[Храбришка]

Девушки, предлагаю делиться информацией следующего содержания.
Вы что-то делали-никак с похудательным процессом не связанное и на похудение не направленное, но в качестве неожиданного и приятного бонуса получили снижение веса. Естественно это не что-то негативное-болезь, стресс и т.д.

Со мной такая история приключилась.
Я всю свою сознательную жизнь мечтала научиться медитировать.
Прям очень меня этот процесс интриговал , завораживал и сулил, как мне казалось, неисчерпаемые запаса мудрости и прочих умственных благ.
Даже книжку купила-Медитация называется. Но дальше дело не пошло .
И вот, совершенно случайно я оказываюсь в Таиланде и на сайте Медитационного центра Дипабхаван что на о. Самуи [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
узнаю, что ежемесячно там проводятся медитационные ретриты на русском языке.
Ну думаю-это про меня.
Отправляюсь за мудростью тысячелетий.
Считаю, что это большая жизненная удача-то что я попала на медитационный ретрит в этот медитационный центр.
Но (звук фанфар или литавр или еще чегонит не менее торжественного ) в качестве совершенно неожиданного бонуса я похудела за время прохождения ретрита на 2 кг и за следующие 3 недели еще на два-не прилагая никаких специальных усилий-только за счет изменения отношения к пище-и этому учат на ретрите.
Должна честно признаться, что медитационный ретрит это не легко-достаточно аскетичные условия проживания и суровый распорядок дня
Но результат того стоит!!!

[Ирикошкчка]

у вас там и весы были?

[Храбришка]

Да ты что ;)
Я просто перед отъездом взвесилась и когда вернулась домой взвесилась.

[demid]

ну аскетичные условия проживания наверное подразумевают и аскетичность в питании. Отсюда и похудение..

[Храбришка]

demid , это конечно так.
Последняя полноценная еда-в 11-30 дня, потом еще в 17-30 какао (которое упорно называют шоколадом с маленьким бананчиком (если достанется).
Но дела в том, что я не за этим ехала и большое количество риса на завтрак и на обед, тоже на похудение не настраивало.
В общем мне было не до этого.
Но похудела.
И ведь я продолжала худеть и когда домой вернулась.
Итого за месяц минус 4 кг-прекрасный результат, не много ни мало.

[Pava]

Храбришка, а вес сохранился у Вас после поездки? потому как правило после похудательных туров вес возвращается да еще и с доп.килограммами или Вы так и продолжаете мало есть?

[Храбришка]

Pava прежний вес не вернулся.
Он потихонку продолжает снижаться.
Обрати внимание-тур был не похудательный, а медитационный

[Pava]

Храбришка да, да я поняла, что медитационный, главное, чтоб вес обратно не вернулся при возвращении к обычному образу жизни.

[Anastasia]

Нууу... это же элеменетарно. Если последний прием пищи у Вас был в 11-30 дня!! Так и я похудею! Не то что за месяц, а за неделю уже! Я думаю, медитации и тому подобное здесь не причем. С таким же успехом можно вообще не есть, или пить только чай или 1 яблоко в день, и сказать, мол, я похудела

[Selesta]

...просто Храбришка забыла добавить, что после последнего приема пищи есть практически не хотелось. или было не до того. А кто из обычных худеющих может выдержать такое? Вообще-то уже не тайна, что есть другие источники (кроме еды) пополнения организма энергией, и медитация один из них.

[Даша]

От медитации худеют такие, как я (наверное) ) Всегда толстею, когда нервничаю, любой стресс заедаю. Если случается период спокойной жизни, начинают контролировать калории и объемы съедаемого. А как только возвращаюсь на работу - все, сладкого мне, вредного, вкусного и побольше!!! А то убить могу....
Может, и правда учиться медитировать?

[Храбришка]

Selesta ты права это я упустила из виду.
Девочки, есть не хочется абсолютно.
То есть никакого дискомфорта, ни физического ни психологического, от отсутствия еды не испытываешь.
Спасибо за информацию, я даже не знала, что медитация пополняет организм энергией.

