@
Mist, гейнер я тебе не советовала, так как это протеин смешанный с углеводами в пропорции 40/60, где в качестве углевода обычный сахар.
Лучше уж не переплачивать за сахар и купить сыворотку, сама можешь засыпать туда сахар.))
Я всегда за разумную экономию.