[osenpatriarha]

Не получается вставить ник с телефона. По поводу откладывания жира в ногах. Все правильно в предыдущем посте написано) Если не переедать, то жиру неоткуда будет взяться. Я вот не двигалась почти и ела, вот и нарос жир. Так что не переживайте, все в наших руках)

[МариносикНН]

kolbi, а что за полоса слева от пупочка у вас??
Животик сохранился плоским, здорово. Диеты придерживаетесь? Спорт какой-то присутствует?

[Svetlanka1973]

osenpatriarha, не берите вы в голову , все у вас красиво, хорошо и гармонично;)))
Похудела, навела красоту, молодец! Радуйтесь!И мы смотрим и радуемся за вас;)))
А Некоторых людей хлебом не корми, дай позлыдничать. Ну не могут они жить в атмосфере добра ..
Поймем их и простим ;))))

[kolbi]

МариносикНН, это у меня такая растяжка. Кроме кучи мелких имею ещё и вот такие, несколько штук(( Диет увы нет, а надо бы! Но уже полгода хожу в зал) За прошлую зиму набрала слегка. Привес вроде и не большой был, но появился лёгкий купол на брюхе. И я думала, что наверно доктор мне слабовато зашил! С мая прошлого года начала ходить в парк. Километров по 6-8 быстрой ходьбой и живот снова стал плоским)) А с октября переместилась в зал, на силовые. Если бы придерживалась ПП, то результат был бы ярче. А доктор зашил всё хорошо))

[МариносикНН]

kolbi, молодец, что взялась за себя. У меня ещё только 5 месяцев, и то уже над швами жир навис. Тоже начала худеть, а то все усилия по улучшению пуза напрасны

[kolbi]

МариносикНН, да, полученное таким трудом и не бесплатно , надо очень беречь))

[Jujelitza]

NataNatalia, взяли и успокоили)))

[wifi121]

Сообщение от Gully

Девочки привет! А какую мазь посоветуете для заживления швов, и чтоб он практически визуально исчез? Стратодерма или Синафлана достаточно? Как мне сделали абдомино (сегодня 14 день), у меня поднялись и половые губы. Которые теперь видно все время. Хочу на сл неделе пойти на лабиопластику, чтоб разом проболеть и забыть про эти дела. Что вы думаете по этому поводу?

у меня тоже поднялись, но меня это не напрягает, не на животе и то хорошо ��. Вот все говорят, что через время после операции шов опуститься ниже соответственно и пол.губы должны опуститься. Прошло всего 14 дней, моё мнение не стоит торопиться.

[Наталия1605]

Девочки. Лобок у всех поднимается. Не пугайтесь. Позже всё усядется, сойдут отеки и будет понятно. Не спешите сразу что-то отрезать.

[МариносикНН]

Полностью согласна. Вас просто уже сразу затянула Пластика успокойтесь и подождите. Все скоро восстановится и встанет куда надо

[Акварель]

У меня уже тоже приличный срок прошел, а белье все отлично, а без по бокам как будто нависает кожа, отеки есть до сих пор, когда выпью алко особенно, ниже пупка чувствительность не особо, думаю ещё отлипить бока и уши на бёдрах))cf21dd49.jpg

[Tatyanabelka]

Сообщение от МариносикНН

Хотела поделиться со всеми информацией про спорт после пластики. Кому интересно, почитайте
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Спасибо большое , позновательно и всё в одном месте 👍

[wifi121]

Меня прооперировали 13, полная абдоминопластика и ушивание диастаза, док в рекомендациях написал снятие швов 23, не рано ли? Швы, которые надо снимать их всего 4, основной шов внутренний и его снимать не нужно, понимаю что нагрузка в основном на внутреннем, но всё равно очкую.

