[Annet]

Внимание" Таким образом, в бодибилдинге имеет значение только общее количество и качество углеводов, потребляемое за сутки, при этом время имеет второстепенное значение.»
А чем тут и говорится. При чем речь про бодибилдинг. Если трени не силовые, то вообще при чем окна? У меня именно довольно тяжёлые силовые и разницы не заметила на себе. Хотя безусловно каждый может хоть закрывать, хоть нет.

[Анжелина]

Научный сотрудник НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина, врач-гематолог пишет в своей статье:
"Если говорить о последних исследованиях, то нет каких-то точных доказательств того, что белково-углеводное окно существует, и что его необходимо в любом случае абсолютно всем закрывать. Опытные спортсмены утверждают, что главным принципом активного роста мышц или похудения является наличие суточной нормы потребляемых вами белков, жиров и углеводов, а делить день на определённые промежутки смысла нет. Просто если вы хотите набрать массу, вам следует есть больше углеводов, чем вы потребляете. А если говорить о похудении, то просто начните есть меньше жирных продуктов и углеводов".

[CelestinaMari]

Как , в прочем, нет и доказательств, что его, углеводного окна, нет

Бессмысленная трата времени на диалог

[alicecooper]

в принципе да, по качеству тела и количеству на нем лишнего жира по каждому из нас все видно, каждый имеет то тело, которое заслужил

[Шурочка]

напишу отзыв, для тех, кто худеет на таблах)
я из таблов пила только редуксин, дозировка 10-15мг, принимала как экстренную меру в периоды пмс, депреса и т.п.
пью его лет 5 периодически, т.е. пачка на 60штук мне на год,1,5

моя врач, которая понимает, что я пить не перестану посоветовала саксенду вместо редуксина, типа хотя бы побочек меньше. У нее ее принимала пациентка и нехило схуднула. Врач-это мой психолог)
На нашем форуме отзывов по ней ноль. В общем, смущала цена 25т.р.и отсутствие нормальных живых отзывов.
Я пошла к эндокринологу, т.к. обычно они назначают его. Та сказала,что да, худеют люди с избыточным ИМТ
я еще слышала, что эта саксенда при инсулинорезистентности хороша, но врач не подтвердила, но, может, она не в кусре.

неделю назад купила себе эту штучку (ее колют раз в день), аппетит намного меньше и ,что главное для меня, нет вечерних зажоров, заеданий тревог и печалей. к слову, редукс мне это не убирал вообще, только взвинчивал психику. В общем нет симптоматики нервного переедания. И алкоголь почему то перестало хотеться вообще, хотя люблю бокал два выпить в выхи
может это эффект плацебо и я тупо верю в волшебные св-ва этого препарата. Хз

отпишусь еще через неделю-две с результатом тест драйва. В инструкции написано из побочек с пометкой "часто" - бессонница и запор, два моих ночных кошмара, но все ок . Но может это пока, там дозировку надо увеличивать постепенно

[N@t@ly]

@Шурочка, так там всего 5 штук, т е на 5 дней по цене 25000 руб, что на месяц составляет 150000 руб на месяц?)) Да ну нафик, какая-то неадекватная цена вообще.... при этом побочек описано не меньше, чем у редуксина и :
Препарат Саксенда® показан в качестве дополнения к низкокалорийной диете и усиленной физической нагрузке для длительного применения с целью коррекции массы тела у взрослых пациентов ...

В общем если себя ограничивать в еде и интенсивно физ нагружаться, то нафига нужна доп химия, и так похудеешь! А ты пробовала голд лайн? он мягче и побочек почти нет от него, состав тот же , что у редуксина. Мне тоже надо к таблам вернуться на время(

[Шурочка]

@N@t@ly, нет, там одного шприца хватает надолго, у меня уже 10й день и только треть одного шприца закончилась. Похудела на 1 кг, но я ем сколько хочется, просто не хочется ем только для поддержания баланса бжу. Побольше Ж в моем случае. И еле укладываюсь в калораж, иногда не добираю
На спорт сейчас не хожу, месяц уже, некогда, работы много

[N@t@ly]

@Шурочка, а ты читала это?

