[Pushok]

Иларик, мне девочки тут сказали, что всем надо есть серу + глюкозамин и от суставов еще хондроитин.
Полезла сама позырить и набрела на такой вариант - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
прям какая-то семейная расфасовка да к тому же по сравнению с той, что я ем гораздо более ядреная: моя в пол ложки – 1,8 г, а в ентой написано – 2,6
Ну плюс к ней еще глюкозамин порошковый, а можно все в одном флаконе... эээ... одной капсуле, но это типа... не спортивно

У твоего мамика как с настроением и сосудами головными? Если она всякие винпоцетины пьет, замени их на Acetyl L-Carnitine, не пожалеешь. Больше полуграмма не бери, ну 588 там еще есть – максимум.

[Isa]

Сообщение от Цвет волшебства

Девушки, кто-нибудь принимал мелатонин? ( поиском ничего не нашла)
Есть ли эффект? Особенно интересуют п.3,10.Т.к. если работает, то наверное не заметить это невозможно.
[/COLOR]

Цвет у меня эффект есть, но я знаю людей на которых не действует. Нам по анатомии лектор рассказывал, что его жена засыпает мгновенно после при приеме и пьет очень маленькие дозы. Вообщем со сном как всегда индивидуально. Но смысл в приеме безусловно есть, сон не единственный плюс. Мелатонин и тимус восстанавливает - он к 50 годам у большинства людей атрофируется, а для работы иммунной необходим.

[Pushok]

Тааак... еще и мелатонин пьем! но его хоть, надеюсь, вечером? судя по возможной реакции.
Иса, а его как пить? курсами? или по мере надобности, в смысле, когда бессонница?

[Ilari]

Сообщение от Pushok

Иларик, мне девочки тут сказали, что всем надо есть серу + глюкозамин и от суставов еще хондроитин.
Полезла сама позырить и набрела на такой вариант - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
прям какая-то семейная расфасовка да к тому же по сравнению с той, что я ем гораздо более ядреная: моя в пол ложки – 1,8 г, а в ентой написано – 2,6
Ну плюс к ней еще глюкозамин порошковый, а можно все в одном флаконе... эээ... одной капсуле, но это типа... не спортивно

У твоего мамика как с настроением и сосудами головными? Если она всякие винпоцетины пьет, замени их на Acetyl L-Carnitine, не пожалеешь. Больше полуграмма не бери, ну 588 там еще есть – максимум.

Ясненько, а какие марки выбирать? Какие там в Штатах в аптеках продаются?

[Цвет волшебства]

Сообщение от Pushok

Тааак... еще и мелатонин пьем! но его хоть, надеюсь, вечером? судя по возможной реакции.
Иса, а его как пить? курсами? или по мере надобности, в смысле, когда бессонница?

Вообще мелатонин сейчас пьет моя мама.У нее вечная проблема -это бессоница и депрессии время от времени накрывают. Снотворные пить не хочет.Плохо они на нее действуют.
Сейчас она говорит, что спать лучше стала, работоспособность явно улучшилась.Но она довольно внушаемая.))Поэтому решила послушать отзывы.
А пить его нужно не ранее 23 часов , для регуляции механизмов сон-бодрствование. Это связано с работой шишковидной железы, если не ошибаюсь.А вот по поводу как, курсом или ...? Не знаем толком.(
Интересно , а если только с целью anti- aging, тогда как принимать?
Она пьет не БАД, а лекарственную форму,а там есть противопоказания.(( В нем 3мг действующего в-ва, в бадах м.б.меньше.

А еще он в состав Волюпты входит, помоему... Или там есть какие-то в-ва , которые тоже стимулируют выработку мелатонина? Вообщем связь есть, но я запуталась, какая...

[Isa]

Пить каждый день за полчаса перед сном, не курсами- всегда. Дозы стандартные 3-5 мг у нас меньших я и не видела. Рекомендаций четких по объему нет. Мелатонин это гормон, к нему нет привыкания. Разрушается светом. Тимус на крысах по крайней мере востанавливается значительно, из состояния полного отмирания. Правда все такие исследования были с инъекциями, не таблетками.
Для антиэйнджимнга тоже самое. Цвет я думаю вашей маме не показалось, у меня яркая зависимость от приема мелатонина и вит С. Отмену остальных бадов я не ощущаю достаточно долго, а эти два- сразу.

