[Мини-монстрик]

Сообщение от Maslena

добавила горошка консервированного.

Диета ваша - капец просто(( Но т.к. в этом вас точно не убедить, то может удастся убедить заменить консервированный горошек на замороженный хотя бы? Замороженный очень быстро размораживается в холодной воде и на вкус будет - будто только с грядки.

[Нина нина]

Maslena, А зачем столько апельсинов . Они не сытные и много сахара. Такое количество калорий лучше получить из круп и овощей .

Славена, ну и как , помогает такой рацион сохранить вес?

[talulah]

Жесть тут советы, то сахар (фрукты) лопать то гречку пустую..

[Maslena]

Славена, про гречку - это пройденный этап. Я не просила советовать что мне есть))) в гречке практически нет белка. И смысл терять мышечную ткань? Кабачков, цветной капусты уже объелась.

Мини-монстрик, не моя это диета. Интернетовская))) горошек... Да потому что банка в холодильнике открытая была.

Нина нина, написала уже про овощи и крупы. Ну не мой это вариант.

Девочки, это же эксперимент длиной 5 дней, а не в жизнь. Советов не прошу, рассказываю. Если не хочется читать - могу не писать)))

Почему то мы все такие умные, а с лишним весом, или точнее с тем весом, который нам не совсем нравится.

Или пользуемся липосакцией)))))))

[Славена]

Нина нина Мне помогает. Либо гречка, либо фрукты одни, либо сельдереевый суп. Я сбросила 10 кг, а сейчас удерживаю вес. Просто не знаю как дальше еще сбросить. Но у меня прям это сложно(. Я из породы тех, кто " смотрит на еду и толстеет генетика еще такая.
А приятельница моя на сыроедение за 2 месяца сбросила 60 кг. Была 130, сейчас 70))

talulah
Все согласно опыту. Я полгода вес сдвинуть не могла, ничего не помогало. И питание при этом диетическое было- после удаления камней, Несмотря на питание поперло как на дрожжах. И липолитики и медовый массаж и тренажер, но на нем не смогла долго заниматься, заменила на танцы: сальса, бачата- полгода, а потом грыжа воспалилась. И только вот такой рацион помог сдвинуть. А сейчас климакс еще не дает сбросить. Тут каждый по своему. Считать каллории не получается у меня, слишком муторно. Как-то вот не могу. А все остальное уже перепробовала, кроме врачей. Вот тяжко мне к ним идти. 25 лет не болела

[Maslena]

Славена, вооот. У каждого свой способ.
Я сейчас планирую то что не нужно убрать, а потом результат закрепить.
Вчера всей семьёй ели апельсины вечером, даже 2 собаки))) апельсин - маленькое солнце)
Вообще, получилось за вчерашний день 6 яиц, 6 апельсинов.
Есть захотелось реально часов в 23. Начиталась ещё про диеты всякие. Ночью снилась еда. Кабачки с куриной грудкой в горшочке. )))
С утра апельсины не ем, зато натуральный кофе и ложка чайная сахара. Весь остальной день без сахара с апельсинами. Обед будет рано в 12 часов. Завтрак был около 7 30. Будет ещё перерыв на чай в 15. Вечером в 18 тренировка.

Славена, у тебя сколько вес рост?

[Славена]

Maslena
Рост у меня 156 см, а вес 64-68. скачет как попрыгунчик. Ну, в моем возрасте 46 кг это уже страшно, ( как никак уже 52) так что пытаюсь хотя бы до 60 дойти.
Яйца хорошо с помидорами ( если вы их любите).
У меня все методом тыка, что одному подходит- то другому никак. Советы слушаю, потом на себе их пробую, и из этого уже отбираю, что мне подходит. Каждый из девочек прав по своему.

Цитрусовые тоже мне нравятся. Например, тот же кумкват: помогает сохранить вес

[Мини-монстрик]

Сообщение от Maslena

Девочки, это же эксперимент длиной 5 дней, а не в жизнь. Советов не прошу, рассказываю. Если не хочется читать - могу не писать)))

Почему то мы все такие умные, а с лишним весом, или точнее с тем весом, который нам не совсем нравится.

