[Владислава]

@N@t@ly, запор например.
На семаглутидах он был сильнее, чем на тирзепатидах.
Многие пишут тут про слабость на этих препаратах.

[Mэг]

@N@t@ly, для кого твоя лекция? Для меня? я как раз про ретатрутид и писала.

[N@t@ly]

Сообщение от Владислава

@N@t@ly, запор например.
На семаглутидах он был сильнее, чем на тирзепатидах.
Многие пишут тут про слабость на этих препаратах.

Все чисто индивидуально, у меня нет никаких побочек. Во времена оземпика рвота была периодически, но больше ни на одном препарате нет никаких побочек.(ттт)
Ну и у любого препарата есть побочки.🤷♀ Опять же заметила тут, чтотна побочки жалуются девушки, имевшие проблемы со зрением до приема препарата.

[Владислава]

Сообщение от N@t@ly

Все чисто индивидуально, у меня нет никаких побочек.

Повезло

[N@t@ly]

Сообщение от Mэг

Я на уколах с 2018 года с вынужденными перерывами и способна проанализировать как работают уколы. Да, аппетит подавляет, с моем случае ЖКТ если и замедляет свою работу, то для меня совсем не заметно. А вот метаболизм увеличивает. Т.к ем я столько же просто не ограничиваю себ

для кого эта лекция? Для меня? я как раз про ретатрутид и писала

С 2018 на ретатрутиде?
Он еще клинические испытания проходит.

[Mэг]

@N@t@ly, спор ради спора? Про метаболизм я говорю про ретатрутид. И не только я, тут другие девочки тоже отписывались, которые на рете уже пару лет сидят. Можно ты не будешь продолжать цепляться к моим словам?

[tasadik]

У меня побочка тоже есть, запор и неприятное ощущение в желудке, особенно при повышении дозы, даже на один щелчок. Желудок как каменный ,даже когда пустой, хорошо что потом это проходит, но очень неприятно. А ем и пью я столько сколько хочу, не ограничиваю себя ни в чем, НО входит не много и мало что хочется . С вином входит больше ))

[Галка]

Сообщение от loricole

@Галка, А друг почему от жены скрывает? она против? У меня тоже муж категорически против. Типа еще неизвестно к каким последствиям через лет десять приведет. А я уже морально созрела. Вот тоже проблема.

Мы не знаем, против она или за, однако он скрывает, потому что боится ее выводов о моем влиянии.
Я на самом деле влияю)
Он бросил курить (на чампиксе), потом я пинками загнала его на риносептопластику, перегородку восстановили и он научился дышать носом, теперь вот Седжаро, он похудел и стал ещё лучше выглядеть. Жена переживает..
Но это не для темы похудения), скорее в трёп

[N@t@ly]

Сообщение от Mэг

@N@t@ly, спор ради спора? Про метаболизм я говорю про ретатрутид. И не только я, тут другие девочки тоже отписывались, которые на рете уже пару лет сидят. Можно ты не будешь продолжать цепляться к моим словам?

. У меня к тебе только один последний вопрос и он риторический😅

Я в 2 раза меньше ем на уколах. Речь об увеличении дозы, а не о разнице: с уколами и или без них. Увеличивая дозу аппетит меньше, но ем я СТОЛЬКО ЖЕ как и на более низкой дозе. При этом при повышении дозы вес начинает уходить.

Какая разница на каком препарате и на какой дозе ты ешь в 2 раза меньше? Это реально уже даже не смешно.

[ЕленаП]

Сообщение от Gasperina

Ты думаешь, надо бы минимум три месяца поколоть? А на чем основываешься, может, и я что почитаю по этому поводу...

Ну есть же память тела и 2 месяца это не срок, чтобы организм привык к новому весу и принял его как родной. Как только отменишь препарат, он начнет стремиться обратно. Другое дело пожить в новом весе 6 месяцев, это уже норм срок.
В прошлый раз я колола Оземпик что-то вроде 4 или 5 месяцев, не помню точно. Один шприц точно полностью исколола, второй не помню, сразу весь или уколы делала через 2 недели. Одного шприца тогда на минимальной дозе хватало или на 3, или на 4 мес.
Похудела я до 62 кг, потом, за год-два вернулась на 64-65 и так и весила года 2 или почти 3. То есть откат на 3 кг случился в первый год. Но я худела как бы с запасом, потому что 65, в целом, нормальный для меня вес...