[Цвет волшебства]

Иса, спасибо. Попробую и сама.))Отпишусь...

[Pushok]

Исочка, а с другими нашими любимыми ядохимикатами он как-то взаимодействует, или можно пить вне зависимости со всем набором?

Сообщение от Цвет волшебства

там есть противопоказания.((

Цветик, а какие?

Сообщение от Ilari

Ясненько, а какие марки выбирать? Какие там в Штатах в аптеках продаются?

Ой! ето не ко мне, я не в курсе...
я по цене ориентируюсь, причем, даже не по минимальной, а большей скидке

[Цвет волшебства]

Сообщение от Pushok

Цветик, а какие?

Pushok, в инструкции к мед.преп. это:

— выраженные нарушения функции почек;
— аутоиммунные заболевания;
— лейкоз;
— лимфома;
— аллергические реакции;
— лимфогранулематоз;
— миелома;
— эпилепсия;
— сахарный диабет;
— хроническая почечная недостаточность;
— беременность;
— период лактации (грудного вскармливания);
— повышенная чувствительность к препарату.
С особым указанием :
Необходимо информировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабо выраженного контрацептивного действия.
В период применения препарата следует избегать пребывания на ярком свету.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
В период лечения необходимо воздержаться от вождения транспорта и других занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
А к БАДу:

Рекомендации по применению: 1/2~2 таблетки за полчаса до сна.
Не принимать более 2 таблеток в течение 24 часов!
Принимать таблетки только перед сном!
Эффективность мелатонина зависит не от количества принимаемого препарата, а от времени и регулярности его приема. Если вы принимаете какие-нибудь лекарственные препараты, то перед приемом мелатонина следует проконсультироваться со специалистом.
Противопоказания: не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям, детям до 16 лет, людям, подверженным депрессиям(вот это неожиданно!), а также при аутоиммунных заболеваниях.

[Pushok]

да уж! но кстати, в первом твоем комменте на енту тему тоже есть пункт про улучшение иммунной системы, а тут противопоказания "аутоиммунные заболевания"... это какие? СПИД что ли?

[Цвет волшебства]

Да, есть над чем подумать... СПИД вроде не аутоиммунное заболевание? А вот ревматодный артрит, вероятно и РС, нек.заболевания щитовидной железы, волчанка и т.д.

[Africa]

Конечно не аутоиммунное. СПИД - это вирусное заболевание.

[Pushok]

а склеродермия?

[LUCA]

Я мелатонин часто пью для быстрого восстановления после тренировок. Главное не переборщить, а то наоборот бодрствовать будете.
Не знала что у него столько еще плюсов. Я заказываю в [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , из других интернет магазинов коллеги заказывают тоже хороший.

[Pushok]

Люк, а пряму ссылку дай, пож.
Русатлет как же- как же знаем для трубочников питание там брали

[LUCA]

Больше всего мне вот это нравится [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[capuchino]

Кто-нибудь пробовал иннеов для упругости кожи? Есть резалт? Может здесь об этом уже писали, я просто не заметила. Или другие витамины посоветуете.

[olia_aa]

Девочки,подскажите пожалуйста и мне:раньше я всегда покупала например витамины для кожи,волос и ногтей,там все вместе,а сейчас,почитала и решила,что буду пить отдельно,т.е. например я купила К10,вит Е с маслом зародышей пшеницы,аскорутин,омега-это все по отдельности,а не как раньше все в одной упаковке,подскажите что еще не хватает,что нужно купить,чтобы кожа хорошая была,пожалуйста.

[capuchino]

Оля, а как ты это все будешь принимать? После завтрака целую гость или распределишь на весь день (после завтрака, обеда , ужина)?

[olia_aa]

capuchino,я распределяю,с утра К10 и аскорутин,вечером все остальное.