[евочка82]

@kolbi, вроде болеет - но быстро вам засекла

[Lidie]

@Яблоко, ахахах не, это не моя

[Ната0079]

@Lidie, ах ты, хитрюля!
Вот сделают новый живот, посмотрим, как долго он выдержит твоё интуитивное питание))

[Lidie]

@Ната4379, я ем раз в день, мне можно все

[Nesha78]

@Lidie, вот как так-то? А как желудок реагирует? У меня прям подсасывает, до тошноты.

[Lidie]

@Nesha78, это многолетние тренировки лет примерно так 9

[Nesha78]

@Lidie, не, не уверена что у меня прокатит такой вариант. У меня в анамнезе кровотачашая язва. Хотя можно потренить такой вариант. Но тогда, я как любитель пожрать будет есть перед сном, я спать не могу голодной))

[Lidie]

@Nesha78, не-не, с язвой не думай даже, там голодные боли((

[Nesha78]

@Lidie, не будем хулиганить в чужой теме))

[leSi4KA21]

Сообщение от Mist

@Ната4379, а какой протеин купить? Их там вагон!!! Соевый, казеин, гороховый и чего только нет! Только мне надо без сахарозаменителя... По крайней мере точно не сорбит, мальтит, маннит, ксилит, изомальт... Вот сукралозу не пробовала, говорят она не слабит.

Доброго дня! Для набора веса я бы посоветовала гейнер- он очень сытный и в большинстве случаев его используют для набора массы или для поддержания веса.
Поскольку гейнер в своем составе имеет и белок и протеин его энергетическая калорийность выше. По вкусу рекомендую шоколад, он в любой марке не плох.

[Mist]

@leSi4KA21, спасибо большое! Я такое слово гейнер даже не знала. Только вот белок - это и есть протеин. Или вы имеете ввиду протеины и углеводы?

[natahka1]

@Lidie, ну зачем, зачем я это прочитала . Пошла за салом . Я бы его каждый день ела, и мазика побольше и горчички.
А вообще это закон подлости. Вот мне нужно было перед опи наесть и фиг вам. При чём вредности я люблю. В ход шли чипсы, сухарики, пироженки, сало. Даже понимаю ощущения Мист, меня тоже начинало воротить от сладкого в том числе. Набор веса почувствовала перед самой операцией и пришлось снова сесть на диету, так как после опи мне точно не нужен вес лишний. И вот сейчас уже - съела пирожок - получи веса грамм пятьсот .

[Nesha78]

@natahka1, это не справедливо. Когда надо- не набрать, когда не надо - от воздуха поправляешься

[Елена Крым]

@Mist, тебе сегодня должны дату опи назначить, да?

[Mist]

@Елена Крым, не факт. Со мной связалась Анастасия, сказала что доктор хочет обсудить некоторые моменты операции. Я, конечно, узнаю про дату. Но уговор после очной в феврале был следующий: прилетаю домой и 25 февраля скидываю терапевту все анализы, обследования и выписки. Она изучает и даёт направления на дообследование. После получения результатов дообследований она даёт рекомендации для подготовки к операции. Терапевт скинула направления на анализы 20-го марта. Завтра я сдаю анализы, максимальная готовность который неделя. Есть такие, которые делаютя долго. Потом она их изучает и делает вывод. Но хочу заметить что этот месяц в ожидании я без дела не сидела, я примерно знаю свои слабые места и именно это начала принимать сразу как прилетела. Предполагаю что анализы будут хорошие.

[Елена Крым]

Сообщение от Mist

я примерно знаю свои слабые места

а терапевт уже что-то обозначила, или скажет только после доп. анализов? Ты молодец, правильный подход. разделяю. Хочется же поскорее всё сделать, а не затягивать на долгие месяцы

[Ната0079]

@Mist, гейнер я тебе не советовала, так как это протеин смешанный с углеводами в пропорции 40/60, где в качестве углевода обычный сахар.
Лучше уж не переплачивать за сахар и купить сыворотку, сама можешь засыпать туда сахар.))

Я всегда за разумную экономию.

[Mist]

@Елена Крым, скажет после анализов.
@Ната4379, поняла. Сахар в доме есть!

[natahka1]

@Mist, не так. Сахар в доме съесть

[Lidie]

@Mist, про мужа сюда отвечу: даже не знаю, что бы я, сделала на твоем месте. Вероятно, просто прибила бы чем-нибудь попавшимся под руку. Не поздравить хотя бы чисто символически с 8 марта - это прям не пофигизм даже, а как будто издевка какая-то (((