%. Как показало наше исследование, частота железодефицитных анемий различалась значительно в разных группах: среди студенток-медиков — 12,4%, среди беременных — 10,1%, среди лиц старшей возрастной группы (61-95 лет) — только 3,04%.

Важно знать, что среди населения широко распространен латентный (скрытый) дефицит железа (ЛДЖ), когда показатели гемоглобина еще в норме, но транспортные и органные запасы железа уже истощены. Он колеблется от 19,5 до 30%. Кроме того, от 50 до 86% женщин в различных популяциях имеют факторы риска развития анемии. Четырехлетнее динамическое наблюдение О.В. Сазоновой (1991) показало, что естественное развитие дефицита железа у женщин трудоспособного возраста характеризуется возникновением явного и скрытого малокровия даже среди практически здоровых лиц — в 6,3% и 25% случаев, а среди угрожаемых в отношении ЖДС — в 12,3% и 46,2% случаев соответственно.

В то же время спонтанное (без соответствующей терапии) купирование ЛДЖ в течение двух лет происходит лишь у 13,4% женщин, в 60,0% случаев он сохраняется, а в 26,6% — трансформируется в манифестную форму дефицита железа — анемию.
Проявления дефицита железа

Недостаток железа, развивающаяся в последующем тканевая и гемическая гипоксия приводят к значительным трофическим изменениям волос (истончение, усиленное их выпадение, раннее поседение). Наряду с этим появляется ломкость ногтей, поперечная их исчерченность, зазубренность ногтевого края, искривление ногтевой пластинки, уплощение, вогнутость ногтей вплоть до ложкообразных (койлонихия), нередко наблюдается недержание мочи. У больных с дефицитом железа возникает извращение вкуса в виде пристрастия к сырому мясу, тесту, к мелу, зубному порошку и т.д. Больных привлекают запахи плесени, бензина, керосина, ацетона и т.д. Сидеропения приводит к атрофии слизистой оболочки языка, ангулярному стоматиту, к глосситу, к кариесу зубов.

При исследовании слизистой оболочки пищевода у таких больных могут выявляться участки ороговения, атрофического изменения в слизистой и в мышечной оболочке пищевода, что может проявиться сидеропенической дисфагией (симптом Пламмера—Винсона). Кроме того, больные ЖДС жалуются на слабость, утомляемость, хроническую усталость, разбитость, снижение работоспособности, головные боли, головокружение, мелькание мушек перед глазами, шум в голове, у них отмечается бледность кожных покровов и слизистых оболочек. Выраженность и сочетания этих проявлений сидеропении зависят от степени тяжести и от длительности дефицита железа. При ЛДЖ эти симптомы отмечаются в 70-80% случаев, а при ЖДА — в 100% и обусловлены снижением железозависимых и железосодержащих ферментов в мышцах и развитием внутриклеточной гипоксии.

У больных с ЖДА отмечаются различные расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы в виде вегетативной дисфункции, миокардиодистрофии, в том числе с явлениями некоронарогенной ишемии, кардиомиопатии с нарушением кровообращения различной степени, со стороны нервной системы — вегетососудистые, вестибулярные нарушения; со стороны пищеварительной системы — поверхностные и атрофические гастропатии...
Некоторые из симптомов, которые могут быть признаками/следствием скрытого железодефицита:

слабость, повышенная утомляемость;
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;
дневная сонливость;
психологическая лабильность, депрессивное настроение;
головные боли по утрам;
пониженный аппетит;
отвращение к некоторым (чаще мясным) продуктам питания, повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки), субпродуктов (сырые макароны, лед) или непищевых веществ (волосы, песок, глина, побелка, шерстяные нитки);
тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня;
непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;
повышенная предрасположенность к инфекциям (в том числе герперические высыпания на лице, фурункулез, рецидивирующие вагинозы/молочница);
обильные менструальные кровопотери;
гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке;
одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
зябкость рук и ног, немотивированный субфебрилитет;
сухость кожи;
локальный или генерализованный кожный зуд;
ломкость, выпадение волос;
ломкость и исчерченность ногтей;
трещины кожи ног и рук;
стоматит, глоссит, хейлит, кариес;
голубоватый оттенок склер (белочная оболочка глаза);
трyдности при проглатывании твердой пищи, таблеток;
снижение мышечного тонуса, мышечная слабость;
императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе и чихании, ночное недержание мочи;
неустойчивый стул, снижение желудочной секреции, атрофический гастрит.

[Akatova]

Ксана,Вы наверное курите:повышенный гемоглобин может быть у курильщиков.

[Bella donna]

Ксана, была я сегодня у нашего анестезиолога, спросила про гемоглобин - сказал, что лучше повышенный, чем низкий. Т.к. у тебя на 2 единицы выше, то тоже можешь не переживать.

Акатова, я вот не курю, а у меня всегда был выше нормы, 130-140, только после родов 118.

но я последние пару месяцев печенку куриную ем каждую неделю, очень хочется, может из-за этого? мясо я ем 2-3 раза в неделю, и обычно курицу или рыбу, говядину не чаще 1 раза в неделю. но постоянно принимаю поливитамины с железом.

при этом кожа у меня бледная, от недосыпа может быть с сине-зеленым оттенком, и врачи всегда первым делом спрашивают про гемоглобин и очень удивляются, узнав, что в норме.

[KCAHA]

Akatova год назад решила делать ОП и бросила курить)) Хотя и раньше не скажу чтоб курила, так только по вечерам в компании. Так что думаю здесь это ни при чем.
Bella donna спасибо ;)
я кстати тоже выгляжу очень бледной, и тощая до жути)) но гемоглобин всегда хороший)) но 150 - это впервые. обычно я сдавала только когда болела. и питаюсь я тоже примерно так же )) только витаминчики не часто принимаю

[Alex-K]

Я кровь с молоком, а гемоглобин 110.