[Antoine]

@helen_a, введение среднецепочечных триглециридов в рацион.

[helen_a]

@Antoine, who is they?

[Antoine]

@helen_a, масло.

[helen_a]

Какое масло?

[му-ха]

@Antoine, А кокосовое масло подходит?

[Antoine]

@helen_a, У меня такое — Sports Research, Триглицеридное масло с цепочками средней длины; пью очередной бутылёк; обычно капаю в утренний кофе.
@му-ха, у меня из кокосового масла.

[Agata341]

@Antoine, А просто какое нить масло подойдет?

[Галка]

Что-то я ничего из последних постов не поняла .. Зачем масло пить ?

[Antoine]

@Agata341, нет. Среднецепочечное нужно.

[му-ха]

@Antoine, А просто кокосовое подходит,или именно МСТ нужно? И реально жир в теле уменьшается?)

[Antoine]

@му-ха, нет, простое для этих целей не подходит.
У меня — да, уменьшился.
Но это не значит, что можно есть все и сколько хочешь, сверху полируя маслом. Так не получится

[Лёвка]

@Applegirl, по сколько таблов в день климаксана принимаешь, подскажи. Я тоже начала принимать, но пока что по 2 таблетки в день утром и вечером

[helen_a]

Сообщение от Antoine

Так не получится

А какие нормы в день?
И в течение какого времени заметен результат?

п.с. просто кокосовое давно употребляю на постоянной основе.

[Antoine]

@helen_a, я капаю 7-8 капель в утренний кофе.
Результат, я думаю, зависит от метаболизма конкретного человека.

[Ирина1989]

Подскажите кто уже с опытом. 3 цикла без менструации. На клайре. Гармоны в норме.. 48 лет. Тест на беременностт отр. Бежать на консультацию и УЗИ или ждать спокойно.

[элла]

Ой как тут все сложно. Девочки 45 стукнуло. Месячные пока норм. Морда лица плывет. И сама еле держусь. Куда бежать, с чего начать готовиться? Подскажите

[helen_a]

Сообщение от элла

И сама еле держусь.

В чем это выражается?

[Antoine]

@Ирина1989, если это первый раз с трехмесячной задержкой, то я бы сделала узи и к гинекологу.

[АленушкаС]

@Ирина1989, я бы начала с УЗИ, чтобы посмотреть причину отсутствия месячных. Скорее всего нехватка эндометрия. Потом к врачу гинекологу ( если хороший свой) или гинекологу - эндокринологу. Второй шаг анализы - АМГ покажет наличие яйцеклеток и в какой стадии ты находишься- пременопауза или что. Мой набор был в свое время : АМГ, фсг, он, эстрадиол, тестестерон, прогестерон ( с разницей в 2 недели) , ТТГ, т3, т4. Выяснили,что проблема в недостатке прогестерона, остальное было в пределах- раннее истощение яичников ( обусловлено перенесенной ранее болезнью и лечением). Назначили прогестерон, фиточаи - несколько лет спокойно менструировала. Потом резко закончились месячные и пришли симптомы климакса. Набор анализов и УЗИ показал - ранний климакс. Противопоказаний к Згт не было, сейчас пью Фемостон

[элла]

Сообщение от helen_a

В чем это выражается?

При малейшем отклонении с диеты (я на низкоуглеводке) вес ползет вверх