Anastasia конечно любой похудеет, если есть последний раз в 11-30 дня. Но, дело в том, что это будет полуголодный день полный стресса.
В моем же случае-был покой и умиротворение.
Честно, честно.

Даша попробуй конечно научиться медитировать.
Хуже точно не будет-будет лучше

[Saloma]

ну раз никто про них не пишет, я первая
-сигареты.

100% похудательный эффект. а какой понимаешь только после отказа от курения


рассказывали про похудательные туры, я смеялась. народ деньги платит чтобы ему есть не давали. те же индийские курорты аюрведы тупо за счет отказа от мяса и чистки кишечника процветают. а дома из тарелки мясо убрать ты что, для здоровья вредно)))

[Храбришка]

Saloma , сигарета не наркотик, конечно, но вызывает привыкание и при этом плохо влияет на здоровье.
Может и худеешь от сигарет потому-что вредишь здоровью?
Хотя на счет похудателього эффекта ты права-лично я поправилась на 20 килограмм после того, как бросила курить

Было это 12 лет назад-но с тех пор мои весовые качели так и качаются...
Но если бы меня спросили-что лучше-курить и сохранить свой стабильный вес или бросить курить и воевать с килограммами,
я бы однозначно выбрала ****у с килограммами
Потому что чувствую себя несравненно лучше.
Меня, кроме бронхита курильщика, дико раздражала жесткая привязанность с сигарете.
Конечно не всегда а в те моменты, когда либо нельзя было курить, либо приходилось искать местечко где притулиться.
Когда ни о чем думать не можешь-только о сигарете, до трясучки.

[Mgu]

Милые девушки, не обладают сигареты никаким похудательным эффектом. Просто когда идет ломка при отказе от курения, человек пытается получить свою дозу гормонов счастья, кушая. Чем сильнее ломка, тем больше хочется кушать. Люди, которые курят за компанию, без зависимости как таковой, когда бросают курить, не поправляются, так как не испытывают ломку.
Реально похудеть на сигаретах можно разве что получив от них "бонус" в виде онкологии...

А у меня свой вариант бонусного похудения - родить тройню Знакомая девочка после рождения тройни ушла из 50-го размера в 42-ой!!! И заметьте, никакого вреда здоровью

[Храбришка]

Mgu, родить тройню и похудеть-вот это я вам скажу респект и уважуха
Какая молодец, твоя приятельница!!!
Передай ей мои искренние пожелания добра, любви, здоровья и всех всех благ

[Mgu]

Храбришка, обязательно передам
просто с детьми ей почти никто не помогал. иногда и покушать некогда, и даже, пардон, в туалет сходить... да и дети разбегаются как тараканы в разные стороны - надо их ловить, да и покачать трех телепузиков - это уже какая физ.нагрузка! короче, кто один сидит с д****яшками-тройняшками, тот меня поймет

[Ирина Потапова]

Mgu,
У меня сестра так одного ребёнка родила. Всю жизнь толстушкой была, а после родов просто таять стала! Килограмм 15 сбросила по сравнению с прошлым нормальным весом.

[Mgu]

В самом деле, многие женщины худеют, когда кормят грудью. А для некоторых женщин ухудшение фигуры после Б это огромный стимул, чтобы похудеть и стать еще стройнее, чем до Б. Так что частый побочный бонусный эффект беременности - это похудение

[Храбришка]

Девочки, не кидайте в меня тапками и не подозревайте в рекламе медитационного центра или буддизма,
но я съездила на еще один Ретрит и снова похудела.
За неделю ретрита на 2 кг и за следующие четыре недели еще на 2 кг.
Итого всего на 8 кг за 2 месяца.
Это помимо того, и в первую очередь конечно, что я узнала массу нового для себя о мире и о себе самой в этом мире.
Думаю не обязательно ехать в Таиланд для того что бы научиться медитации.
А может я ошибаюсь- и нужно уехать от привычной обстановки, чтобы воспринимать абсолютно новую информацию.
Но в том, что это очень-очень важно и полезно, я не сомневаюсь.