[Русалка]

Девочки, вот наступают года на пятки, стала замечать (может, весна), что замедляется процесс ДУМАНИЯ и пямять слабеет. К тому же нет задора, психологического настроя что-либо делать, даже по дому. Нет, это не физическая усталость, это не весенняя меланхолия.

А по сему вопрос. Девушки, может знаете, в каких продуктах питания могут содержаться вещества, повышающие умственный тонус, повышающие работу и задерживающие старение мозга?

Может, есть какие-то анализы, чтоб определить конкретно, чего там, в коробочке не хватает?

Спасибо.

[Леля]

Горох и бобовые!

[Marina К.]

орехи!!!

[Русалка]

Порылась в инете, нашла, что бананы содержат вещества, подобные серотонину, гормону радости, который также может быть полезен в этом деле. Ну, кофе, конечно, как повышающее давление (оно у меня пониженное) тоже приносит пользу. Где-то я читала, что кислое тоже как-то положительно влияет, но это не точно.

Ой, еще прочитала, что листья дерева Гинко содержат что-то полезное для работы мозга, у меня под домом растет это дерево, пойти листьев пожевать, что ли

[Sofia]

Мне помог "ГЛИЦИН" - очень даже!
Это что-то полезное - повышающее работу мозга и память. Его студентам рекомендуют. Я на дипломе его пачками жрала - так вообще не спала и как робот . Это по моему гомеопатия..? Может и ошибаюсь...

[Храбришка]

Цитата:
Никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации - об этом ученые знали давно. Но только в последние годы появились данные, что это его свойство можно использовать для лечения множества "неизлечимых" заболеваний

[Русалка]

Вот еще есть средство, не знаю как по-русски оно называется, Ginger , у нас оказывается много продуктов есть с его содержанием: чай, печенье, конфитюры, пряности, добавки и пр.
Вот уже который день на нем сижу, совместно с другими средствами.
Вроде в голове проясняться начинает. Не знаю на сколько. Но настроение и силы прибывают.
Еще включаю хорошую добрую музыку, например, Челентано.

[FrekenSnorkel]

Ginger - это имбирь.

[Храбришка]

В России сосудистые заболевания головного мозга стоят на втором месте среди причин общей смертности. Среди заболеваний нервной системы, приводящих к стойкой утрате трудоспособности, сосудистые церебральные нарушения занимают первое место.
Вместе с тем, с увеличением средней продолжительности жизни отмечается появление таких заболеваний, как деменция.
В связи с масштабностью проблемы и разнообразием подходов к ее решению, требуются комплексные препараты, которые смогли бы обеспечить широкий спектр фармакологической активности, по возможности влияют на все звенья патогенеза заболевания. Это позволяло бы применять данные средства в качестве монотерапии.

Танакан (EGb 761) - представляет собой стандартизированный и титрованный экстракт из листьев реликтового дерева гинкго билоба, и имеет в своей действующей основе следующие компоненты: флавоноидные гликозиды - 24%; терпеновые вещества - 6%; гинколиды А, В, С проантоцианиды; органические кислоты. Флавоноиды и другие активные вещества танакана нормализуют тонус сосудов микроциркуляторного русла.
Гинкголиды ингибируют фактор активации тромбоцитов, уменьшая их агрегацию, а также агрегацию эритроцитов. Тем самым танакан улучшает реологические свойства крови, препятствуют тромбообразованию и выделению повышающих тонус гладкомышечной мускулатуры медиаторов.
Клинические данные
Эффективность Танакана при недостаточности мозгового кровотока показана в ряде исследований. В д****ых слепых плацебоконтролируемых клинических испытаниях выявлено положительное влияние курса лечения Танаканом на когнитивные и поведенческие нарушения у больных с хронической сосудистой мозговой недостаточностью.
Положительное влияние препарата отмечалось через 4 недели от начала лечения.
Танакан исследовался в ведущих неврологических клиниках России Открытое многоцентровое исследование проводилось Кафедрой нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, кафедра нервных болезней Российского государственного медицинского университета им. Н.И. Пирогова, г.Москва, НИИ неврологии РАМН, г.Москва, кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Санкт-Петербургского косударственного медицинского университета им. И.П. Павлова и кафедрой терапии Центрального военного клинического госпиталя им. Н.Н. Бурденко, г.Москва. Было обследовано 120 больных с диагнозом “ начальные проявления недостаточности кровообращения мозга или дисциркуляторная энцефалопатия 1 стадии.В динамике оценивали самочувствие больных, клинические данные, результаты нейропсихологического тестирования памяти, внимания и психомоторной координации и электрофизиологические показатели. После курса лечения у подавляющего большинства больных отмечены значительное или умеренное улучшение самочувствия , положительная динамика нейропсихологических показателей и оптимизация биоэлектрической активности мозга (по данным количественного анализа ЭЭГ). Положительный эффект Танакана отмечался уже к 45 дню лечения и усиливался к 90 дню. Показано, что Танакан в целом хорошо переносится больными и оказывает благоприятное влияние на их самочувствие, когнитивные функции и эмоцинально-эффективную сферу.