Седня с утра я весила уже 62,350 )) В зеркале я бухенвальд какой-то

Сообщение от Владислава

запор например.

У меня, как ни странно, на Тирзе нет запора, хотя на Оземпике был и неслабый такой. Я вообще склонна к запорам и очень переживала. Но к счастью его нет, я прям не нарадуюсь

Сообщение от N@t@ly

Какая разница на каком препарате и на какой дозе ты ешь в 2 раза меньше?

Уже даже мне захотелось вмешаться, хотя наверняка я пожалею
Я поняла о чем говорит Мэг, она говорит, что ест одинаково на любой дозе, но если она колет дозу в 2 раза больше, она худеет. А если доза меньше, то нет. При одинаковом количестве калорий. Делится своим опытом

[Владислава]

Сообщение от Галка

Жена переживает..

@Галка, догадывается она скорее всего про тебя

Сообщение от ЕленаП

У меня, как ни странно, на Тирзе нет запора, хотя на Оземпике был и неслабый такой.

@ЕленаП, вот я это и имела ввиду, чем новее препарат, тем мягче он переносится

[N@t@ly]

@ЕленаП, я не знаю, кто что имел в виду, я текст читаю дословно, где написано русскими буквами ,, на препарат я ем в 2 раза меньше,,, Существует только один механизм потери веса- меньше ешь, меньше весишь, нет другого. Я даже исследования привела со ссылками на авторов. При этом не имеет значения ни препарат , ни доза.
И вот это,, я ем, что хочу, ни в чем себя не ограничиваю,, тоже ни о чем не говорит, потому что я тоже ем все, что хочу, но на препарате хочу я меньше гораздо, чем без него, и физически не съем столько же, сколько без препарата, и только поэтому худею.
Я пас🤷♀

[ЕленаП]

@N@t@ly, дык она просто опытом делится. Наша тема же для обмена опытом. Исследования это круто и полезно, но реальный опыт - это лучше. Я больше например своему организму верю, чем исследованиям.

[Alenata]

Сообщение от Inneya

Доброго времени всем. Несколько лет следила за данной темой, не хотела входить в вашу «секту». Думала справлюсь самостоятельно с лишним весом, но поняла, что просто теряю время, воз и ныне там. С 2016 года до данного времени набрала 30 килограмм. Основные виновники - вечерний ритуал с вином как-то незаметно вписался в жизнь и бесконтрольный аппетит после ритуала. Профицит калорий был на протяжении практически всего этого периода. Результат закономерный. Месяц назад начала менять пищевые привычки, убрала алкоголь, но срывалась на переедания. Что имею: 45 лет, 173 рост, старт 95 кг. 16 июня, потеряв веру в себя, купила в аптеке Велгию ЭКО 0,25. Остановилась на этом препарате, так как ознакомившись со всеми постами, поняла, что лучше начинать с семаглутида. Выбрала эко, так как там 4 шприца отдельных и не надо считать щелчки. Пока побочных эффектов нет. Аппетит стал контролируемым на следующий день, еды сам не просил. Ела в основном белковую пищу в районе 800 калорий, в воскресенье утром на весах было - 93.800. Но с воскресенья на понедельник аппетит стал возвращаться умеренно, употребила 1600 калорий - вес 94.600. Какой у меня вопрос. Постоянно в голове слова, написанные не раз Натали - пока нет аппетита худейте максимально. Обращение к участникам форума: На сколько калорий вы едите в те дни, когда аппетита нет? Соблюдаете ли вы КБЖУ? Надо ли максимально себя ограничивать в еде в дни, когда мозг о ней не думает?

Здравствуйте, если будет полезно поделюсь своим небогатым опытом.
Я на семавике с марта, и поскольку и так не отличаюсь пышной шевелюрой плюс проблемы со щитовидкой сразу для себя решила, что мне неважна скорость ( ну относительно неважна) , главное не навредить по возможности волосам, коже и т.д. Это я к тому, что я прямо старалась держать свое кбжу, особенно потреблению белка и т.д., таким образом ела примерно так же, в итоге вес перестал увеличиваться, но снижается оооочень медленно, скорее стоит. А когда немного отпускает и я начинаю есть то, что не нужно, то и вовсе увеличивается. Поэтому я для себя решила, что когда аппетита совсем нет, я все таки не буду так сильно гнаться за правильностью питания и буду есть таки поменьше, чтобы хоть когда-то получить желаемый результат. Это сугубо мой опыт и мои выводы.

