[LarisaP]

@Olan, вот такая реакция.
А чем отличается згт от мгт?

[Елена73]

Это одно и то же )

[ветик]

@Зухра, ну из чего то же эти связки состоят- какого элемента не стало хватать, что они растягиваться начали?Гимнастистику специальную я лет 7 последних постоянно делаю. Поэтому для меня какой то обескураживающей новостью стала ремарка врача по этому поводу- уж про этот момент я как то спокойна была. Тем более никаких конфузных моментов не было никогда ни при смехе . ни при чихание - никаких подтеканий

[Зухра]

@ветик, связки растягиваются под силой тяжести - органы с возрастом стремятся вниз. Обычно это все комплексно происходит - снижается подвижность тазобедренных суставов, отсюда мышцы тазового дна зажимаются; возрастной поясничный гиперлордоз приводит к тому, что передняя брюшная стенка идет вперед, а органы брюшной полости и малого таза из-за этого стремятся вниз.
Не знаю, что за гимнастика у вас, но здесь должна быть комплексная работа - налаживать осанку, поднимать брюшную стенку, чтобы она тянула вверх тазовую диафрагму, работать с суставами и вообще ногами, так как сильные ноги разгружают поясницу. В массе женщины вообще все делают спиной, отсюда и проблемы.
Ну и слова врача я бы с критикой воспринимала - мало ли что она там нащупала. Если вас ничего не беспокоит, может, и проблемы нет?
Так что она сама вам советует?

[ветик]

@Зухра, у меня пилатес на реформе 2 раза в неделю- вроде он как раз с брюшной полостью и суставами как раз работает хорошо.И Кегеля комплекс рутинный - как зубы утром и вечером почистить.
Врач уже 18 лет один и тот же- семейный можно сказать даже.Она пока ничего не посоветовала- просто уточнила факты про подтекания- и сказала . что по сравнению с июньским осмотром- появилась эта проблема.
Это я потом почитав про симптомы -поняла , что тянущие боли - как при месячных, появившиеся летом и секс, в определённых позах- вызывающий тоже болевые ощущения- хотя ранее, в этих позах все норм было
Поэтому и задумалась , как можно остановить дальнейшее ухудшение

[Венечка]

Сообщение от N@t@ly

я на анжелике, овестин тоже добавила, сон никак не изменился в лучшую сторону.(

у меня подруга, на пару лет старше, мучается бессонницей много лет. вот ей тоже никак згт не помогло со сном, хоть я ей и расхваливала эстрожель и она начала его использовать. только без толку(((
но я потом поняла - згт помогает со сном, если проблемы возникли относительно недавно, вместе с другими симптомами. если, как у моей подруги, это давняя история, скорее всего никак не повлияет.

[Зухра]

@ветик, вам прямо опущение матки врач ставит?
Как остановить? А как можно остановить старение? Можно замедлить, но вы и так уже все для этого делаете.
Про пилатес ничего не знаю, может, мало двух раз? У нас на йоге, например, считается, что для прогресса надо заниматься не меньше 3 раз в неделю. Но это так, просто мысли.

[N@t@ly]

@Венечка, у меня проблема со сном началась с приближением климакса, раньше не было. Ну или просто возрастное.

[Apolli]

Сообщение от N@t@ly

@LarisaP, не, пропустила момент с депрессией( . Даже не слышала о такой побочке от згт.
Я бы чокнулась от приливов, даже не представляю, как с ними жить постоянно, гадость такая((

Здравствуйте, Натали! 🤝🏻скажите, пожалуйста, а сколько лет Вы на згт?

[fabi]

Сообщение от Яблоко

@Зухра,
Вчера доктор уперлась рогом, что нет показаний- ни какого згт.
Я немного опешила от такой категоричности, спрашиваю, а откуда вы знаете, что у меня нет приливов? Я потею по ночам на недельной отмене кок.
Она, срочно отменяйте! Срочно!
(

Яблоко, просто найди другого гинеколога, грамотного, с адекватным подходом к ЗГТ. Кто тебе здесь что-то может советовать? Только делится свои опытом. А он для тебя правильный, нужный? Только врач профессионал, а не со вспученными глазами и показанием к ЗГТ и кто-то на форуме со своим жизненным опытом.
И про курение - ну так себе советы.. весь запад и Америка уже не первое поколение на длительном ЗГТ, не меняя образ жизни. Я про курение. В идеале - не курить, не пить, не нервничать, не ложиться на пластику из-за вреда наркоза всем показано. Но с идеальными привычками тоже умирают в итоге.

@N@t@ly, есть крем Vagisan. Не гормональный. Для ежедневного применения. Справляется с сухостью, хорошо справляется. Это рекомендация гинеколога. Свечи гормональные при ЗГТ повышают гормональную нагрузку на организм, ты как бы увеличиваешь дозу препарата орального. Ну если ты на Анжелике или подобном препарате таблетированном.

[N@t@ly]

Сообщение от Apolli

Здравствуйте, Натали! ����скажите, пожалуйста, а сколько лет Вы на згт?

