[Туша]

А я что-то вообще ничего не принимаю кроме мелатонина на ночь и серы, когда волосопад начинается.

[Egorka]

А можно про серу подробнее- сколько и какую? С айхерба?
Купила себе Мелаксен, что то он у меня плохо пошёл. Выпила половинку и сердце стучало с него как бешеное, сон был прерывистый и неспокойный. Встала опять никакая.

[Туша]

Egorka, купи лучше обычный мелатонин на Хербе.
У меня сейчас вот такой, но беру разные. Дозировку 3 мг не превышаю.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

MSM (сера) у меня в порошке. Но лучше расфасовка поменьше. Тк половину банки выкинуть пришлось - срок годности закончился.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Egorka]

Туша, ты серу и мелатонин постоянно пьешь или с перерывами? С серой понятно, а вот мелатонин все-таки на гормональную сферу влияет...скоро буду у своего гинеколога-эндокринолога, спрошу что она по этому поводу думает. Но вообще то она не приемлет никаких БАДов категорически. А я таки попиваю много чего с Херба.

[simonka3001]

девы, а кто нибудь пьёт жидкий хлорофилл, вот такой.[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Чем он хорош, есть толк от него?

[ОльгаЯ]

С херба когда кто последний раз заказывал витаминки ? Доставка от 40$ стала платной ? Сегодня витаминки накидала , вес не привышает , а доставка платная ( хнык

[Egorka]

Я только что делала заказ, доставка в Москву бесплатная, сумма была где то около 80$. Самовывоз из пункта доставки Боксберри- очень удобно. Правда в Москве их много по всему городу, можно выбрать ближайший.

[tstrela]

ОльгаЯ, от 40 бесплатно Боксберри. Смотри внимательно, может минусуется бонус или еще что и 40 не получается.

[Туша]

Egorka, серу пью только когда кажется , что волосопад начался. А мелатонин пью с перерывами. Он у меня в городе, а на выхи и школьные каникулы мы на дачу уезжаем. Получается, что принимаю 5 раз в неделю, с перерывами через пять недель на неделю. И все лето не принимала.

[Лиська]

Вот я так же мелатонин пью, в будни. А на даче мне и так хорошо спится. Особенно после баньки).

[Egorka]

Девушки, сегодня задала вопрос своему гинекологу-эндокринологу про мелатонин. Она говорит, что на Мелатонин сейчас возлагают большие надежды - разрабатывается новое лекарство на основе мелатонина для лечения эндометриоза. Сам мелатонин очень одобрила для оздоровления сна, все как вы и написали. Тоже закажу себе на хербе, попробую.
Так же рекомендовано осенью принимать витамин Д3 в дозе 1000 единиц. сказала, что можно подстраховаться и сдать анализ, но в основном, как говорит доктор, у нас у всех наблюдается его нехватка. Другая врач эндокринолог также рекомендовала принимать Д3 курсами осенью и весной. Внимательно смотрите, Д3 может быть включен в состав поливитаминов. У меня сейчас пойдет вот такой , тоже с Херба.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
В нем как раз Д3 уже в норме включен.

[Ксюнечка]

Девочки, привет! Потеряла свой список маст хев для волос, пришла осень и становится страшно такого не было давно! Помню Что нужна сера, витамин С, пила комплекс В а что ее чтоб сразу кожа волосы ногти, спасибо огромное! Напишите кто что пьет из любимого так сказать

[Namo]

Ксюнечка, коллаген и силика\кремний еще хорошо

[lapulya]

Девочки, а я с мелатонина 3мг не сплю.... Или засыпаю около 4 , а в шесть втавать, встаю с разбитой головой..б но так не всегда, иногда засыпаю. Наверно от псих состояния зависит

[Ксюнечка]

Namo, а какой коллаген и кремний лучше? Желательно чтоб можно было купить на ихерб

[nurnur]

lapulya, а ты после приема что делаешь? Можно сканворды порешать, книгу почитать.

[lapulya]

nurnur, читаю или телевизор смотрю

[Namo]

Ксюнечка, коллаген беру сейчас без добавок, классический:[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] или [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], кремний [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] или [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Egorka]

Сообщение от nurnur

lapulya, а ты после приема что делаешь? Можно сканворды порешать, книгу почитать.

Как раз и нет. Лучше его выпить, как писала Катя, совсем уже перед сном минут за 15. Если отвлекаться, то тогда трудно будет уснуть. По хорошему он должен быстро подействовать. Видимо Мелатонин не подошел.
А если попробовать валокордин или карвалол капель по 20-25?
Мне хорошо помогает. Одного только боюсь - привыкания. Но и сон как то ведь нужно налаживать.

[blond]

девушки, подскажите плиз коды на айхерб для заказа? и если зарегистрировать новый аккаунт на другую карту можно как новичку опять использовать код 10$? ))