[Gasperina]

@ЕленаП, кста, моя косметолог/нутрициолог рекомендовала на Тризетте дополнительно принимать вот эти бады:
- Солгар Фолат (метафолин) 400мкг
- 5нтр триптофан
- Магний

Магний я и так принимаю, Фолат тоже (форма Фолиевой кислоты) а вот до 5нтр пока не дошла

[tasadik]

Я тут у одного эндокринолога услышала лекцию про наши пептиды и она там говорит, что вскрытый шприц хранят и используют при температуре от +4 до +28, а вот хранить не вскрытые надо от +4 до +8, в отделении для фруктов.

Сообщение от Gasperina

@ЕленаП, кста, моя косметолог/нутрициолог рекомендовала на Тризетте дополнительно принимать вот эти бады:
- Солгар Фолат (метафолин) 400мкг
- 5нтр триптофан
- Магний

Магний я и так принимаю, Фолат тоже (форма Фолиевой кислоты) а вот до 5нтр пока не дошла

Если фольку принимать, то и В12 надо, а то перекос получим.

я вот ищу хороший комплекс для волос, может кто-то поделится.

[Gasperina]

Сообщение от tasadik

Если фольку принимать, то и В12 надо

а, ну может так только мне, ибо у меня В12 и так по верхней границе нормы: при норме от 187 до 883, у меня 815 пг/мл

[Inneya]

Сообщение от Alenata

Здравствуйте, если будет полезно поделюсь своим небогатым опытом.
Я на семавике с марта, и поскольку и так не отличаюсь пышной шевелюрой плюс проблемы со щитовидкой сразу для себя решила, что мне неважна скорость ( ну относительно неважна) , главное не навредить по возможности волосам, коже и т.д. Это я к тому, что я прямо старалась держать свое кбжу, особенно потреблению белка и т.д., таким образом ела примерно так же, в итоге вес перестал увеличиваться, но снижается оооочень медленно, скорее стоит. А когда немного отпускает и я начинаю есть то, что не нужно, то и вовсе увеличивается. Поэтому я для себя решила, что когда аппетита совсем нет, я все таки не буду так сильно гнаться за правильностью питания и буду есть таки поменьше, чтобы хоть когда-то получить желаемый результат. Это сугубо мой опыт и мои выводы.

Спасибо за обратную связь. Несколько «коллег» по употреблению ранее писали, что начинают сбрасывать вес только, когда среднесуточная еда 1200-1300 калорий. Поэтому и выхода из этой «секты» нет. Такую калорийность после сброса веса без препаратов держать будет очень сложно даже при активности. В рот тогда кроме медленных углеводов из всех углеводов ничего не должно попадать. В 2012 году я очень рьяно занималась спортом и питание было скудное: творог утром, рис с мясом в обед и белок вечером. Вес был 57-59 кг. Как только к этому рациону добавляла протеиновый батончик - вес рос. А потом потянулась рука к печенью с кунжутом и организм с цепи сорвался. По ощущениям без протеиновых батончиков и этого печенья на скудном рационе было как сейчас с уколами - есть особо не хотелось. Закинула куриную грудку и ок. Хочу вернуть это состояние. Тогда я чувствовала себя по-настоящему счастливой. Красивой, активной. А заедание, поглощение еды - это иллюзорное счастье. Особенно алкоголь. Калорий много и в нем, и после него аппетит несвойственный. С 2016 года с 70 кг до 95 кг. Чрезмерные калории похищают настоящее счастье.

[Владислава]

Сообщение от ЕленаП

Другое дело пожить в новом весе 6 месяцев, это уже норм срок.

Точно так же, как и после 2 месяцев вес и после 6 месяцев уколов будет стремится к максимальному, который был.
Это просто вопрос времени, когда он снова станет таким, как был ДО.

Сообщение от tasadik

она там говорит, что вскрытый шприц хранят и используют при температуре от +4 до +28, а вот хранить не вскрытые надо от +4 до +8, в отделении для фруктов.

Мало ли что она говорит, всех не переслушаешь.
Есть инструкция к препарату и читать и выполнять надо в первую очередь ее.

[ВикаВелик]

@tasadik, считается что 4 укола(недели), его прекрасно можно держать и вне холодильника. Но, если начать покупать большие дозы и считать щелчки, то что препарату лежать в тепле, зачем.