Около 4 лет.

Сообщение от fabi

@N@t@ly, есть крем Vagisan. Не гормональный. Для ежедневного применения. Справляется с сухостью, хорошо справляется. Это рекомендация гинеколога. Свечи гормональные при ЗГТ повышают гормональную нагрузку на организм, ты как бы увеличиваешь дозу препарата орального. Ну если ты на Анжелике или подобном препарате таблетированном.

@fabi, Таких кремов много, перепробовала практически все, что продаются, не справляются они полноценно, но я мажу только снаружи.
Ну а вот предыдущие ораторы утверждали, что никак гормональная нагрузка на организм не увеличивается, а свечи и кремы с эстриолом действуют исключительно местно)).
Прием оральных згт+ местно -нормальная схема , но я тоже считаю , что доза гормонов увеличивается,о чем писала пару страниц назад, только вот если эта увеличенная доза помогает справляться с симптомами , и сильно облегчает жизнь, что же делать?

[Елена73]

Сообщение от fabi

есть крем Vagisan. .

Состав
Аква, бензиловый спирт, цетеариловый спирт, цетилпальмитат, молочная кислота, октилдодеканол, полисорбат. 60, лактат натрия, стеарат сорбитана. Крем не содержит гормонов и отдушек.
Такое себе и задорого . Свечи с молочной кислотой за 500 руб будут получше .

Сообщение от N@t@ly

только вот если эта увеличенная доза помогает справляться с симптомами , и сильно облегчает жизнь, что же делать?

Ну так ты слушай своего гинеколога , а не наши здесь советы)

[katushechka]

@N@t@ly, а если отменить системную згт и оставить только местную?
Как я понимаю, сейчас основная проблема, которая беспокоила, это сухость. С ней справляется местная згт. Если приливов нет, со сном и так проблемы, в чем смысл системной згт? Ну, вернутся приливы вдруг- тогда опять подключить системную. Когда-то ведь все равно прекращать нужно.
Единственное, встречала информацию, что прекращение мгт ранее 10 лет непрерывного приёма или до 60 лет несёт повышенные риски инфаркта и инсульта в первый год после остановки мгт. С другой стороны, при возникновении противопоказаний или при непереносимости врачи категорически советуют прекращать мгт.
Даже не знаю, что в данной ситуации посоветовать. Смеха системная мгт+ местная везде описывается как относительно безопасная и часто тспользуемая.

[fabi]

Сообщение от Елена73

Ну так ты слушай своего гинеколога , а не наши здесь советы)

Да, конечно, именно так я и поступаю. Я доверяю профессионалу, к которому обращаюсь. Здесь могу только послушать, иногда. Советовать накладывать гормональный препарат на гормональный и утверждать, что все ок - ну это, как минимум, неумно, от непонимания . Не навреди - так должно быть когда раздаешь советы, не будучи профессионалом.
@N@t@ly, попробуй крем, который я посоветовала. Но мазать нужно внутри, обязательно. Я купила гормональные свечи, почитав советы любителей, рука к ним тянулась, но каждый раз откладывала. Гинеколог подтвердила, конечно, нельзя. Это тот же гормон, только не оральный. Доза увеличивается.

[N@t@ly]

Надо дойти уже до гинеколога, но вечно некогда.

[Елена73]

@fabi наши советы здесь строятся исключительно на российских клинических рекомендациях Минздрава по климаксу .
А если так бояться гормонов , так зачем вообще мгт принимать .Значит один фемостон - безопасно. А фемостон + свеча с эстриолом - опасно? Где вы читаете про эту увеличенную гормональную нагрузку ?
@N@t@ly а тебе по сроку приема пора переходить на пониженную дозировку мгт уже ...

Сообщение от katushechka

@N@t@ly, Когда-то ведь все равно прекращать нужно.

.

Сейчас же многие пишут что прям до упора принимать . Последняя таблетка - последний день жизни .

[N@t@ly]

@Елена73, эммм, не в курсе. А пора? Ну надо сходить, да, набраться решимости, не люблю я это дело, жуть.

[Зухра]

Сообщение от Елена73

@N@t@ly а тебе по сроку приема пора переходить на пониженную дозировку мгт уже ...

Это почему? У меня тоже 4 года будет, и я никуда переходить не собираюсь.

[Елена73]

@N@t@ly ну а вдруг тебе меньшая дозировка поможет , зачем тогда тебе бОльшую? Это только попообовав можно узнать

Сообщение от Зухра

Это почему? У меня тоже 4 года будет, и я никуда переходить не собираюсь.

Потому что везде подчеркивается необходимость использования минимально эффективной дозы . Если помогает дозировка 0.5 , зачем пить 1.0 ?

[Зухра]

@Елена73, чем меньшая дозировка поможет, если на стандартной у @N@t@ly и так плохой сон и вагинальная сухость? Местные эстрогены приходится добавлять.

Но да, цели разные. Мне, например, дроспиренон нужен, а в Анжелик микро его очень мало, доза совсем не лечебная.