[ОлесяГагарин]

Девочки моя Мама инсулин себе колит много лет уже, он так же под кожу вводится не глубоко как я понимаю, так вот она эти иглы меняет раз в 10 дней, иначе на иглы разоришся, они ж не идут бесплатно, только инсулин. Тщательно обрабатывает, поливает я бы сказала всю поверхность вокруг куда будет вводить, и все, хорошо.
Колит 3 раза в день и иглы тоже одноразовые считается.
Я думаю можно и вашей иглой несколько раз колоть.

[LUCA]

Иглы стандартные же, как для виктозы и саксенды? В каждой аптеке можно купить.

[Marqo]

@LUCA, вот я не знаю, подходят ли к Оземпик иглы от Виктозы и Саксенды, если подходят, то здорово, конечно.

[LUCA]

Судя по шприцу , тоже самое.

[N@t@ly]

Я вернулась с отпуска, весы пока обхожу стороной, т к первые 2-3 дня не ела ничего почти, остальные дни жрала чо уж(( Виктозу с собой не брала. Сделаю перерыв небольшой и закажу снова.(

[Владислава]

@N@t@ly, а оземпик не думаешь вместо виктозы попробовать? У меня ещё осталось 3 шприца саксенды и 1 виктозы (но мы вдвоём с мужем колемся). Если надо будет продолжать, когда они закончатся, то наверное оземпик куплю

[N@t@ly]

@Владислава, что-то я боюсь на раз в неделю переходить, пишут, что тошнота у 40% ... На мне виктоза отлично работает... не знаю..
А еще есть трулисити тоже раз в неделю, почему не его?

[valyusha77]

Сообщение от LUCA

Непонятно , почему вес стоит

А со сном как? Порядок?

[Владислава]

@N@t@ly, у оземпик тот же производитель, что у виктозы и саксенды.
Сможешь написать потом когда взвесишься, сколько кг назад вернулось на отмене?

[LUCA]

От виктозы я спала как убитая , на саксенде просто нормально. На саксенде есть не хочется совсем.

[Oleksii]

@N@t@ly, оземпик новее.
У оземпика по исследованиям лучше эффективность, чем у предшественником.
Ну у тебя и саксенда хорошо эффективна)

[Mэг]

Сообщение от Chestnut25

@Mэг, а разве так можно? Игла же стерильная, а после одного укола она больше не стерильная. Или я чего-то не понимаю...

Я не знаю, можно или не можно, но большинство диабетиков так и делают, в том числе моя мама, которая 20 лет на инсулине. Я как ей колола так и себе колоть стала, кстати её же иглами, других и не покупала.

Кому интересно про дозировки (перевод гугл):

Инъекция Ozempic доступна в аптеке в двух вариантах:

Картонная упаковка, содержащая одну ручку с 2 мг / 1,5 мл Ozempic. Эта ручка обеспечивает дозировку 0,25 мг или 0,5 мг на инъекцию. В коробке также есть 6 игл NovoFine Plus. Эта ручка предназначена для начала лечения в дозе 0,25 мг и поддерживающей терапии в дозе 0,5 мг. Ручка обеспечивает 4 дозы по 0,25 мг и 2 дозы по 0,5 мг. Он также может доставить 4 дозы по 0,5 мг.
Картонная коробка, в которой находятся две ручки с 2 мг / 1,5 мл Ozempic на ручку. Эта ручка обеспечивает дозировку 1 мг на инъекцию. В коробке также есть 4 иглы NovoFine Plus. Эта ручка предназначена только для поддерживающего лечения в дозе 1 мг. Каждая ручка доставляет 2 дозы по 1 мг. Если у вас есть картонная упаковка с 2 ручками по 1 мг на инъекцию, две ручки доставят вам лекарства на месяц.

[Галка]

А как удерживать вес, когда он достигнет желаемого ? Я может быть невнимательно читала, а это уже обсуждали, тогда пардон..
Эти уколы не пожизненные ведь? Я не могу в свой предпенсионерский бюджет заложить по 11 тысяч
Чего ждать после отмены?
Я пока что пробую себя на ИГ 16/8, прочитала всю ТУ тему, но она как-то неожиданно увяла.. где все девушки, которые радовали результатами ? Или , вернувшись к обычному питанию , снова набрали до исходного , а то и больше .. ?

Для меня остаётся загадкой - как удержать вес после диеты или даже способа питания? Ведь как ни назови - отказ от сладкого/мучного/алкоголя/жирного - это самоограничение.. И вот вес взят! Та-дам!!! Дальше что? Либо продолжать и сбрасывать вес дальше , а уже вроде бы и не нужно , либо понемногу увеличивать калорийность и позволять себе то, что долго запрещал .. И вот тут-то и кроется опасность быстрого возврата ..

[LUCA]

Жёсткие ограничения всю жизнь, если есть уже склонность к полноте, другого не дано. Мне и уколы не помогают, надо искать в чем дело. И спорт и диета полгода примерно, результат не впечатляет, скажем прямо.