Или пользуемся липосакцией)))))))

Отличный пост! Напомнили мне, почему я однажды решила никогда не писать в этой теме. Зря нарушила.

[Нина нина]

Maslena, у меня идеальный вес . И диета -образ жизни . А липосакция к весу никакого отношения не имеет
Мини-монстрик, ты права . Нет никого упрямее и правее , чем вечно худеющие толстяки

[Antoine]

Maslena, Вы устраиваете своему организму инсулиновые и кортизоловые пики такими диетами. Эти диеты могут работать при высоком и нормальном уровнях гормонов. После 40-45 лет такие "режимы" ведут к набору веса в результате.

[баluтina]

Славена, в похудении нет методов тыка.
Девушки, тут тема про похудение, есть соседняя тема - набор веса, там про жрачную оргию с апельсинами и ложками сахара намного актуальнее.

В климаксе похудение без физ активности- миссия невыполнима или ооооочень долгая((

[Maslena]

Нина нина, так это.... У меня тоже в принципе идеальный вес))))))))))

Antoine, я же писала выше - дело добровольное.
Вывод сделала - рассказывать не буду. Много вокруг "добрых" тёток))))

[баluтina]

Слава добрым тут теткам, если бы не отличные советы и направления, то в жизни не похудела бы, жрала бы по диким советам из интернета

[Славена]

balutina
Согласна с вами по физической активности. Ну вот что мне в этом плане делать, если грыжа не дает. Тренажер- слезы, потому что боль дикая. Танцы очень люблю, но блин, неловкий поворот и, думала до дома не доеду. Дома танцую теперь, по часу в день но, уже выкидывая какую либо связку из танца.
А про метод тыка- ну, это я так выразилась, не корректно.
Каждый человек индивидуален. Вот кто-то чай пьет, а я вот нет- потому что от чая у меня жуткая бессонница. Для меня чай- это сутки без сна. Поэтому пью только кофе, не крепкий без кофеина. Проблема всех в общении тут- это то, что каждый свое одеяло пытается натянуть на другого, считая свое мнение единственно правильным.
Ах да, по поводу тяжелого климакса- я тут пыталась к гинекологу обратиться к платному.. Ее первые слова " Ну, милочка, знаете- климакс должен проходить естественным путем"

[Antoine]

Maslena, специально для Вас голосом Фаины Раневской: «проходите, проходите, здесь дует» (c)

[Annet]

Славена, , а при ходьбе грыжа мешает? Если нет, то купить шагомер и набирать шаги каждый день. Это даже лучше, чем танцы. На выходе активности больше.
И врача смените) Врачей идиотов полно и за деньги и без. Если климакс реально тяжёлый, то нормальный врач подключит терапию.

[Славена]

Annet
Когда по прямой иду нет, а вот небольшой подъем и, сразу дает.
Я на 4 этаже живу, так еще по лестнице три раза по три раза в день хожу : низ-верх, немеют ноги, но терпимо. Вот тут боли нет, не реагирует.
Спасибо, что откликнулись. Я справляюсь, плацента очень хорошо помогла мне. Ни за что грыже не сдамся. Я сильнее ее

[баluтina]

Славена, раз можете танцевать, то на беговой дорожке сможете ходить с ускорением кмк.
Трезвые мнения знающих девушек тут на вес золота и да, они единственные правильные! И не стоит обижаться, когда кто-то закатывает глаза от обсуждения диет по группам крови, по позиции луны небе или цвету овощей.
Тема серьезная и полезная, но иногда глаз дергается от ахинеи( ничего личного, но вникнуть в обсуждения похудения - хорошая идея.

[Славена]

balutina
Я нормально реагирую и на критику тоже)) Так что критикуйте. Конечно, согласна с тем: что если тут пишешь- значит с какой-то целью. Значит помощи, подсказки, поддержки хочешь и изображать из себя потом умную.." дескать я и так все знаю, не лезьте с советами, самая крутая" это действительно раздражает
Беговухи нет, один велотренажер. Квартира небольшая, некуда ставить. Но мечтаю о ней.

[баluтina]

Нина нина, ))))))))) Нет никого упрямее и правее , чем вечно худеющие толстяки))))))))))))))))