[Tatyanabelka]

Сообщение от NataNatalia

Jujelitza, а липо у меня было только боков. Раньше жир там обычно скапливался. С чего вы взяли, что потеряете свои красивые ноги. Наоборот к красивым ногам добавите ещё и плоский живот. Просто проблема нескольких лишних килограммов возникает после опи из-за того, что спортом активно нельзя заниматься в течении какого-то времени. Хотя можно и в бассейн ходить после месяца по моему, если память не изменяет. И на растяжку упражнения тоже можно постепенно подключать. Я этого ничего не делаю, поэтому и ляхи такие появились, но всё в рамках. Так что вообще на эту тему не переживайте.

по поводу того что после опи из-за отсутствия физ нагрузки можно набрать вес не много не корректно. Перед операцией я многр читала про физ нагрузки питания. И пахала в спорт зале как не нормальная, а мой тренер и космеиолог в один голос говорили, что не зачем столько заниматься, а я так была занята похудением, что не слышала их. Вес стоял три месяца, я продолжала пахать а результат нулевой. В итоге села выдохнула и начала еще раз всё прокручивать в голове, всё то что мне ранее говорил тренер и косметолог. Первое, похудение это дифицит каллорий по отношению к нагрузке. Т.е. Нет нагрузки убавляем еду, есть нагрузки добавляем БЖУ с не большим дифицитом. Второе, при большом изначальном весе когда человек усиленно занимается, тягает штанги качает мышцы с весом, мышцы растут, а жир получается "придавлен" между кожей и мышцами. В итоге образуются не ровности. И меня как то спросили... "Таня, а сможешь ли ты всю жизнь вот так пахать в спорт зале?? Соблюдать жесткое меню? Нужно ли тебе это? Ведь чем больше физ нагрузке тем больше хочется и нужно кушать. В итоге ешь и организм привыкает брать энергию и пищу из съеденной еды, а не брать энергию из уже отложившихся запасов" И я задумалась... К чему это я всё... До операции я очень переживала, что наберу вес без спорта, что всё что наработала уйдет в небытие. Но к счастью я во время поняла, что самое главное не сколько тренировок я сделаю, а дефицит ккал. Сейчас, после операции я просто ем меньше, убавила порции. И это реально работает. Надеюсь может это еще кому то поможет.

[Акварель]

Ну и собственно сам шов, вот эти по ушки по бокам жутко бесят, надеюсь при липо доктор сможет сделать с ними что нибудь1ac76a17.jpg

[Tatyanabelka]

Сообщение от wifi121

Меня прооперировали 13, полная абдоминопластика и ушивание диастаза, док в рекомендациях написал снятие швов 23, не рано ли? Швы, которые надо снимать их всего 4, основной шов внутренний и его снимать не нужно, понимаю что нагрузка в основном на внутреннем, но всё равно очкую.

мне снимали через 13 дней после операции и с большого шва и с пупка... С большим швом всё норм, а пупок не зажил, в итоге снова зашивали и сказали, через 14 дней будут уже снова снимать уже новые швы. Сейчас прошло уже 11 дней и при перевязке часть ниток вышли сами, осталась всего 2 штучки (нитки) в среду еду их убирать. Я думаю док посмотрит и если вам еще рано будет снимать их никто и трогать не будет просто обработает и всё, а на снятия швов переназначит. Не переживайте))) есть возможность лучше сходить))))

[Emilina]

Акварель, красивый результат)) шва вообще почти нет, лишь тень от него. Про какие ушки речь? Фигура обтекаемая получилась, плавный переход от талии к бёдрами, может не стоит делать липо?

[Tatyanabelka]

Сообщение от Акварель

Ну и собственно сам шов, вот эти по ушки по бокам жутко бесят, надеюсь при липо доктор сможет сделать с ними что нибудьВложение 274449

По моему всё хорошо, женственная фигурка))) всё гормонично смотрится 👍

[Акварель]

Если стою задом прям эти уши торчат ((

[МариносикНН]

Акварель, я тоже никаких ушек не вижу. Фото сжимаются на форуме, четкость никакая. Может поближе фото попробовать сделать. И по-моему фигура замечательная. Зачем травмировать себя липо?