[Юлия333]

Сообщение от Aliya123

Девочки, подскажите пожалуйста, после операции можно ли в зал пойти? Прошло ровно 2 месяца. Не знаю, какие можно делать упражнения. Подскажите мне пожалуйста.

Мне сказали не раньше трёх месяцев, и то потихоньку и естественно без тяжелых весов и нагрузки на пресс и тазовое дно

[MashkaMilashka]

Девочки,когда вы начали полноценно садиться? Читаю кто-то сразу после опи стал сидеть,а кто-то и два месяца воздерживался от присаживаний.

[_Sofochka_]

Добрый день! Девочки, кто из Питера, как у Вас с погодой там? Начинаю думать что с собой взять, а что одевать, не знаю.. у нас жара 30 градусов, по камерам смотрю, а там в куртках ходят..

[MariaTor]

@Aliya123, можно, тут писала Алёнушка подробно про упражнения, очень много интересного, поищите её сообщения.
@MashkaMilashka, прямо полноценно сидеть я стала когда перестала тянуть промежность, а так береглась. Хотя врач сразу сказал на следующий день садиться, стоял и ждал пока я сяду нормально при нём, говорил только с разбегу не прыгай на попу а так сидеть можно) очень было страшно. Всё равно мне кажется надо по самочувствию смотреть, мне не комфортно было сидеть.
@_Sofochka_, подруга там живёт, точно не 30) около 16-18)

[MashkaMilashka]

@_Sofochka_, ой,в Питере погода не предсказуемая.Мы уезжали в футболках,а там куртки и кофты тёплые натянули.Погода там каждый день меняется,сегодня может быть холодно,а завтра жарко,каждый день у нас новый наряд был.Берите толстовку и пиджак(на всякий), обязательно зонтик и кроссовки непромокаемые одевайте,с сеточкой не подойдут.

[ИкраКрасная]

@_Sofochka_, у нас тут до дождь,то солнце
Вчера вроде солнечно было но ветер сдувал все..
Сегодня 18 и солнце ,до конца недели дожди нарисованы
К началу следующей недели обещают тепло,23,но кто знает)
Ветровка ,зонт,кроссовки наше все))