У пациентов с сахарным диабетом нельзя применять препарат Саксенда® в качестве замены инсулина. Сердечно-сосудистая недостаточность Опыт применения у пациентов с хронической сердечной недостаточностью класса I-II в соответствии с классификацией NYHA ограничен, поэтому препарат Саксенда® следует применять с осторожностью. Панкреатит Применение агонистов рецепторов ГПП-1 ассоциировалось с риском развития острого панкреатита. Сообщалось о нескольких случаях развития острого панкреатита при применении лираглутида. Пациенты должны быть проинформированы о характерных симптомах острого панкреатита. В случае подозрения на развитие панкреатита применение препарата Саксенда® следует прекратить; в случае подтверждения острого панкреатита терапию возобновлять не следует. Следует соблюдать осторожность при применении препарата у пациентов с панкреатитом в анамнезе. Холелитиаз и холецистит В клинических исследованиях была отмечена более высокая частота развития холелитиаза и холецистита у пациентов, получавших препарат Саксенда®, по сравнению с получавшими плацебо пациентами. Это может быть частично объяснено тем, что снижение массы тела может увеличить риск развития холелитиаза и, следовательно, холецистита. Холелитиаз и холецистит могут привести к госпитализации и холецистэктомии. Пациенты должны быть проинформированы о характерных симптомах холелитиаза и холецистита. Заболевания щитовидной железы В ходе клинических исследований с участием пациентов с сахарным диабетом 2 типа были отмечены нежелательные явления со стороны щитовидной железы, включая увеличение концентрации кальцитонина в сыворотке крови, зоб и новообразование щитовидной железы, в особенности у пациентов, уже имеющих заболевания щитовидной железы. У пациентов с заболеваниями щитовидной железы препарат Саксенда® следует применять с осторожностью. В постмаркетинговом периоде у пациентов, получавших лираглутид, были отмечены случаи медуллярного рака щитовидной железы. Имеющихся данных недостаточно для установления или исключения причинно-следственной связи возникновения медуллярного рака щитовидной железы с применением лираглутида у человека. Препарат Саксенда® противопоказан к применению у пациентов с медуллярным раком щитовидной железы в анамнезе, в том числе в семейном, и множественной эндокринной неоплазией 2 типа. Необходимо проинформировать пациента о риске медуллярного рака щитовидной железы и о симптомах опухоли щитовидной железы (уплотнения в области шеи, дисфагия, одышка, непроходящая охриплость голоса). Текущий контроль концентрации кальцитонина в сыворотке крови или ультразвуковое исследование (УЗИ) щитовидной железы не имеют существенного значения для раннего выявления медуллярного рака щитовидной железы у пациентов, применяющих препарат Саксенда®. Значительное повышение концентрации кальцитонина в сыворотке крови может свидетельствовать о наличии медуллярного рака щитовидной железы, пациенты с медуллярным раком щитовидной железы обычно имеют концентрацию кальцитонина более 50 нг/л. При выявлении повышения концентрации кальцитонина в сыворотке крови необходимо провести дальнейшее обследование пациента. Пациенты с узлами щитовидной железы, выявленными при медосмотре или при УЗИ щитовидной железы, также должны быть дополнительно обследованы. Частота сердечных сокращений В клинических исследованиях было отмечено увеличение ЧСС. Клиническая значимость увеличения ЧСС при применении препарата Саксенда®, особенно у пациентов с сердечными и цереброваскулярными заболеваниями, остается неясной из-за ограниченного опыта применения препарата у этих пациентов. Следует проводить контроль ЧСС с интервалами, соответствующими обычной клинической практике. Пациентов следует проинформировать о симптомах тахикардии (ощущение сердцебиения или ощущение учащённого сердцебиения в покое). У пациентов с клинически значимой постоянной тахикардией в состоянии покоя следует прекратить терапию препаратом Саксенда®. Обезвоживание Признаки и симптомы обезвоживания, включая нарушение функции почек и острую почечную недостаточность, были отмечены у пациентов, получавших агонисты рецепторов ГПП-1. Пациенты, получающие