[Svetlaya_nek]

Девочки, а кто нибудь успокоительное пил перед опи? У меня такая трясучка, не могу просто, ни ем, ни сплю, прям паника

[Mishlen]

Svetlaya_nek, не переживай, мне сказали можно выпить накануне. Настраивайся на все только хорошее и отвлекись..

[Svetlaya_nek]

Mishlen, нашла валерьянку дома, решила попить два дня как раз. Не думала, что я такая бояка))) ещё и после трёх кесаревых ��

[Mishlen]

Svetlaya_nek, а мне надоело переживать)) сейчас собираюсь спокойненько.. Сегодня все свершится..

[most.plastic]

Svetlaya_nek, покажи хоть фотку, за что мы там так переживаем?)

[Гердтруда]

Mishlen, Вот и правильно! Чего переживать когда всё будет хорошо! И мечта осуществляется!)))

[ТаняТиль]

Mishlen, удачной операции! Вечером уже все будет позади)

[Tatyanabelka]

Most, не вернулась бы в такую клинику точно

[Svetlaya_nek]

Девочки, я плачу, мне терапевт не дал разрешение на опирацию Очень низкие тромбоциты. В последнюю беременность ставили тромбоцитопению, но было их больше чем сейчас ((((

[Agati]

Два месяца с операции.

[Гердтруда]

Svetlaya_nek, Главное не расстраивайся. Сейчас подлечишься и спокойно пойдешь к своей цели. Хорошо, что узнала! Вовремя найденная проблема это хорошо!

[most.plastic]

Сообщение от Tatyanabelka

не вернулась бы в такую клинику точно

ой, а я бы вернулась! Есть с чем сравнить, поверь. Это как отель, условия, чистота, удобства, обслуживание - все на высшем уровне. где бы еще разрешили айкос в палате курить, когда мы обе курящие и очень хотелось? Когда медсестра узнала что я что то не ем из питания, она как то измудрилась мне добыть разогреть то что мне можно, Утром Кофе - капуччино в автомат сходила принесла). Это просто потрясающие условия - лежать бы и лежать там)

Agati, Супер!! Ты бы лучше в склейку еще фото До добавила, так интереснее сравнивать и оценивать.

[Agati]

До и через 2 месяца

[Нина нина]

Svetlaya_nek, я через два месяца пошла в зал . Все занятия , как обычно : силовые , кардио . Сначала осторожно прислушивалась к ощущениям в абдоминальной зоне , без рывков , без прежнего энтузиазма , не перегружала . Упражнения , при которых чрезмерно растягивается пресс , не делаю . Кстати , и в повседневной жизни стараюсь не перерастягивать . Это, в основном , положение лёжа на строго горизонтальной поверхности . Это легко можно обойти - чуть приподнять голову или согнуть ноги в коленях.

[Agati]

Сверху вниз: до похудения, в лучшей форме после похудения, через 2 мес после операции.
Короче, абдомино - гениальное изобретение человечества!

[Нина нина]

Но все строго индивидуально . Есть девочки после ушивания диастаза , с сетками , осложнениями . Обычно , врач даёт такие рекомендации .
И само понятие " качать пресс" несколько некорректно . Ты имеешь в виду тяжелые силовые нагрузки на пресс ? Это, думаю , не стоит . А при обычных фитнес-нагрузках работают все группы мышц, в том числе и пресса .

[Tanyha 26]

Galiya0906, Красивый животик и грудь ,хорошо всё сделано,кто автор,напомни.

[ТаняТиль]

Agati, классный животик! Хотя у тебя и до был отличный))

Svetlaya_nek, девочки правильно говорят: подлечитесь и будет операция. Хорошо, что сейчас узнали.
А насчёт пресса: только сделав абдомино, понимаешь, как он всюду задействован, даже при элементарных перемещениях. Недаром всякие фитнесгуру говорят о том, что пресс специально не качают, он и так задействован при всех упражнениях, особенно, если это кач.

[Svetlaya_nek]

Agati, очень красивый животик ����

Гердтруда, спасибо, стараюсь. Поеду утром пересдам анализы в другом месте, а вдруг....

[Mishlen]

Девочки я в палате.. Жду... Очень пожалела что не взяла свой халат и тапочки...ОП начнётся в 15:00-15:30