[Chestnut25]

Во Франции всем теткам за 40 для профилактики остеопороза назначают UV Dose, витамин D в капсуле. Его растворяют в воде и пьют один раз в три (!) месяца. Я пью и не заморачиваюсь, не знаю, есть ли от него эффект или нет. Мне врач назначил - я пью…

[Елена73]

Так а сколько там МЕ за раз принимают , если так редко пить ?

[Olan]

@katushechka, мне парацетомол как мертвому припарка). Как и все эти кофеины. Только анальгетики берут. И ибупрофены. Вот отрицательный про него отзыв!)
Я пью вит Д практически круглогодично. Сдаю два раза в год. Проверять что будет, если сделать большой перерыв, нет желания. Начала пить его по показаниям.
Ребенок мой пьет без перерыва. За месяц без него витамин Д у него уходит в минус.
Омегу 2 раза в год, на ней кожа волосы становятся ощутимо влажнее. И жирнее).

Я вообще, чем больше читаю, тем больше убеждаюсь, что при всей одинаковости, мы разные ужасно). Нужно все-все подбирать по себе и своему самочувствию. И своим ощущениям

[katushechka]

@OlAn, пейте на здоровье, я ж не говорю, что это плохо. Я исключительно про себя написала, что ничего не пью для Pepi, которая утверждает, что уж омегу-то точно все принимают.

[Елена73]

Я несколько лет ездила с детской группой в летние лагеря в Болгарию . Так там детей от всего лечили парацетамолом в медпункте , понос , температура , горло - парацетамол животворящий всегда входил в набор таблеток ) Как ни странно , помогало))

[Olan]

@katushechka, да я не в "пику"), я про то, что даже парацетомол для всех разный).
@Елена73, нужно было эксперимент провести, контрольной группе давать животворящее плацебо).

[DjSv]

Сообщение от Елена73

@DjSv напишите про вит Д , интересно что думаете . Я при его приеме разницы не вижу .

@Елена73, ключевое - разницы не вижу)
Выраженного дефицита не имела никогда, год никто не мониторит, интересовалась у лечащего врача-онколога, она порекомендовала «успокоиться»))) вит Д, не то, что должно меня волновать)
Из прошлого личного опыта: за месяц приема 10000 МЕ из средних значений вырос много выше референса.
Стала бы сейчас принимать в такой дозе? Однозначно - нет

[Елена73]

@DjSv а если нет разницы в самочувствии , стоит ли принимать ? Вот и я опытным путем пришла к такому решению . Жили мы все и не пили ничего до 2000х годов) А потом бац - как же жить без бадов?))

[DjSv]

@Елена73, прошу прощения, отвлекаюсь, мысль теряю безвозвратно)
Не, нам точно не нужно)
Натурам тревожным и приверженцам диет (имеющим дефицит вит Д) - пить, вероятно, они почувствуют разницу)

Помню из детства мерзкий вонючий рыбий жир и «солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья» профилактика была однозначно)
Вы должны помнить, мы практически ровесницы

И я да, как и вы, и Катюша, ко всем БАДам отношусь ровно)
Мой личный опыт - разнообразное питание лучше сказывается не только на формуле крови, но и общем самочувствии

[Елена73]

Сообщение от DjSv

«солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья»

А еще " закаляйся , если хочешь быть здоров!" ))

[katushechka]

Девушки, я поясню. Я не против бадов и витаминов. Я сама, когда кровила как дурная, принимала железо ( безрезультатно, кстати).
Я против бездумного следования мейнстриму- сейчас все кинулись есть омегу и Вит. D. А в мою молодость всех беременных кормили фолиевой и витамином Е, без ее приема обменную карту не подписывали. Сейчас все подзабыли о них. А ведь многие анемии связаны именно с дефицитом фолиевой кислоты, а не только железа, а витамин Е жизненно необходим для работы репродуктивной системы. Но кто об этом помнит? Все измеряют Д по 2 раза в год
Поэтому я предпочитаю как и @DjSv все получать из пищи. Я предпочитаю тратить немалые суммы на качественное питание, чем жрать картошку с макаронами, потому что все деньги ушли на БАДы.
Если кому-то проще закинуться таблетками, то стоит помнить, что витамины и микроэлементы из пищи усваиваются лучше, чем из химических препаратов.
И ещё я очень настороженно отношусь к жирорастворимым витаминам, к тому же Д. Вот они могут быть реально токсичны при передозе, в отличие от водорастворимых

[Olan]

@katushechka, я когда кровила, таблетированное железо тоже не помогло, а уколы хорошо его уровень подняли. Синяки, правда, долго держались, года два.
По поводу БАДов и питания, зачем противопоставлять одно другому? Хорошего питания не всегда достаточно для восполнения нужных витаминов. Просто нужно мониторить. Если есть дефициты, то нужно пить. Если нет, то и ладно.
А опасно у нас все. Любое лекарство одно лечит, другое калечит. С фолиевой кислотой тоже осторожно нужно. Если гиперактивный яичник или поликистоз, то внимательно ее принимать следует, если следует вообще.

[alicecooper]

А я пью железо курсами, тк я донор и ферритин падает после донации. И мне таблетированное железо отлично поднимает ферритин.

[Maslena]

@alicecooper, какое железо пьешь? Покажи)

[alicecooper]

Я пью Ферретаб, раньше пила Фенюльс, но он пропал. Методом проб нашла, что мне подходит Ферретаб.

[Андреева]

Девочки, у меня сердцебиение, пульс сегодня 93. Это может быть проявлением пременопаузы? Если я буду принимать МГТ, то пульс нормализуется или нужно сердечные таблетки принимать?
Если кто помнит, я тут летом истерила, у меня приливы начались, потом постепенно "сошли на нет" , спустя пол года чувствую опять лицо иголками колет, при пробуждение потею, короче начинается опять, пока не так ярко, но уже звоночки.
Пульс то частит, то нормально. Была у терапевта как раз в тот период, когда в пульс был в прелах нормы и ЭКГ тоже норм.

[Елена73]

@Андреева может симптомы , может нет , кто ж вам скажет наверняка ? Вы обследовались , что-то принимали эти полгода?

[Андреева]

ЭКГ за эти полгода делала 3 раза. У меня же операция была. Ну и все анализы, которые по списку были. Терапевты ничего критичного не видят.
Других обследований не делала.
Хочу узи сердца сделать и холтер.

[Елена73]

@Андреева я вас про обследования для мгт спрашиваю . Фсг сдавали?

[katushechka]

@Андреева, если беспокоит сердце, нужно в первую очередь исключать сердечную патологию -сделать холтер и УЗИ. А уж потом думать о симптомах менопаузы. А то так на климакс можно списать любые симптомы. Врачи сначала ищут реальные патологии, бывает, что ничего не находят и тогда пишут - идиопатический симптом, т.е. неустановленной причины. Тогда можно расслабиться и придумать себе любую причину- климакс, стресс, ретроградный Меркурий.
С сердцем, кстати, такое часто бывает. Его работа очень сильно зависит от нервной системы
Попробуйте Валокордин, Корвалол или Валидол. Если снимет тахикардию - значит что пудов нервное. Так как это не сердечные препараты, хоть все так и считают, а успокоительные.
Как говорили мне кардиологи, если вам помогает Валокордин, то вы не наш пациент