препарат Саксенда®, должны быть проинформированы о потенциальном риске обезвоживания, связанного с побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта, и о необходимости профилактики гиповолемии. Гипогликемия у пациентов с избыточной массой тела или ожирением и сахарным диабетом 2 типа Риск развития гипогликемии может быть выше у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, получающих препарат Саксенда® в комбинации с производными сульфонилмочевины. Этот риск может быть уменьшен путем снижения дозы производного сульфонилмочевины. Добавление препарата Саксенда® к терапии у пациентов, получающих инсулин, не оценивали. Суицидальные мысли и поведение В ходе клинических исследований 6 (0,2%) из 3384 пациентов, получавших препарат Саксенда®, сообщили о появлении суицидальных мыслей, один из пациентов предпринял попытку суицида. У пациентов (1941 человек), получавших плацебо, это отмечено не было. Пациентов необходимо контролировать в отношении появления или ухудшения депрессии, суицидальных мыслей или поведения, и/или любых неожиданных изменений в настроении или поведении. У пациентов с суицидальными мыслями или поведением применение препарата Саксенда® следует прекратить. Противопоказано применять препарат Саксенда® у пациентов с суицидальными попытками или активными суицидальными мыслями в анамнезе. Рак груди В ходе клинических исследований сообщалось о подтверждённом раке груди у 14 (0,6%) из 2379 женщин, получавших препарат Саксенда®, по сравнению с 3 (0,2%) из 1300 женщин, получавших плацебо, включая инвазивный рак (11 случаев у женщин, получавших препарат Саксенда®, и 3 случая у женщин, получавших плацебо) и внутрипротоковая карцинома in situ (3 случая у женщин, получавших препарат Саксенда®, и 1 случай у женщины, получавшей плацебо). Большинство случаев рака были эстроген- и прогестерон зависимыми. Невозможно определить, были ли эти случаи связаны с применением препарата Саксенда® из-за их слишком небольшого количества. Кроме того, нет достаточных данных, чтобы определить, оказывает ли препарат Саксенда® влияние на уже существующие новообразования молочной железы. Папиллярный рак щитовидной железы В ходе клинических исследований сообщалось о подтверждённой папиллярной карциноме щитовидной железы у 7 (0,2%) из 3291 пациентов, получавших препарат Саксенда®, по сравнению с отсутствием её в группе пациентов, получавших плацебо (1843 пациента). Из всех случаев 4 карциномы были менее 1 см в наибольшем диаметре и 4 были диагностированы по результатам гистологии после проведённой по медицинским показаниям тиреоидэктомии. Неоплазии ободочной и прямой кишки В ходе клинических исследований сообщалось о подтверждённых доброкачественных неоплазиях ободочной и прямой кишки (преимущественно аденомах ободочной кишки) у 17 (0,5%) из 3291 пациентов, получавших препарат Саксенда®, по сравнению с 4 (0,2%) из 1843 пациентов, получавших плацебо. Было зарегистрировано два подтверждённых случая злокачественной карциномы ободочной и прямой кишки (0,1%) у пациентов, получавших препарат Саксенда®, и ни одного у пациентов, получавших плацебо. Нарушения сердечной проводимости В ходе клинических исследований у 11 (0,3%) из 3384 пациентов, получавших препарат Саксенда®, сообщалось о развитии нарушений сердечной проводимости, таких как атриовентрикулярная блокада 1 степени, блокада правой ножки пучка Гиса или блокада левой ножки пучка Гиса. У пациентов (1941 человек), получавших плацебо, о развитии нарушений сердечной проводимости не сообщалось. Фертильность За исключением незначительного уменьшения числа живых зародышей, результаты исследований на животных не указывают на наличие неблагоприятного влияния на фертильность (см. раздел Доклинические данные по безопасности). Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами Препарат Саксенда® не влияет или незначительно влияет на способность управлять транспортными средствами и механизмами. В связи с риском развития гипогликемии при применении препарата, особенно при комбинированном применении с препаратами сульфонилмочевины у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и механизмами.