[Галка]

@LUCA, это мне понятно .. Непонятно другое - когда я на диете /системе /уколах и т п - действует четкое ограничение в еде , либо медикаментозное , либо подсознательное. Стимул мощный - похудеть ценой ограничений . Удаётся почти всем
Непонятно , как вести себя дальше .. Придерживаться того же, на чем сбросил вес? Но больше сбрасывать не нужно , стоп!
Как (и реально ли) установить ту черту , до которой можно увеличить калорийность, чтоб не худеть , но и не пережирать?
На практике у меня лично получалось так: вес взят! Можно 1 халвишку в шоколаде . Ну и маленький кусочек сыра . А ещё если ломтик хлеба с маслом - то как раз и будет баланс .
А вот хрен !!!!
Именно в этот период опять начинается пережор, начинается с малого .. и непонятно что делать ? Ведь все же было хорошо .. Снова на ту же диету ? Но я не хочу худеть до 40 кило и убить на это всю оставшуюся жизнь .. А как?

[JUNE]

@Галка, да как всегда, нужно выдерживать нормальный расклад КБЖУ и двигаться побольше. Чтобы не набирать и не худеть нужно есть ровно столько, сколько энергии требуется организму.
Худение - это ограничение и теперь, с возрастом, это ужасное чувство голода у меня лично.
Поддерживать вес мне легче.

С подходом, что похудел - а теперь можно халвишку, печенюшку, шмат сала или колбасы, точно будут качели с набором веса, есл перебирать калории.
Но это у кого как.
Я знаю, что мне углеводы противопоказаны в первую очередь, так я не ем сладкого и мучного вообще, ни в какой форме,мне и не хочется их. Хлеб мне в рот попадает раз 10 за весь год, и то, если в поездке, и кроми сэндвичей есть больше нечего больше совсем. И то, раз откушу, и всё.
Ну и так далее.
Никаких спагетти, каш, десертов .

[Burundu4ok]

читаю и удивляюсь людям, которые готовы на всю оставшуюся жизнь отказаться от всего вкусного, чтобы держать вес
отказаться от углеводов6 сахара, перестать есть макароны, сгущенку и колбасы
но мои руки и мозг отказываются покупать невкусную, но полезную еду
когда я ем курогрудь и брокколи из моей жизни уходит радость, идеи, желание - я теряю вкус к жизни... а я хочу жить ВКУСНО
есть картошечку с маслом и сникерсы, сыр и вино... я не готова жертвовать свои удовольствием ради сантиметров в талии
я забила. буду толстой, но при этом не злой, не угрюмой бешеной истеричкой

[N@t@ly]

@Burundu4ok, я с тобой согласна в части ограничений, радости от еды и тп, это все так) Но вот злая я становлюсь, когда набрав на этих радостях жизни лишних 10 кг в зеркало на себя смотреть не можешь., начинаешь себя ненавидеть и презирать жирную и страшную). И когда ты видишь результат этих самоограничений, свое новое лицо и тело, поверь, это удовольствие гораааздо большее, нежели 5 минут сладости во рту от сникерса. Ну для меня во всяком случае.
@Галка, Ну конечно это всю жизнь надо себя либо ограничивать, либо что-то глотать, колоть и нюхать(
Есть люди, которые могут себя контролировать без всяких допингов. Но это те же пожизненные самоограничения, да. Тут уж выбор исключительно за тобой ,:от чего ты хочешь получать удовольствие от еды или от своего изображения в зеркале. Ну или вариант @Burundu4ok, - забить на все все, есть все что хочется и быть толстой, но счастливой. Если ты можешь быть одновременно толстой и счастливой. Главное , это договориться с собой!
@LUCA, а какой у тебя вес, рост? Может просто нечего сбрасывать?

[Галка]

Мне мешает быть в форме две вещи - я страшная сладкоежка, колбаса для меня, что бумаги кусок пожевать, мясищи всякие ем только ради пользы и на диете . Овощи люблю крахмалистые - то есть винегрет мне вкусно , а салатные листья с огурцами не особо ..
И второе - я спринтер , то есть могу держать себя под контролем ограниченный (короткий) период времени . Всю жизнь на жестких (в моем случае ) ограничениях - не смогу
Ну как всю оставшуюся жизнь питаться невкусно, тем, что не любишь .. Девочки, КАК?
Я все время пытаюсь найти какую-то золотую середину, чтоб , похудев, потом жить на строгой системе, допускающей в рационе сладкое и мучное . Разумеется, в малых количествах . Но не нахожу ..

[edel]

@Галка, много нас таких тут, иначе бы не худели. Только я и мясо люблю, мне вся еда вкусная.
У меня каждые пять- семь лет качели. 52- 59.
Кодировалась, перепробовала все диеты и редуксины. Не умею держать вес, хотя жестко ограничиваю углеводы последние лет 10 .
Моя мама при том же росте всю жизнь 64 и ни каких диет. Я думаю тоже бы такой вес держать смогла, но он меня не устраивает.