[Степанова]

Хадость! Хадость несусветная, а не "лайффак" никакой! Я пробовала.

[Пушистая Луна]

А мне нравится Уже более года такой блинчик ем. Только у меня вместо молока - 30 мл воды и ещё льняные семечки туда добавляю.

Надо просто овсянку 10 минут выдержать, а потом уже на среднем огне жарить.

[Коко_Локо]

Степанова, может и не нравится, но гадостью я бы это точно не назвала! У всех разные вкусы...
Мне и овсянка на воде (без соли и сахара) но с кокосовым маслом кажется по утрам вкуснейшим десертом
Зато я на таких углеводных завтраках и обедах (углеводы+белок) и ужинах (белок+клетчатка) отлично похудела)))
Минус 15 кг за полгода ))))))

[Trudi]

Коко_Локо, какую клейчатку кушаете на ужин?

[Alena34]

Сообщение от Tatiyna-1977

Я на Кипре. Сегодня в супермаркете услышала отрывок из разговора русских туристов: "не надо брать колу лайт, в ней много сахара и разных не полезных добавок, давай лучше возьмем простую колу"
У меня даже 12 летний сын от смеха чуть не лопнул

А ты знаешь, я согласна ) что они кладут вместо сахара ?)) Может лучше простой сахар?) Хотя , Я вообще не понимаю, как можно пить кока колу, спрайт и тд. Это не вкусное приторное пойло , заливаешь таблицу менделеева себе в организм , фууу бе, тошнит от одной только мысли.. Народ, а была тема про сыроедство и веганов , где она ?)

[Rinuccia]

Коко_Локо, а поделитесь ещё рецептами, пожалуйста.

[Я-Ночка]

А я блинчики жарю на сыворотке и минералке 2:1,иногда без яиц(когда их дома нет)Но чаще с яичным белком...Муку разбавляю либо с молотой гречкой ,либо овсянкой..Точный рецепт не напишу.,потому что всегда на глаз..Чего то убавить,чего то добавить..))Иногда не получаются,но чаще оффигенные!)) Получаются очень вкусные и не жирные..Правда я люблю их с хорошим сливочным маслом!))))Ах да..И сковорода у меня с покрытием,поэтому жарю совсем без масла.. И сыворотка домашняя,не кислая должна быть..Я молоко на базаре беру,делаю творог,а ее сразу в дело..пока не скисла..

[Angelina888]

Девочки ,а сироп рожкового дерева куда можно применить, подойдёт как замена сахара или стевия лучше?

[Андреева]

Сегодня готовила телапию, оч давно не ела, что-то не понравился ее привкус, как вроде плесенью отдает или тиной. Тут два варианта, либо для нее это нормальный специфический вкус, либо были нарушены условия хранения. Кто питается ею свежевыловленной, вам как?

[oranzhela]

Сообщение от Андреева

Кто питается ею свежевыловленной

А есть такие? Одна из самых распостраненных в мире рыб для промышленного выращивания.
Т.к. очень неприхотлива и всеядна.
Можно представить, чем ее кормят...

[Коко_Локо]

Андреева, нет, не ешьте пожалуйста тилапию! То что тиной отдаёт, это для неё нормально. Но я больше обеспокоена тем, что Тилапия- это рыба мусорщик! Она вообще всеядна и поэтому её кормят только отходами! Она прекрасно растёт на антибиотиках, гормонах роста и т.п. Недобросовестные производители выращивают эту рыбу в канализации, потому что она живучая и очень хорошо ест человеческие отходы. Я не шучу.
В основном, поставки Тилапии идет из Китая, где она вполне может выращиваться в сточных водах.
И исключите из рациона Пангасиуса (по тем же причинам).

[N@t@ly]

Согласна с
Коко_Локо, тилапию вообще нельзя есть,/как и пангасиус! И на вкус гадость и пользы ноль, только вред!
И ну оочччень сомневаюсь про свежевыловленную...

Знаменитый доктор Флойд Чилтон, профессор физиологии, работающий в Wake Forest Baptist Medical Center утверждает: «Тилапия выглядит как рыба, по вкусу она тоже напоминает рыбу, но никакими полезными свойствами она не обладает. Она может только лишь навредить вашему организму!»
Вред тилапии
Выяснилось, что от тилапии наш организм получает больше вреда, чем пользы. Она может стать причиной воспаления суставов, астмы, коронарной недостаточности и других серьезных нарушений в работе организма. Тилапия привлекает покупателей в основном тем, что в ней содержатся омега-3 жирные кислоты.
Но не стоит забывать, что рыба, которую разводят на фермах, содержит в три раза меньше питательных веществ, чем любая другая. В её мясе также может быть повышенное количество пестицидов и канцерогенных веществ.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

А здесь про пангасиус
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Еще про тилапию
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Milika]

N@t@ly, попробовала один раз и то и другое, такая мерзость. Вонючая, на вкус не рыба.

[Milika]

Рулетики из куриных грудок. Время приготовления около 40 минут.
2-3 сырых грудки
Лук репчатый 1шт
Чеснок 5шт
Опята(любые грибы) 200-300г, погрузить в измельчитель.
На сковороде с антипригарным покрытием поджарить лук на оливковом масле, добавить пасту из грибов, все это на среднем огне , пока не выкипеть лишняя жидкость с грибной пасты. В конце добавить петрушку и раздавленный чеснок
Разрезать грудки на половины, затем ложкой положить грибную пасту и свернуть рулетиком, шпашками закрепить. Выпекать в духовке 150-180 градусов, минут 30.
Получается очень вкусно и диетично. Особенно тем, кому отварные грудки надоели и не лезут.

[N@t@ly]

Milika, а что ж тут диетичного, если там все жаренное? Вкусно не сомневаюсь, но диетично -ли?

[JUNE]

Нормальный рецепт. Только лук обжарен, и то, пассеруется, потом тушится (вада выпаривается), потом в духовку. Наверное, можно и без масла совсем.

[Milika]

N@t@ly, жареный лук да, но это можно не делать.
Калорий в жареном луке 90, здесь 50г, стало быть 45-50кал.
Тушёный 38 в 100г, стало быть 18-19кал
Не думаю что 50каллорий большую погоду сделает во всем рулетах. Я это готовлю на обед, на ночь даже такое не ем. Для обеда вполне диетично)

[Selia]

Milika, очень хороший рецепт, там наверно масла чайная ложка

[Milika]

Selia, да, я ступила и не указано сколько масло. Написала что антипригарным покрытие, там даже меньше чайной ложки.

[Selia]

Milika, я такое и на ужин ем и худею.