[Шурочка]

@N@t@ly, конечно читала, даже ходила к эндокринологу именно по этому вопросу

Чёт писала и куда-то пропало. Голдлайн и редукин мне ,как мертвому припарка, только сильные головные боли и взвинченность. Я не могу от него уснуть, приходится пить серьезное снотворное в нормальной такой дозировке (там побочных больше и страшнее, чем написанное выше о саксенде, печень, почки и пр, да и сам сибутрабин, тоже со списком огогого).
Для меня эта саксенда меньшее зло)
Но я ее не навяливаю никому, препарат дорогой, думаю любой прежде чем колоть его в себя взвесит за против. Я типа отзыв пишу, спасибо за беспокойство

[Mэг]

@Шурочка, а можешь уточнить разовую дозу ? Какую схему тебе прописали? Там идёт на увеличение. Насколько фактически хватит одной упаковки в твоём случае?

[Шурочка]

@Mэг, в упаковке 5 шприц-ручек. В каждой ручке 18 мг препарата, начинают с 0,6 мг, т.е. если оставаться на минимальной дозе, то одной ручки хватит на месяц. Далее каждую неделю увеличивают.
Я первые 5-6 дней была на 0,6, потом увеличила до 1,2 ( как-то мне показалось, что хочется кушать).
Сейчас пока на 1,2, пока , увеличивать пока не хочу, и так ок. Начала с 07 декабря, т.е. ровно 12 дней колюсь, ушло где-то половина шприца, может меньше.
В моем случае упаковки из 5 шприцов хватит надолго, поскольку мне надо в общей сложности было скинуть 3-4 кг и не есть мучное. Это мой первый пмс, когда не хочется есть)
Начинала худеть с 59 кг, сейчас около 57,5. Хочу 55, меньше уже отстойное лицо. Рост около 170. Осталось 2 кг, с учетом новогодних оливье, думаю к концу января реально. Наверное,уйдет еще одна ручка

[HelenT]

@Шурочка, а что потом делать думаете? когда достигнете желаемого веса? Просто перестанете колоть? я вот боюсь, что сахар подпрыгнет и вес быстро вернется. Ведь этот продукт для диабетиков, сахар снижает. Моя подруга худела на нем, кг 10 сбросила, все супер, и ей тоже эндокринолог, кстати, советовала. Может быть, по результатам анализов, не знаю. Но только вот она снова поправилась.
А так, я тоже хочу 55 кг, и рост у меня такой же.
Буду ждать Ваших результатов сама боюсь!

[Шурочка]

@HelenT, этот продукт не для диабетиков, для них есть другой, похожий. Этот просто уменьшает выброс глюкозы, скачки инсулина, соответственно. Ровный уровень глюкозы, нет тяги к сладкому, мучному; нет желания десерта после еды; нет желания смолотить все после куска чего-то вкусного из простых углей.
Что буду делать после того, как брошу - поправлюсь наверное, что же еще) Но я стараюсь худеть на нем медленно, заставляю себя кушать, чтобы потом не было отката резкого. Может организм привыкнет к новому весу и останется в нем, у меня так обычно, если я худею до определенной отметки и какое-то время в ней нахожусь, то потом уже нет набора быстрого назад.
Еще думаю сползать с него на на минимальной дозе, как вариант. Т.е. дойти до желаемого резалта и еще неделю посидеть на минимальной дозе, потом неделю на ней же, но через день. как-то так.
моя психолог с хорошим мед.образованием +бывшая пауэрлифтерша и бодибилдерша (не фитнес или бикини, а именно кач), она эту тему с питанием/зожом , качкой, сушкой хорошо знает. А так как мы с ней постоянно обсуждали мои жиры, зажоры, то она сказала колись, у тебя инсулинорезистентность (это так), а эта саксенда от нее хорошо. Пока мне все нравится, если бы не цена и необходимость повышать дозировку, всю жизнь бы кололась

[JUNE]

А где можно пройти тест на инсулинорезистентность?

[АлёнаС]

Девы кто принимал Релору ? Типо ее пнинимают модели Виктории Сикрет от пережора на нервной почве . Отзывы на iherb противоречивые : одному помогло , другому нет .

[Стеша]

Я пила, ерунда. От альфа липоевой кислоты больше пользы было.

[ОльгаЯ]

Я пью. Давно. Мне помогает.
Причем когда стрессану, быстро меня приводит в себя.

[Piona]

@АлёнаС, сегодня буду читать, стоит вроде бы не очень дорого.
Мне как раз что то такое и надо, чтобы не слишком радикально, а скорее поддерживающее

[маруся56]

@Шурочка, я лет пять назад колола Виктозу - аналогичный препарат, да - худеешь, есть не хочется, вода хорошо уходит. Я всегда под рукой держала перекус - уровень глюкозы падал и иногда голова кружилась. перестала колоть - вес вернулся.

[Шурочка]

@маруся56, я иллюзий не питаю, конечно вернётся, но буду прикладывать усилия чтобы не вернулся.
@JUNE, в интернете подробно написано. Я давно ходила к эндокринологу на эту тему, они назначают анализы. Но стало лень сдавать. Смысл сдавать, если я его не понижу, инсулин то.
В бытовых условиях как мне кажется: хочется сладкого/мучного, кусок сладкого провоцирует дальнейший жор; плохо уходит вес, даже от спорта. Лечится низкоуглеводной диетой(сложные угли, чтобы не было скачков сахара и очередного выброса инсулина резкого). И это долго, как образ жизни

Вот кортизол ещё плохо влияет на худение, а как его снизить в реалиях мск? У меня ещё и цикл его выработки сбился, вечером пик, я Мега активна и уснуть не могу