При обследовании 30 больных с ишемическим инсультом с негрубым неврологическим дефицитом показана высокая эффективность применения Танакана: регресс неврологического дефицита.,-улучшение показателей церебральной гемодинамики, микроциркуляции, реологических свойств крови.

Таким образом, проведенные исследования показали высокую терапевтическую эффективность Танакана дисциркуляторной энцефалопатии, болезни Альцгеймера и при ишемическом инсульте легкой и средней тяжести. Растительное происхождение препарата обеспечивает отсутствие серьезных побочных эффектов, хорошую переносимость на фоне существенного клинического улучшения состояния пациентов, что делает препарат перспективным для широкого применения в неврологии.

[Инуся]

ТАНАКАН пила 2 раза в жидком виде, правда уже очень давно. Запомнилось только то , что он ооочень горький, аж до тошноты. А глицин очень безобидный, эффективный и недорогой препарат. Это так наз. аминоуксусная кислота, кот. присутствует в нашем организме. Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует прцессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Такая маленькая, сладенькая таблеточка под язычок. Я его даю даже ребёнку, когда большие эмоциональные нагрузки. Стоит всего 15-20 руб.

[Сашка]

Янтарная кислота!! Мозги аж искрятся!! :D

[Аннета]

Я ТАНАКАН пила в таблетках - оченно замечательная вестчь!!! И не горько, естественно, т.к. таблетки в оболочке.
ГЛИЦИН и ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА - штуки безобидные и безусловно полезные, даже без рекомендаций докторов, но эффекта от них я лично не почувствовала никакого, хотя пила курсами.

[Инуся]

Видимо у кого какого химического элемента в организме не хватает, то тому и помогает. А в танакане главный компонент, насколько я помню, Гинкго Белоба. Он без сомнения хорош, растительного происхождения, но только действительно уж в таблетках.

[Аннета]

Вообще-то трудно понять, какой препарат подействует, а какой нет.
Я, например, просто Гинкго Билобу пила - никакого фефекта. А вот от Танакана (а там тоже Гинкго Билоба действующий компонент) эффект был изумительный...

[елена ш]

Гинко рекомендуется и для улучшения состояния кожи (этот растительный препарат улучшает капилярное кровообращение и в коже тоже.). Для его применения нет особых ограничений ,но содержание активного вещества должно быть 24%, поэтому может быть другие препараты плохо работали.Все большие фирмы Сольгар и т.д. выпускаюи очень качественный препарат. Я очень довольна, пью давно.

[Психея]

Сообщение от Sofia

Мне помог "ГЛИЦИН" - очень даже!
Это по моему гомеопатия..? Может и ошибаюсь...

Глицин - это аминокислота.

[shumatoxa]

Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность, улучшает настроение (проверено - факт!), уменьшает токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС. Легко проикает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. головной мозг, метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление его в тканях не происходит.
Другая немаловажная деталь: 50 таблеток стоит 12 рублей..... :dur:

[Шторм]

Дамы, глицин можно пить всю жизнь и кроме пользы ничего не будет. Это не лекарство, а одна из жизненно необходимых аминокислот, десятки видов которых нужны организму ежедневно.
А если мозги надо реально "завести" или сделать им "фейслифтинг" обратите внимание на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Все просто и понятно.
И вот еще - очччень интересная инфа про природу всех "мозговых" процессов. Всем полезно знать:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[iv]

Тенерол...очень, очень, очень ГУД

[Алекса]

Кошечки, а не подскажите , чем бы подтонуситься для взбодрения? У меня и так давление низкое 65/105, а на отдыхе еще и спим по 5 часов (купания-выпивания :D ) - муж с ребенкой носятся как борзые, а у меня все мысли где б задрыхнуть... Что есть не слишком опасное для здоровья дней на 10?!