Цитата:
Сообщение от Галка
@ Тэшь, да не меняются привычки, вот в чем беда..
Об этом девочки и пишут, при отмене жор возвращается .
Я была на другой диете без сахара больше года, конфет хотелось постоянно, иногда до дрожащих рук. После завершения начала жрать, сладкое в удвоенных количествах, никакой отвычки не случилось .
Выше кто-то правильно написал, организм веками формировал функцию накопления калорий, жира..
Сложно идти против природы. |
Жор это жор
А привычки это привычки
У меня просто есть опыт похудения небольшой, на полгода. Припоминаю, что после такого марафона я не могла жирное мясо есть, слишком мне было
И наоборот, опыт на кето. Привыкла к жиру и очень долго потом меняла рацион.
После кето я и прибавила +20, углеводы и жиры это бомба просто
А с жором я не знаю, что делать. Это явно организм сломан. Ну не может после еды желудок урчать так, будто слона бы мне. И голод. Ну и психо конечно, рпп к 50 годам поди у всех худеющих...
Возможно стоит колоть препарат постоянно с небольшими перерывами, пока учёные не придумают, как организм починить